Šajā rakstā aprakstīti dažādi uztura bagātinātāji, kas palīdz uzlabot asinsriti un novērst vēnu vēzi vai tās komplikācijas. Neskatoties uz to, ka šajā gadījumā tiks norādītas ieteicamās devas, jebkurā gadījumā, ja izvēlēsieties veikt jebkuru zāļu lietošanu, labāk konsultēties ar speciālistu. Padomājiet par to, ka pārtikas piedevu ēšana bez īpašas nepieciešamības pēc tām var izraisīt ķermeņa saindēšanos, jo, iespējams, tā nevar tās metabolizēt.
Grūtniecēm jāpatur prātā, ka viņiem obligāti jākonsultējas ar ārstu, pirms viņiem pievieno kādu pārtikas piedevu.
Uztura bagātinātāji, lai uzlabotu asinsriti
Pamata:
L-karnitīns
Ieteicamā deva: 50 mg 2 reizes dienā.
Komentāri: stiprina sirds muskuļus, stimulē asinsriti, veicina garās ķēdes taukskābju šķelšanos un aizstāj tauku skābes vielmaiņas šuntu ar ogļhidrāti, tas ir, tauku mobilizējošs efekts.
Ļoti svarīgi:
Ķiploki un hlorofils
Ieteicamā deva: saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.
Komentāri: uzlabo asinsriti un veicina veselīgu šūnu veidošanos. Ir iespējams to lietot izšķīdinātā formā vai tabletēs, kā arī sagatavot atspirdzinošus zaļumus no zaļajiem dzērieniem.
Koenzīms Q10
Ieteicamā deva: 100 mg dienā.
Komentāri: uzlabo audu uzturu ar skābekli.
Lecitīns granulās
Ieteicamā deva: 1 tējkarote 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Komentāri: sadalās taukos.
Lecitīns kapsulās
Ieteicamā deva: 2400 mg 3 reizes dienā pirms ēdienreizes.
Daudzenzīmu komplekss
Ieteicamā deva: saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
Komentāri: Palīdz gremošanu un asinsriti, uzlabo visu ķermeņa audu uzturu ar skābekli. To pieņemt ir nepieciešams ēdienreizes laikā.
B grupas vitamīnu komplekss
Ieteicamā deva: 50-100 mg 3 reizes dienā.
Komentāri: nepieciešami tauku un holesterīna metabolismam. Var izmantot kā injekciju video (ārsta uzraudzībā) vai tabletes zem mēles.
B1 vitamīns (tiamīns)
Ieteicamā deva: 50 mg dienā.
Komentāri: uzlabo asinsriti un smadzeņu darbību.
B6 vitamīns (piridoksīns)
Ieteicamā deva: 50 mg dienā.
Komentāri: ir dabisks diurētiķis, aizsargā sirdi.
Folijskābe
Ieteicamā deva: 400 mg dienā.
Piezīmes: nepieciešams, lai veidotu sarkano asins šūnu, kas pārvadā skābekli.
C vitamīns ar bioflavonoīdiem
Ieteicamā deva: 5000-10000 mg dienā, sadalīta vairākās pieņemšanās vietās.
Komentāri: novērš trombozi.
Svarīgi:
Kalcijs
Ieteicamā deva: 1500-2000 mg dienā vairākās devās
Piezīmes: nepieciešamas normālai asiņu viskozitātei. Veikt pēc maltītes un svētdienas.
Magnijs
Ieteicamā deva: 750-1000 mg dienā, kas sadalīta vairākās receptēs.
Komentāri: Stiprina sirds muskuli. Veikt pēc ēšanas un pirms gulētiešanas.
Dimetilglicīns (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Ieteicamā deva: 50 mg 2 reizes dienā.
Komentāri: uzlabo audu uzturu ar skābekli.
Multivitamīnu un minerālu komplekss
Ieteicamā deva: saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
Komentāri: vienmērīgi izkliedē uzturvielas, kas ir ļoti svarīga normālai asinsritei.
