Melnā tēja.
Viena no visnoderīgākajām un pazīstamākajām tējām visā pasaulē ir melnā tēja. Tas ir dzērums visos kontinentos jebkurā dienas vai nakts laikā. Pētījumi, ko veic amerikāņu un britu zinātnieki, liecina, ka melnā tēja ir ļoti noderīga, tā labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, asinsrites darbību. Melnā tēja ieņem otro vietu pēc zaļās tējas ar antioksidantu skaitu tajā. Starp citu, melnā tēja ir zaļā tēja, tām vienkārši ir savādāki savākšanas un uzglabāšanas veidi. Īpašas apstrādes un uzglabāšanas rezultātā melnā tēja maina ne tikai krāsu, bet arī tā garšu. Melnā tēja ir viens no populārākajiem dzērieniem visā Eiropā. Turklāt melnā tēja ir pamats daudziem dzērieniem, ko šodien piedāvā dažādi ražotāji, lai cilvēks atsvaidzinās, nomierinātu slāpes. Daudzu pētījumu rezultātā atklājās šādas melnās tējas īpašības.
Melnās tējas tonizē un uzmundrina. Melnā tēja ir lieliska vēža profilakse. Zinātnieki uzskata, ka melnā tēja var mazināt vēža risku krūtīs, zarnās un kuņģī. Tas ir saistīts ar faktu, ka melnā tēja satur unikālu vielu TF-2, kas palīdz bloķēt vēža šūnas. Melnā tēja ir lielisks līdzeklis, lai cīnītos ar lieko svaru, palīdz palielināt un nostiprināt imunitāti. Zinātnieki visā pasaulē ir pierādījuši, ka, dzerot četras kafijas tējas katru dienu, jūs varat uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Melnā tēja samazina asins trombu veidošanos. Melnā tēja cīnās ar vīrusiem, tā spēj nogalināt mikroorganismus, kas izraisa caureju, cistītu, herpes, pneimoniju un citas ādas slimības (tas attiecas arī uz zaļo tēju). Melnā tēja ir īpašums pazemināt holesterīna līmeni. Un visas šīs unikālās un ārstnieciskās īpašības tiek uzglabātas mazās žāvētās lapās. Tātad, atbildot uz jautājumu: zaļās, melnās un zaļās tējas derīgās īpašības mēs noskaidrojām, kādas ir melnās tējas derīgās īpašības.
Zaļā tēja
Taču zaļā tēja, atšķirībā no melnās tējas, ir populārāka Austrumos. Zaļā tēja ir viens no slavenākajiem un populārākajiem dabiskajiem antioksidantu avotiem, kas mūsu organismam nepieciešams normālam darbam. Tātad, izdomājam, cik noderīga ir zaļā tēja. Tas, tāpat kā melnā tēja, samazina vēža risku, pateicoties tajā esošajiem polifenoliem. Tās ir lieliski antioksidanti, kas labvēlīgi ietekmē mūsu smadzeņu darbību. Bez tam, polifenoli ir daudz labāki, lai apkarotu brīvos radikāļus nekā tie paši vitamīni E vai C. Zaļā tēja tiek uzskatīta par labāko veidu, kā apkarot vēzi, jo īpaši smēķētājiem un tiem, kam ir plaušu problēmas. Zaļā tēja lieliski pazemina holesterīna līmeni asinīs, rūpējas par mūsu sirds un asinsvadu sistēmu. Antioksidanti, kas atrodami zaļā tējai, palīdz samazināt holesterīna līmeni artērijās, kas ievērojami samazina aterosklerozes risku. Zaļā tēja palīdz samazināt asinsspiedienu, turklāt tas bloķē angiotenzīnu, ko ražo mūsu kuņģī. Šīs zaļās tējas unikālās iespējas dēļ sirds un asinsvadu slimību risks samazinās, spiediens samazinās, vispārējais ķermeņa stāvoklis uzlabojas. Zaļā tēja pozitīvi ietekmē mūsu zobus, tas pasargā tos no iznīcības. Mēs visi zinām, ka miljoniem mikrobu dzīvo mutē, kas katru dienu iznīcina mūsu zobus, tāpēc zaļā tējai ir unikāla iespēja iznīcināt mūsu mutē dzīvojošās baktērijas un streptokokus. Novērš kariesa veidošanos, ir noderīga smaganu slimībām, palīdz tikt galā ar asiņošanu. Zaļā tēja ir lielisks līdzeklis dažādu vīrusu iznīcināšanai. Zaļā tēja pazemina cukura līmeni asinīs, cīnās ar daudziem pazīstamiem vīrusiem un baktērijām, pat ar vīrusu hepatītu. Zaļā tēja satur vielas, kas zaļā tēja padara antibakteriālu dzērienu, dabisku antiseptisku. Kā redzat, zaļā tēja ir noderīgu elementu un vielu krājums. Ja katru dienu dzeriet dažas zaļās tējas tases, jums tiek garantēta veselība, teicama veselība un jautrība. Šeit ir vēl viena atbilde uz jautājumu: zaļās, melnās un augu tējas derīgās īpašības.
