Daudzas reizes katra persona ir saistīta ar rakstus vai vienkārši informāciju par tējas briesmām, kur tika teikts, ka viņš mazgā kalciju no ķermeņa, un veicina zobu dzeltenumu, un organisms ir dehidrēts. Bet eksperti ir pārliecināti par pretējo. Viņi apgalvo, ka viena tase ir liela cilvēka ķermeņa svarīgāko mikroelementu krātuve. Zinātnieki ir pierādījuši, ka visu veidu tējai ir trīs visvērtīgākās vielas.
Tie ir tanīni, kas tēju padara tortu, rūgtu garšu, kofeīnu, kas tonizē ķermeni, kā arī ēteriskās eļļas, kas tēju padara neaizmirstamu aromātu. Catechins (tanīni) satur vitamīnu P, kas palīdz stiprināt traukus.
Tērauda kaloriju daudzums ir nulle, bet tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Starp tiem ir kalcijs, folijskābe, B6 vitamīns. Austrumos cilvēki ir pārliecināti, ka tēja veicina asinsvadu nostiprināšanos un palīdz ar izstieptiem saites vai locītavu sāpēm.
Tēja ir fluora tvertne, kas būtiski nostiprina zobu emalju. Šajā sakarā tēju uzskata par drošu aizsargu pret kariesu. Tikai jāņem vērā, ka zaļās tējas fosfors ir vairāk nekā melnā krāsā. Papildus fosforam tējas sastāvā ir tanīns, kas aizsargā zobu emalju no skābēm, kuras mēs ēdam kopā ar pārtiku. Bieži tiek apgalvots, ka zobi var kļūt dzelteni no tējas. Tas bieži notiek, ja tēja tiek patērēta paciņās, un zobi kļūst dzeltens no paciņu krāsām.
Viens tasi tējas satur 40 mg kofeīna, ko uzskata par normu, lai uzņemtu vienu pa vienam. Kofeīns pieļaujamās devās veicina smadzeņu asinsvadu paplašināšanos, vienlaikus palielinot audu apgādi ar skābekli un uzlabojot asinsriti. Turklāt tas palielina sirds muskuļa kontrakciju. Tieši tāpēc cilvēki, kuri dzer līdz pat piecām tējas krūzēm dienā, retāk saskaras ar sirds mazspēju. Turklāt tējas mīļotāji reti mēdz sauļoties un bieži vien vada veselīgu dzīvesveidu.
Jaunākie pētījumi onkoloģijas jomā liecina, ka tēja zināmā mērā samazina krūts, plaušu un resnās zarnas vēža risku. Dažās tautās tējas infūziju lieto ārējai lietošanai, lai novērstu ādas vēzi.
Tēja ir lielisks toniks. Šī dzēriena lietošana novērš miegainību, noguruma sajūtu un palielina kopējo fizisko spēku. Tas viss ir saistīts ar kofeīna pieejamību. Bet tajā pašā laikā šis dzēriens darbojas kā relaksējošs līdzeklis. Ņemot tēju, jāatceras, ka kofeīns ietekmē nervu sistēmu. Tāpēc pirms gulēšanas nav ieteicams dzert spēcīgu tēju vai, ja cilvēks cieš no hipertensīvas slimības.
Tēju pareizi sauc par "panaceju visām cilvēku slimībām". Papildus iepriekš uzskaitītajām vielām šis dzēriens satur īpašas vielas, kas novērš trombozi, atšķaidot asinis. Tas arī ievērojami pazemina holesterīna līmeni asinīs.
Melnā tēja ievērojami palēnina novecošanās procesu. Aromātiskās vielas, kas ir tējas sastāvdaļa, iznīcina patogēnās baktērijas. Zāļu tēja ar kumelīšu vai piparmētru palīdz ar bezmiegu un gremošanas traucējumiem.
Lai padarītu tēju par mājas dziednieku, kam ir labvēlīga ietekme uz ķermeni, jums ir jāatrod sava šķirne. Šim nolūkam ir tikai viens ieteikums: tējai vajadzētu būt augstas kvalitātes un labā marķējumā. Kad kāds atradīs savu iecienīto šķirni, viņš nevarēs patērēt citus, tostarp aizstājējus. Daži no tējas veidiem var tikt piegulti dažiem ēdieniem, no kuriem daži ir paredzēti dzeršanai tikai no rīta vai tikai vakarā.
Atklājot savu šķirni, cilvēks valkā savu mīļāko un tāpēc noderīgs tējas ķermenim.