Veidojot veselīgu dzīvesveidu bērniem

Nav noslēpums, ka veselīgs dzīvesveids ir panākumu atslēga. Un tam jābūt vakcinētam no bērnības. Ar pareizo režīmu bērni ne tikai aug veselīgi fiziski. Bet arī garīgi, intelektuāli. Mudinot bērnu ievērot viņa veselību, mēs vienlaikus mācām cieņu un citus. Veselīga dzīvesveida veidošana bērniem ir aprūpējošu vecāku neatņemama sastāvdaļa.

Trīs galvenie dzīves veiksmes komponenti - fiziskā veselība, augsta izlūkošana, perfekts profesionalitāte - vienmēr domājuši cilvēki. Izcili skolotāji Ushakov, Makarenko, Sukhomlinsky atklāja vairākus ļoti vērtīgus noteikumus jaunieša personības veidošanai. Liela izglītojoša nozīme ir iekļauta klasiskajā mākslā, reliģiskajā un biznesa literatūrā. Tikmēr pedagoģijas lielā patiesība pārliecina: jūs varat mācīt kādu, kurš vēlas mācīties. Pēc bērna piedzimšanas ģimene vistiešāk ietekmē viņa personības attīstību. Ir pierādīts, ka visa fiziskā un intelektuālā potenciāla pamatparametri visam dzīves posmam tiek izvirzīti bērnībā līdz 2-3 gadu vecumam. Vēlāk šajā nozīmīgajā darbā iesaistās vecāki, skolotāji, draugi.

Ir labi zināms, ka ieinteresētību kā stimulu konkrētām darbībām aktivizē stimuli. Diemžēl morāli stimuli un kolektīvismu tradīcijas, kas diemžēl efektīvi darbojas senās dienās, tika nodoti aizmiršanai. Viņus gandrīz neizmantoja 1990. gados, kad tika apgūta jaunā paaudze. Kaut arī šī pieredze pagājušā gadsimta 60.-70. Gados ar lielām sekmēm kapitalistu valstīs, galvenokārt Japānā, gūst labumu. Vai tas ir tāpēc, ka viņi ir tik gudri un bagāti? Tā pati sistēma bija Padomju Savienībā, lai arī ar savām īpatnībām. Šodien skolotāji cenšas tos atdzīvināt. Bet šīs tradīcijas, piemēram, veselība, ir viegli pazudušas - to ir daudz grūtāk atjaunot. Turklāt tirgus ekonomika ir būtiski koriģējusi mūsdienu dzīvi, personīgās prioritātes un cilvēku centienus. Tāpēc šodien šķiet ļoti efektīvi un finansiāli stimuli, kas mudina jauniešus uz veselīgu dzīvesveidu. Un arī administratīvs, paredzot sodu par novirzēm no noteiktajām uzvedības normām. Vecākiem un skolotājiem jābūt pietiekami kompetentiem šajos jautājumos, lai prasmīgi izmantotu visas trīs stimulu grupas viņu izglītības funkcijās.

Kādas ir iespējas, piemēram, materiālu stimulu veselīga dzīvesveida veidošanai? Bērnam, pusaudzim, ar viņa vecāku piemēru vajadzētu redzēt, ka ģimenes materiālā labklājība, un tāpēc arī viņa paša seja ir tieši atkarīga no labas veselības. Galu galā laba veselība ļauj labi nopelnīt un padarīt karjeru. Vienmēr interesē kādi mērķi jūsu bērnam pavada kabatas naudu. Par kaitīgiem saldumiem, alu, cigaretēm? Vai arī iegādāties baseina abonementu, lai ledusskapī? Galu galā, mūsdienu bērniem vienmēr ir nauda, ​​un mēs viņiem dodam, vecāki! Mēģiniet tos izmantot mērķtiecīgāk, kā būtisku stimulu veselībai!

Tajā pašā laikā mūsu bērniem būtu labi jāapzinās, ka alkohola, smēķēšanas, narkotiku atkarība var izraisīt sadursmi ar likumu, pārkāpjot noteiktas sociālās normas. Piemēram, smēķēšana vietās, kur tas ir aizliegts, ietver administratīvu sodu. Jo persona var atbrīvoties no savas veselības. Bet, ja viņa uzvedība, rīcība apdraud citu cilvēku veselību, viņam jābūt sodītam. Un šīs nevajadzīgās patiesības no agrīnajiem gadiem ir jāvakcinē ģimenē.

Zinātniskā un tehnoloģiskā revolūcija ir izraisījusi strauju cilvēka fiziskās slodzes samazināšanos visās dzīves jomās. Jauniešiem vairs nav jāstrādā ar lielu muskuļu slodzi. Ir izvirzītas prasības jaunākās paaudzes vispārējai izglītībai, intelektuālai apmācībai. Ilgstoša inkubēšana skolas galda, universitātes auditorijā, datorā un robotikas sistēmā negatīvi ietekmē vielmaiņas procesus cilvēka organismā. Vēnu aizcietināšana, akmeņi kanālos, muskuļu atrofija - vispārēji cilvēka veselības defekti visās pasaules valstīs.

Tādēļ visādā iespējamā veidā mudiniet savus bērnus aktīvi atpūsties, mācīties lokos un interešu grupās. Šādu apvienību stimuls ir indivīda pacelšanās un bagātināšana. Un tāda persona neļaus sevi viegli uztvert savu veselību. Kāpēc skolotāji un vecāki dziļi rūpējas par izvirzītajām problēmām? Tam ir divi galvenie iemesli. Galu galā, mēs neesam vienaldzīgi par to, kādas fiziskās un morālās īpašības mūsu bērni dosies mācīties vai strādāt pēc skolas. Un mūsu pieredze mūs pārliecina: pastāv tieša saikne starp veselīgu bērnu dzīvesveidu un viņu dzīves veiksmi. Par to ir atkarīga un laba mācīšanās, un attieksme komandā un pat materiālā labklājība. Cieni vecāki, neesi slinki, lai veidotu bērna cieņu pret savu veselību!