Oolong tēja.
Kā es teicu iepriekš, bez parastās melnās un zaļās tējas pasaulē ir daudz veidu tējas, kas ir pazīstamas visā pasaulē. Viena no šīm tējām ir Oolong tēja. Tas ir vislabāk zināms Austrumu iedzīvotājiem, Rietumu pasaule ir tikko sākusi iepazīties ar šo dzērienu un iemācīties tās lietderīgās īpašības. Tātad Oolong tēju dažreiz sauc arī par Wu Long. Pati Oolong tējas augs cēlies no Camelia ģints auga, kas tiek uzskatīts par visu pasaules slaveno tēju priekšteci. Oolong tēja nepieder ne ar melnu, ne zaļo tēju, tas ir vidū, pateicoties fermentācijas stadijai, kas notiek savākšanas un uzglabāšanas laikā. Jāatzīmē, ka Oolong tējai, kurai veic nepilnīgu fermentācijas procesu, ir tāda pati garša kā zaļā tēja. Jebkurā gadījumā tas ir ļoti līdzīgs, taču viņam nav tādas pašas izteiktas zāles garšas kā zaļā tēja. Oolong tēja ir tumši brūnā krāsā, to var uzņemt tūlīt pēc ražošanas procesa beigām, tam nav nepieciešams novecot. Tomēr, ja jums ir vājš kuņģī, ieteicams nogaidīt kādu laiku, pirms sākat dzert šo tēju, tāpēc Oolong tēju būs vieglāk sagremot jūsu kuņģī. Oolong tēja ir ļoti līdzīga zaļās tējas ārstnieciskajām un labvēlīgajām īpašībām. Visā pasaulē tas ir tāda veida tēja, kas tiek uzskatīta par vienu no mūsu ķermeņa visnoderīgākajām, lai gan Oolong tējas termiskās oksidācijas pakāpe ir daudz zemāka nekā zaļā tēja. Tātad Oolong tējas labās īpašības ir šādas: Oolong tēja palīdz sadedzināt lieko tauku daudzumu; palīdz cīnīties ar sirds slimībām; pazemina holesterīna līmeni asinīs; stimulē un nostiprina imūnsistēmu; normalizē gremošanas sistēmu; cīnās ar zobu un smaganu problēmām; palīdz cīnīties pret osteoporozes attīstību, nostiprina kaulus. Tātad, neraugoties uz faktu, ka mūsu valstī joprojām ir populāra melnā tēja un zaļā tēja, arvien vairāk jaunākās paaudzes iepazīstas ar citu tēju šķirnēm, kas nav mazāk un varbūt ir daudz noderīgākas mūsu ķermenim.
Tēja Pu Er.
