PRODUKTI:
• 4-5 āboli
• 0,5 glāzi mizotiem riekstiem
• 4 ēd.k. rozīņu karotes
• mizojiet ar pusi oranžiem
• 2 ēd.k. karotes no auzu
Gatavs:
Āboli sarīvē uz lielas trauka un sajauc ar sasmalcinātu apelsīnu miziņu, rozīnēm, melenokiem sagrieztiem riekstiem (žāvētiem) un auzu pārslām (piemēram, "Hercules"). Salāti ir gatavi.