Vardarbības tendence.
Jūs varat būt sašutumu par to, ka ekrānos ir tik daudz vardarbības. Bet tas nebūtu bijis, ja nebūtu liels pieprasījums pēc filmām un programmām, kas tika papildinātas ar rīcību. Pētījumi visā pasaulē ir parādījuši, ka televīzijas skata ļaunprātīga izmantošana patiešām palielina vardarbības tendenci. Lieta ir tā, ka daudzi attēli, kurus redzam uz ekrāna, izskatās reāli. Reālajā dzīvē rodas vai var rasties daudzas situācijas. Mēs saprotam, ka tas ir tikai izgudrojums, bet mūsu ķermenis tic, ka mēs jūtamies no bailēm , dusmām, nožēlojam, ka mēs paši piedalāmies bīstamā situācijā. Gadu gaitā mēs piedzīvojam vardarbību un pasīvu vērošanu, un tas negatīvi ietekmē psihi.
Pārmērīgs svars.
Mūsdienu televīzija ir uzbūvēta tā, lai no rīta pievilinātu uzmanību un neļaujiet to aiziet līdz vēlam vakaram. Un pat naktī vienmēr ir kaut kas, ko redzēt. Ja jūs tērējat pie televizora tikai 3 - 4 stundas dienā, papildu mārciņas neizbēgami uzkrāsies. Mazaizturīga dzīvesveida ieradums, ņemot vērā birojā pavadīto laiku, nerada harmoniju, un miega trūkums noved pie miega aizstāšanas ar kaloriju. Tādēļ attēls nav neparasts, ja kāds pastāvīgi kaut ko košļājams, skatoties televizoru.
Miega traucējumi.
Kā jau minēts, jūs varat atrast interesantu programmu vai filmu televīzijā jebkurā diennakts laikā. Dažreiz cilvēki upurē sapni, lai skatītos nākamo savu mīļāko filmu sēriju. Tajā pašā laikā filmu saturs ietekmē miegu. Visas lietas, kas izraisa spēcīgas emocijas, neveicina ātru aizmigušanos un dziļu miegu. Daudzi cilvēki, kuri pavada vakarus televizora ekrānā, sūdzas par grūtībām aizmigt, bezmiegs vai murgs. Dažreiz šie simptomi kļūst hroniski un prasa speciālistu iejaukšanos.
Apziņas maiņa.
Nav noslēpums, ka televīzijai nav pārāk bažas, ka skatītāji attīstās intelektuāli vai morāli. Šķiet, ka šajā lodziņā mēs uzdāvinām uz plati gatavām idejām, domas un attēliem. Tikai šīs ir nevis mūsu domas, ne mūsu jūtas, tās ir mākslīgi implantētas, mēs pierodamies pie tā, ka mēs domājam un sajūtam tieši tāpat kā citādi. Turklāt televīzija īpaši ietekmē jauno bērnu psihi. Infinite sēžot pie ekrāna var palēnināt fantāzijas attīstību, radošumu, paaugstināt trauksmes līmeni. Turklāt bērni neuzskata par labākajiem imitācijas piemēriem, glāstot viņu iecienītos televīzijas kanālus.
Aizsardzības pasākumi.
Pirmkārt, neieslēdziet televizoru tikai "fonam". Otrkārt, uzmanīgi izvēlieties programmas. Ja jūs nevēlaties redzēt kādu no notikumiem saistītu vardarbību vai satraukumu, nerekomendē tās filmas un programmas, kas varētu traucēt jūsu mieru. Treškārt, pārraugiet, ko jūsu bērni vēro un cik daudz laika viņi pavada televizora priekšā. Līdz noteiktā vecumā bērni nevar pareizi interpretēt to, kas notiek uz ekrāna, viņiem ir nepieciešami jūsu paskaidrojumi. Tāpēc neņemiet televizoru par brīvu auklīti un atstājiet bērnus vienīgi ar runājošu kastīti.
Izvēlieties izstrādes un ģimenes programmas apskatei, rūpīgi izvēlieties filmas. Ja bērns televizoru skatās stundu vai divas dienas un katru reizi atklāj kaut ko jaunu un noderīgu, tajā nebūs kaitējuma. Ja televizors kļūs par viņa vienīgo izklaidi un labāko draugu, jūs drīz paziņosit par šāda veida izklaides negatīvajām sekām.