Fakts, ka Pu Er tēja ir bijusi noderīga, ir pazīstama jau vairākus gadsimtus. Šis unikālais dzēriens palīdz mūsu gremošanas trakta darbā, pazemina holesterīnu, nodrošina labu veselību un veicina ilgu dzīves gadu. Tēja Pu Er caurvēja ķermeni ar enerģiju, piesātina to ar nepieciešamajiem elementiem. Šis dzēriens ir Oolong tējas veids. Nosaukums Pu Er ir saņēmis šo tējas dzērienu, pateicoties provinces nosaukumam Ķīnā, kur tas pieauga. Labākais tējas tips Pu Er tiek ražots Yunnan provincē. Tēja Pu Er ir visdaudzveidīgākā suga. Piemēram, dažas šīs tējas šķirnes tiek savāktas neapstrādātas un tūlīt pārdotas, t.i. izrādās, ka tie nepārsniedz fermentācijas procesu līdz beigām. No otras puses, citas Pu Er tējas šķirnes var izturēt pietiekami daudz laika, lai pabeigtu fermentācijas procesu. Tās ir nobriedušas Pu Er tējas šķirnes, kas vairāk ir kā melnā tēja nekā zaļa. Tas ir tāda veida Pu Er tēja, kas tiek novērtēta vairāk. Tātad tējas Pu Er derīgās īpašības ir šādas: tēja Pu Er normalizē gremošanas sistēmu; normalizē asinsriti; palīdz cīnīties ar lieko svaru; palīdz noņemt ķermeņa toksīnus; pazemina holesterīnu; ir atjaunojoša iedarbība uz ķermeni; cīnās pret vēža šūnu attīstību; palīdz tikt galā ar dažādas izcelsmes sāpēm.
Žeņšeņa tēja.
Varbūt katrs no jums vismaz vienreiz dzirdēja par želejveida tējas labvēlīgajām īpašībām. Varbūt ne visi no jums to izmēģināja, bet tas, ko es dzirdēju, ir droši. Žeņšeņu tēja tiek uzskatīta par vislabāko tonizējošo tēju no visām pazīstamajām tējām, bet, izņemot tonizējošas īpašības, tai ir vairākas citas noderīgas īpašības: tas uzlabo smadzeņu darbību; uzlabo atmiņu, paātrina reakciju; palīdz cīnīties pret stresu; palielina organisma imunitāti un rezistenci pret baktērijām un vīrusiem. Tātad, atbildot uz jautājumu: zaļās, melnās un zaļās tējas derīgās īpašības, mēs uzzinājām, ka ir arī cita veida tējas, kas mūsu ķermenim ir ne mazāk noderīgas.
Baltā tēja.
Baltā tēja parādījās cilvēces vēsturē ne tik sen. Kā izrādījās, baltā tēja vispār nenovēro fermentācijas stadiju, kas padara to visvairāk noderīgu mūsu ķermenim. Tas satur daudz noderīgāku vielu un mikroelementus nekā zaļā tēja. Fakts ir tāds, ka baltās tējas lapas žāvē ļoti ātri, kas padara to piesātinātu ar antioksidantiem un lietderīgām vielām. Baltā tēja ir krūmu augšējās lapas, kas vēl nav ziedušas, tādēļ, uzpeldot, tas izdala smalku ziedu aromātu. Noderīgas īpašības baltā tēja ietver: balta tēja cīnās pret slimībām, sirds un asinsvadu sistēmu; samazina arteriālo spiedienu, uzlabo artēriju darbību; nostiprina kaulus; pazemina holesterīnu; Pateicoties augstajam antioksidantu saturam, tas palīdz novērst brīvos radikāļus.
Roibos tēja.
Robozu tēja, tāpat kā baltā tēja, pasaulē ir pazīstama ne tik sen. Ieteicams to dzert tiem, kuri cieš no galvassāpēm, bezmiega, depresijām, nerviem, nervu traucējumiem un citām nervu sistēmas slimībām. Fakts ir tāds, ka Roibos tēja nesatur kofeīnu, tam cilvēkam ir nomierinoša iedarbība. Roibuša tējas sastāvā ietilpst dabiskas spazmolītiskas zāles, ar kurām jūs varat cīnīties pat ar sāpīgām sajūtām bērniem, ar kolīku kuņģī. Roeobos tējas glāzē ikdienas normām ir mangāns, kalcijs un fluors, kas ir vissvarīgākie elementi mūsu ķermeņa normālai darbībai, lai nostiprinātu kaulus. Arī Roibuša tēja satur cinku, kas ir ļoti noderīgs mūsu ādai, un magniju, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību. Roibušu tēja pozitīvi ietekmē problēmas ādu, novērš iekaisumu, palīdz izvairīties no ekzēmas, mazina apsārtumu un niezi. Rooibosch tēja ir unikāls dzēriens. No rīta viņš uzmundrina, palīdz dienā, lai iegūtu enerģiju, un vakarā atpūšas, palīdz aizmigt.
Zāļu tēja.
