Kā jūs domājat, lai mazgātu netīru ēdienu kalnu, jums būs pietiekami divi glāzes ūdens? Starp citu, ķermenim arī vajadzīgs pietiekami daudz ūdens, lai veiktu visus nepieciešamos dzīves procesus. Ja jūs dienā neēdat daudzumu, tad visi pārstrādātie produkti tiek izņemti no ķermeņa koncentrētā formā, kas noved pie nepatīkamas ķermeņa smakas un elpas trūkuma. Zems ūdens patēriņš noved pie agrīnu grumbu parādīšanās, ādas tonusa zaudēšanas, blāviem matiem. Pārsteidzoši, lielākā daļa cilvēku dzer citus dzērienus un daudz vairāk nekā ūdens.
Cilvēka ķermenis ir 90% ūdens. Mēs izmantojam ūdeni jebkurā formā, bet atcerieties, ka tēja, kafija, sulas galvenokārt ir šķidrumi, bet ķermenim nepieciešams ŪDENS. Daudzi dzērieni izraisa kuņģa sulas sekrēciju, dažādas krāsvielas un konservanti var kairināt kuņģa gļotādu, nieres ir jānoņem. Cleanwater spēj atrisināt visas šīs problēmas. Tas nesatur kalorijas, tajā nav konservantu un krāsvielu.
Cik daudz ūdens man vajadzētu dzert?
Tajā dienā cilvēks zaudē apmēram 10-12 glāzes ūdens. Lai kompensētu zaudējumus, ir nepieciešams dzert aptuveni 2-2,5 litrus ūdens dienā. Kad notiek ūdens zudums, cilvēks sāk slima un veci. Cieš asinis, urīns un nervu sistēma. Savāktie sārņi un toksīni, iznīcinot mūsu veselības stāvokli. Pārkāpta ūdens-elektrolītu apmaiņa, kas izraisa dažādus ķermeņa patoloģiskos apstākļus.
Ļaujiet jums pierast dzert pareizo daudzumu ūdens. Tas ir kā ķermeņa duša, mazgājot kuņģi un zarnas, sagatavojot to darbam. Jebkura sieviete zina, ka gremošanas trakta stāvoklis galvenokārt ietekmē ādu. Ūdens - dzīvesveids mūsu ādai, jo laba mitrināšana ir skaistuma garantija un agrīnu grumbu novēršana. Ja jūs dzerat pietiekami daudz ūdens, kas mums vajadzīgs pietiekamā daudzumā, tad aizmirsies par toksīnu toksīniem, kas mūsu organismu saindē, un jūs paliksit jauni un skaisti pēc iespējas ilgāk. No rīta, tiklīdz jūs pamodieties, dzeriet glāzi ūdens. Tas nekavējoties dod signālu ķermenim par jaunas dienas sākumu. Neaizmirstiet katru stundu dzert ūdeni pie stikla.
Kādu ūdeni man vajadzētu lietot?
Mēs pastāvīgi dzirdam no masu informācijas līdzekļiem ūdens piesārņojumu ar smagajiem metāliem, pesticīdiem, mēslošanas līdzekļiem. Nav pārsteidzoši, daži cilvēki baidās dzert krāna ūdeni. Viņi cenšas to aizstāt ar dažādu ūdeni plastmasas pudelēs, minerālūdenī utt. Ja jūs dzīvojat vietā, kur ūdens ir smagi piesārņots, ir ieteicams iegādāties filtru sistēmu, kuru var uzstādīt tieši virtuvē, netālu no izlietnes. Labs filtrs aiztura lielāko daļu ūdens piesārņotāju un dod patīkamu garšu. Ja mēs runājam par hloru, tad ļaujiet ūdenim nokļūt zināmā mērā bez vāka, lai hlors iztvaikotu. Vispopulārākā ūdens attīrīšanas metode ir tā vārīšanās. Attiecībā uz ūdeni pudelēs, zinātnieki ir pierādījuši, ka šādos apstākļos patogēnu izdzīvošana ir iespējama, tāpēc šeit pastāv risks. Tāpēc, ja jūs baidāties dzert krāna ūdeni, nosveriet visu zai pret.
Irona ir tā, ka lielākā daļa no veselības apdraudējuma neapdraud ūdens patēriņu, bet no nepietiekamā daudzuma. Ūdens nodrošina normālus metabolisma procesus un attīra ķermeni. Tātad, tas ir labākais visu slimību novēršana, labākā recepte skaistumam un jaunatnei.