Vitamīns A
Ieteicamā deva: 50 000 SV dienā. Grūtniecēm nevajadzētu lietot vairāk kā 10 000 SV dienā.
Komentāri: veicina būtisku taukskābju uzkrāšanos, ir antioksidants.
E vitamīns
Ieteicamā deva: sāciet ar 200 SV un pakāpeniski palieliniet devu līdz 1000 SV dienā.
Komentāri: novērš brīvo radikāļu veidošanos. Veikt kā emulsiju.
Uztura bagātinātāji, kas ieteicami nogurušo kāju un vēnu vēnu sindromam
Ļoti svarīgi:
Koenzīms Q10
Ieteicamā deva: 100 mg dienā.
Komentāri: uzlabo audu uzturu ar skābekli un paātrina asinsriti, nostiprina imunitāti.
Dimetilglicīns (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Ieteicamā deva: atkarībā no speciālista iecelšanas.
Komentāri: uzlabo skābekļa šūnu izmantošanu un palielina ķermeņa aizsardzību.
Pamata taukskābes
Ieteicamā deva: saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
Komentāri: stimulē imūnsistēmu un asinsriti, neitralizē brīvos radikāļus un stiprina saistaudus, ieskaitot sirds un asinsvadu sistēmu.
C vitamīns
Ieteicamā deva: 3000-6000 mg dienā
Komentāri: samazina trombozes tendenci.
Bioflavonoīdu komplekss
Ieteicamā deva: 100 mg dienā.
Komentāri: paātrina asinsriti un novērš sasitumus.
Rutins
Ieteicamā deva: 50 mg 3 reizes dienā.
Komentāri: uzlabo asinsriti, palīdz uzturēt asinsvadus elastīgu.
Svarīgi:
E vitamīns
Ieteicamā deva: sāciet ar 400 SV un pakāpeniski palieliniet līdz 1000 SV dienā.
Komentāri: uzlabo asinsriti un palīdz novērst smagumu kājās.
Lietderīgi:
Alus raugs
Ieteicamā deva: saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
Komentāri: šajos gadījumos ir nepieciešami olbaltumvielas un B vitamīni.
Lecitīns granulās
Ieteicamā deva: 1 tējkarote 3 reizes dienā ar ēdienu.
Komentāri: uzlabo asinsriti.
Lecitīns kapsulās
Ieteicamā deva: 1200 mg 3 reizes dienā.
Multivitamīnu minerālu komplekss
Ieteicamā deva: saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
Komentāri: saglabā visu vajadzīgo barības vielu līdzsvaru.
Vitamīns A
Ieteicamā deva: 10 000 SV dienā.
Komentāri: stiprina imunitāti, aizsargā šūnas un palēnina novecošanos.
Dabisko karotinoīdu komplekss
Ieteicamā deva: saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
Komentāri: laba alternatīva šai zālēm ir Ocanico de Solgar.
B grupas vitamīnu komplekss
Ieteicamā deva: 50-100 mg 3 reizes dienā ar ēdienu.
Komentāri: nepieciešami pārtikai sagremot.
B6 vitamīns (piridoksīns)
Ieteicamā deva: 50 mg dienā.
Komentāri: efektīvāka pie valodas uzņemšanas (tas ir, zem mēles).
Vitamīns B12
Ieteicamā deva: 300-1000 mg dienā.
D vitamīns
Ieteicamā deva: 1000 mg dienā pirms gulētiešanas.
Komentāri: atvieglo krampjus.
Kalcijs
Ieteicamā deva: 1500 mg dienā pirms gulētiešanas
Komentāri: nostiprina kaulu audus.
Magnijs
Ieteicamā deva: 750 mg dienā pirms gulētiešanas.
Komentāri: Veicina tirešu un iekšējo orgānu muskulatūras relaksāciju.
Cinks
Ieteicamā deva: 80 mg dienā.
Komentāri: veicina brūču sadzīšanu.
Esi labi!