Zāļu tējas pārstāv dažādas tējas. Ir milzīgs augu tējas daudzums. Šī tēja ir izgatavota no kumelēm, jasmīniem, ingvera, laima, bazilika un citiem ārstniecības augiem. Zāļu tējas tiek izmantotas, lai ārstētu daudzas slimības, tomēr, tāpat kā ar jebkādu ārstēšanu, nevajadzīgi ļaunprātīgi lietot tējas dzērienu, jums rūpīgi jāizpēta instrukcija un jāievēro. Ja melnā, zaļā, balta tēja ir patīkama mūsu garšai, tad zāļu tējas ir vairāk par slimību ārstēšanu, tāpēc ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt, kā tos pienācīgi uzpirkt. Tātad, atbildot uz jautājumu: zaļās, melnās un zaļās tējas derīgās īpašības, mums ir vairāk nekā jāatbild uz pirmajiem diviem jautājumiem, pat nedaudz vairāk, tagad ir laiks detalizētāk pateikt par zāļu tēju. Fakts ir tāds, ka zāļu tējai ir īpašas norādes lietošanai, tāpēc tās nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Tātad, ieskatieties dažādu augu tēju lietderīgās īpašības.
Kumelīšu tēja.
Daudziem cilvēkiem ir zināms, ka kumelīšu tēja ir unikāla ārstēšana gandrīz visam. Kumelīšu tēja tiek plaši izmantota medicīnā dažādu slimību profilaksei. Pat senajā Ēģiptē, faraoni un aptuvenie cilvēki izmantoja kumelītes tēju daudzu slimību ārstēšanai. Tātad, kādas ir kumelītes tējas derīgās īpašības, ka tas ir tik noderīgs mūsu ķermenim? Noderīgas īpašības kumelītes tējas: kumelīšu tēja atbalsta imūnsistēmu; palīdz tikt galā ar nervu spriedzi; normalizē zarnu darbību; atvieglo menstruāciju un muskuļu sāpes; mazina sāpes mugurā; mazina sāpes reimatisma uzbrukumā; normalizē aknu darbību; piemērots jaundzimušajiem kolikas noņemšanai. Papildus esošajām kumelīšu tējas priekšrocībām ir vērts atzīmēt, ka kumelītes tējai praktiski nav blakus efektu. Tomēr tomēr būtu jāievēro īpaši piesardzības pasākumi. Tātad kumelīšu tēja nav ieteicama lielos daudzumos, lai dzerētu grūtnieci, nerekotu kumelītes tēju kopā ar alkoholu un sedatīviem līdzekļiem. Ļoti retos gadījumos kumelīšu tēja var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tas nav nepieciešams vienlaikus ar citiem līdzekļiem, kas atšķaida asinis. Arī kumelītes tēju lielos daudzumos nedrīkst dot meitenēm, jo viņu ķermenī var rasties izmaiņas, kas ietekmēs reproduktīvo funkciju. Jebkurā gadījumā pirms brūvēt kumelīšu tēju rūpīgi izlasiet aprakstu uz iepakojuma un tējas pagatavošanas sistēmu ieteikumos dažādu slimību gadījumā. Atcerieties, ka kumelīšu tējas uzņemšanas laikā stingri ievērojiet ieteikumus un pēc divām nedēļām jāpārtrauc. Galu galā, kumelīšu tēja ir zāļu tēja.
Jasmīnas tēja.
Kā parasti, tā tīrā formā nav jasmīnu tējas. Parasti tā ir piedzēries kā melnas vai zaļas tējas papildinājums. Tā rezultātā jasmīna tējas labvēlīgās īpašības atšķiras atkarībā no tā, kāda veida tēja tā ir sajaukta. Jasmīna tējai jebkurā gadījumā ir šādas derīgas īpašības: jasmīna tēja dod mums labu veselību; novērš vēža šūnu attīstību; ir sirds un asinsvadu slimību profilakse; regulē insulīna ražošanu; ir nomierinošas īpašības; cīnās ar lieko svaru; cīnās pret baktērijām un vīrusiem. Sakarā ar to, ka jasmīna tēju gandrīz nekad neizmanto tīrā veidā, no tā nav blakusparādību.
Piparmētru tēja.
