Jauns gads: cik daudz tas ir patīkams, silts un spilgts. Kā jūs vēlaties ne tikai šo svētku, bet visu parasto, dažreiz garlaicīgi ikdienas dzīvi kļuva par visievērojamāko dienu labā vārda labā. Ir labs variants - atpūsties slēpošanas kūrortā.
Pavadiet Jauno gadu slēpošanas kūrortā. Šāds lēmums ir labākais veids, kā apmierināt ilgi gaidīto brīvdienu. Unikāla iespēja jaunām sievietēm uzlabot savu veselību, vīriešu dzimuma - lai iegūtu adrenalīnu, visi bērni - lai stick sniega bumbiņas dod šādus kūrortus, kas atrodas uz visa veida termiskās avoti. Jauns gads kūrortā ir laba, pievilcīga āra aktivitāšu kombinācija ar nomierinošām termiskajām procedūrām. Sieviešu pārstāvji, piemēram, šī iespēja, kas "dod" dažās Eiropas valstīs, tiek izmantoti gandrīz no pirmās dienas. Ķermeni var uzsvērt intensīvi apmeklēt piedāvātos veselības centrus. Tāpēc par pasākumu ir jāzina viss.
Patīkami ar noderīgu.
Jaungada brīvdienās apvienot dažādus siltos avotus ar slēpēm - viss, kas būs iesākams. Šveicē vai Austrijā ir pieejami kūrorti ar kalnu nogāzēm. Piemēram, tajā pašā slēpošanas kūrortā, kas atrodas Šveicē, "Bad Ragaz" ir unikāla avota vieta ar siltuma ūdens klātbūtni, kas lieliski bagātināta ar magniju ar sēru un kalciju. Sieviešu veselība būs laba kombinācija kalnu nogāzēs lielos 50 kilometru maršrutos ar siltu ūdeni. Vai vēlaties nekavējoties ienākt jaunajā režīmā, intensīvi apmeklēt medicīniskās procedūras? Labāk tā nav vērts. Pirmajās pāris dienās ķermeņi vēl nav atguvušies no "klimata nomaiņas", nav pieraduši pie citiem ēdieniem, kā arī ar ainavu.
Šveices ainavas.
Šeit atrodas Šveices kalni, un tie ir tādi paši Leukerbadas un Sv. Moritzas, kuri nevar iztikt bez medicīnisko procedūru slavas. Šveices kalnos Jaunais gads būs apmierināts ar tīru gaisu, priežu svaigumu, kā arī ūdens procedūras slavenajās termālās avotos. Vēl viens kūrorts - Bad Kleinkirchheim var piedāvāt labu tīra ūdens avotu apvienojumu ar nepārspējamām takām. Nepilnīgs saturs, kas bagātināts ar ūdeni, jo īpaši ar radonu un lielu sāls vielu koncentrāciju. Ideāli ir klimats jaunām sievietēm, kurām ir "traucējumi" visa asinsrites sistēmas darbā. Vietas īpatnība ir gandrīz 1100 m augstumā virs jūras līmeņa - tā ir lieta.
Viesmīlīga Austrija.
Ir arī kūrorti Bad Gastein ar Bad Hofgastein - arī Austrijas un ne tik slavenie kūrorti, kuriem ir savstarpējas attiecības ar dažiem šādu slēpošanas trases tīkliem. Unikāls radons, ne tik labi zināmi avoti, arī viņu vietā ir kopā ar termālo ūdens nogulsnēm. Ārvalstu jaungada dienas slēpēm no sākotnējā brīža ir jāpārnakšina mierīgi un bez stresa. Grafikā var iekļaut unikālu termālo peldbaseinu vai saunu vai masāžas apmeklējumu. Lai pilnīgi atpūstos, ideāls instruments būs noņemamas vannas ar šo ūdeni un piesātināts ar dažām minerālvielām. Ierodoties, ir nepieciešams atjaunot savu spēku, vismaz barojot ķermeni kopā ar mikroelementiem, minerālvielām.
Ikdienas masāža.
Nākamās dienas, kad jūs pieskarieties citam klimatam, var mainīt ar ikdienas grafiku. Pusi no dienas, kad jūs varat doties slēpošanas, otrs - apmeklēt biosauna. Muskuļi tiek apstrādāti, tāpēc jums ir nepieciešams noņemt uzkrāto pienskābi (ideālā gadījumā nodrošina vidējo mitruma un temperatūras režīmu 40-60 grādi). Vakara atpūtas posms var būt veltīts relaksācijai, masāžai vai fizioterapijai. Pilnīga atjaunojošā masāža, protams, relaksē un uzmundrina, kā arī noņem orgānu toksīnus, un tā labi ietekmē asinsvadus, kā arī mazina spazmas. Dažas limfmezglu procedūras labāk ieteicamas pacientiem ar esošām varikozām vēnām. Spiediens uz šīm vēnām samazinās ar viņu palīdzību.
Pabalsti par skaitli.
Vienā braucienā vēlme apvienot aktīvo atpūtu ar figūras koriģēšanu ir normāla daudzām jaunajām sievietēm. Ceļojuma laikā organisms nedrīkst būt pārslogots. Var rasties nopietnas veselības problēmas. Novērot diētu kalnos ir diezgan grūti. Šajā gadījumā programmas svara zaudēšanas procesā darbojas vienīgi ar uztura ierobežojumiem. Saglabājiet šajos kalnos no augstas kaloriju barības ir grūti: svaigs gaiss ar kustību, labi apetīti. Samazinot tilpumu, joprojām ir dažas procedūras, kuras var saprast ceļojumā gar sniega maksimumu. Tas, piemēram, aplaupīšanas gaita - vienkārša lieta.
Alpine diēta.
Vai jūs vēlaties, lai skaistuma programmas ar slēpošanas iespējām būtu pievilcīgas? Braucot ceļojumā, ir labāk sekot kalnu barībai. Viss uzturs nav sarežģīts. Tas būs bagātīgas brokastis un pusdienas. No rīta jūs varat ēst ar omeletu vai konservētus augļus. Piemēro arī piena produktus ar gaļas produktiem. Labāk ir atmest svaigus augļus ar pārāk taukainiem ēdieniem, jo tie var izraisīt gremošanas traucējumus. Pusdienām varat ēst kādu gaļas ēdienu. Kaut arī katru dienu braucienu laikā uz virtuves galda jābūt zivīm ar gaļu. Līdz vakaram, patīkamas ārstēšanas procedūras stundu vai divas, gandrīz neko nav ieteicams. Bet bez panikas - pēc sesijas labāk ir atbalstīt savu mīļoto organismu ar dabīgām sulām.
Patīkams, pārsteidzošs un neaizmirstams Jaunais gads jums. Ļaujiet visām nepatikšanām, problēmām un tā tālāk neuzdrošināties novērst šādu mīļoto svētku svinēšanu.