Piparmētras tēja tiek pagatavota no šīs smaržīgās augu kaltētām lapām. Svaigi pagatavota piparmētru tēja ir ideāla gan aukstiem, gan siltiem laika apstākļiem. Viņu piparmētru tēja nesatur kofeīnu, tai ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, kamēr tā tonizē un uzmundrina. No piparmētras tējas derīgām īpašībām ir šādas īpašības: mazina vemšanu un sliktu dūšu; uzlabo gremošanas sistēmu, mazina grēmas simptomus; palīdz kontrolēt gāzes veidošanās procesu; atbrīvo gļotādas kolītu; cīņas ar žultsakmeņiem; samazina herpes varbūtību; noņem dažādas izcelsmes sāpju sindromus; palielina imunitāti, organisma rezistenci pret baktērijām; cīņa ar stresu, depresija; atsvaidzina elpu. Tomēr piparmētru tēju nav ieteicams dzert vairāk kā 2 reizes dienā. Ja jūs neizmantojat tēju no piparmētras, tad neuzspēsiet nekādas blakusparādības. Tātad, atbildot uz jautājumu: zaļās, melnās un zaļās tējas derīgās īpašības, mēs nokļuvām pēdējā un atklājam dažādu veidu zāļu tējas derīgās īpašības.
Tēja no zaļās piparmētras.
Zaļā piparmētru tēja ir dzerama daudzus gadsimtus visā pasaulē. Visi zina par tējas labvēlīgajām īpašībām no zaļās piparmētras: tēja, kas izgatavota no zaļās piparmētras, palīdz tikt galā ar gremošanas traucējumiem kuņģī; cīnās ar nelabumu; perfekti noņem sāpju sindromus kuņģī; mazina grēmas.
Melissa tēja.
Melissa tēja reti ir dzērusi tīrā veidā, to parasti sajauc ar citiem augiem, lai panāktu labāko efektu. Tātad melissa tēja, kas sajaukta ar piparmētru, palīdzēs ar problēmām ar vēderu, melissa tēja, kas sajaukta ar valeriju, palīdzēs tikt galā ar nervu traucējumiem. Turklāt melissas tējai ir vairākas derīgas īpašības: tā cīnās ar bezmiegu; uzlabo smadzeņu darbu; ir nomierinošas īpašības; uzlabo un uzlabo garastāvokli; noņem gāzu veidošanos. Tomēr melissa tēju ļoti nerekomendē dzert, lai baro bērnu ar krūti un grūtniecēm. Bērniem, kas vecāki par 5 mēnešiem, var dot melissa tēju, lai mazinātu sāpes vēderā.
Ingvera tēja
Dzērienu tēja ir visizplatītākā Ķīnā. Tas bija tur, jau 2500 gadus, ka ķīniešu ārsti un zālēdāji izmanto ingveru tēju, lai cīnītos pret dažādām slimībām. Tātad ingveru tējas derīgām īpašībām ir šādas: ingvera tēja cīnās ar iekaisuma procesiem; mazina reiboni un sliktu dūšu; palīdz tikt galā ar tiem, kuri ir sakrājušies transportā; normalizē zarnu darbību; palīdz tikt galā ar citas izcelsmes sāpēm; cīņas pret saaukstēšanos. Ingvera tēju ir viegli sagatavot mājās. Jums būs nepieciešams saknes svaigs ingvers, kas ir smalki sagriezts, vai arī jūs varat iegādāties pulveri no ingvera saknes. Jūs varat brūvēt ingveru tēju divos veidos. Vispirms: sagatavo gatavo ingveru tējkannā, pārlej verdošu ūdeni un ļauj nostāvēties 10 minūtes. Otrkārt: ieberiet ingveru verdošā ūdenī, 10 minūtes atstājiet ugunī, pēc tam pārklājiet un ļaujiet nostāvēt 5 minūtes. Ingvera tēja ir gatava lietošanai.
Tātad, visai plašs jautājums: zaļās, melnās un zaļās tējas priekšrocības beidzas. Mēs noskaidrojām daudzu tēju, tostarp augu izcelsmes, īpašības. Zāļu tējas ražo no dažādiem augiem, taču ir svarīgi atcerēties, ka tas galvenokārt ir zāles, kuras jālieto pareizi un rūpīgi. Nelietojiet zāļu tējas ļaunprātīgu izmantošanu, pretējā gadījumā jūs varat iegūt pretēju efektu. Esi vesels!