Lielisks ieguldījums bija turku masāžas attīstība, ko izcilais ārsts Abu Ali Ibn Sina, kurš mums ir zināms ar atšķirīgu nosaukumu - Avicenna. Viņš dzīvoja no 980 līdz 1037. Viņš izmantoja masāžu kā zāles daudzām slimībām. Turklāt viņš izstrādāja masāžas tehnikas klasifikāciju. Avicenna spēja dalīt masāžu šādos veidos: garš, mērens, stiprs, vājš, sagatavojošs, nomierinošs vai atjaunojošs. Viņš bija pilnīgi pārliecināts, ka spēcīga masāža labi nostiprina ķermeni; vājš - tas atslābina un padara to mīkstāku; ilgstoša - palīdz tikt galā ar lieko svaru, mēreni - veicina ķermeņa attīstību; sagatavošanās - palīdz sagatavoties ķermenim pirms fizisko vingrinājumu uzsākšanas, un pēc apmācību tiek piemērota atjaunojošā masāža.
Medicīnas attīstība Arābijā ir veicinājusi Turcijas masāžas tālāku attīstību. Viņš lēni sāka iekarot kaimiņvalstis, piemēram, Armēniju, Turciju un Persiju, un tā tālāk. Šajās valstīs masāža parasti tiek veikta sabiedriskajās vannās.
Var droši apgalvot, ka turku masāža absorbēja lielu skaitu dažādu elementu un paņēmienu, kas aizņemti no tautām, kuras bija uzvarējuši arābi. Starp tiem bija Indijas speciālisti. Turcijas masāža tiek uzskatīta par masāžas kultūras migrantu no rietumiem uz austrumiem un no austrumiem uz rietumiem.
Masāžas veidi
Klasiskā masāža
Šī veida masāža ir no Turcijas. Viņš veica spa centrus, viesnīcas un nacionālās turku pirtis - "Hamams". Vienu sesiju ilgums ir piecdesmit minūtes. Masāžas laikā tiek izmantota masāžas eļļa. Dariet to, lai atslābinātu ādu un uzlabotu tā struktūru. Sievietes bieži izmanto šo masāžu, lai uzlabotu savu formu. Parasti masāžā tiek pavadīta transtora mūzika.
Turcijas ziepju masāža ar pīlingu
Šī masāža ir plaši izmantota un ir īpaši populāra. Tas notiek arī Turcijas kūrortos un viesnīcās. Sesija ilgst sešdesmit minūtes, un to papildina melodiska mūzika.
Lai veiktu šādu masāžu, jums nepieciešams īpašs uzsildīts galds. Pirmkārt, persona tiek mazgāta. Pēc tam masieris sāk veikt apļveida kustības, pieliekot pīlingu, pīlingu, ar cietu vilnas saiti vai kīzeli - īpašu cimdu.
Šāda veida masāža tiek izmantota, lai atjaunotu ādu un uzlabotu tā struktūru. Cilvēka āda tiek attīrīta no atlikušajām mirušās ādas daļiņām. Masāža palīdz atpūsties, uzlabo cilvēka vispārējo stāvokli ar reimatiskajām slimībām, osteohondrozi, muskuļu izciļņiem, artrītu un jebkādu fizisku piepūli.
Relaksējoša spa masāža
Relaksējošā spa masāža balstās uz klasisku turku masāžu. Būtībā tā tiek izmantota atpūtai, atpūtai un meditācijai. Masāžas nodarbība ilgst ne vairāk kā vienu stundu.
Masāža jāveic ar karstās eļļas palīdzību. Šī masāža kalpo kā lielisks papildinājums tradicionālajām tradicionālajām vannas procedūrām. To var noorganizēt spa, hammam un saunā. Obligātajam rīkojumam, veicot procesu, vajadzētu būt mierīgai mūzikai, kas veicina relaksāciju. Nevajadzēs lietot sveces un vīraks. Telpai jābūt tumšai.
Sultāna masāža
Masāža tika nosaukta par godu musulmaņu sekulārā valdotāja nosaukumam. Tas ir balstīts uz turku klasisko masāžu. Masāžas veikšana nav viena, bet divi masieri. Atkarībā no klienta garšas vēlmēm tā var būt divas sievietes vai divi vīrieši. Sesija ilgst 50 minūtes. Procedūras laikā skan valsts turku mūzika. Masāža palīdz atpūsties un uzlabot ādas struktūru. Sievietes atkal palīdz sakārtot šo skaitli.
Klasisks turku pēdu masāža
Pēdu masāža vai pedāļa masāža balstās uz Turcijas nacionālās masāžas skolas tehniku. To lieto vannās, spa un fitnesa telpās. Vidējā sesija ilgst divdesmit vai trīsdesmit minūtes.
Uz grīdas tiek veikta pēdu masāža. Piemērots arī tatāmiem vai pietiekami ciets. Masāžas tehnikas ļauj jums rīkoties dažādās mugurkaula daļās.
Jāatzīmē, ka, lai veiktu visas metodes, jums būs nepieciešams atbalsts. Kā atbalsts, bambusa nūju vai bāri darīs. Svarspēks nedrīkst būt pārāk liels. Galvenais ir tas, ka klientam vajadzētu justies ērti. Pirms sesijas klientam ir jāsamierinās hammam. Ietekme uz viņa ķermeni būtu jāveic stingri, izmantojot lapu vai citu materiālu. Pēc tam, kad sesija ir beigusies, klientam ir nepieciešams atpūsties un pat gulēt.
Kleopatras masāža
Izmanto aļģes. Nēsājiet arī hammam.
Aļģes satur daudz dažādu vitamīnu, fitohormonu, minerālvielu, aminoskābju, sāļu un citu uzturvielu. Pirtī cilvēks sāk svīst, un sākas tā poras atvēršana.
Pēc tam masieris berzē aļģes ādā. Sakarā ar to, āda nostiprinās, mitrina, uzlabojas tā izskats. Šī masāža palīdz nostiprināt ādas tauku aizsargslāni un mīkstina to. Piemērots visiem ādas tipiem.
Papildus aļģēm šajā procesā tiek izmantotas arī dažādas augļu sulas, dārzeņu un aromātiskās eļļas. Masāža izārstē vietējo pietūkumu, cīnās pret celulītu, izvada no ķermeņa toksīnus un citas kaitīgas vielas. Noņem lieko tauku daudzumu vēderā.
Aloe Vera masāža
Masāža tiek veikta masāžas salonā vai turku pirtī. Šim nolūkam tiek izmantots medus un alvejas dārzeņu maisījums. Piemērots visiem ādas tipiem. Minerāli un vitamīni atjaunojas. Aloe vera mitrina ādu un noņem mazus grumbas. Ieteicams aizsardzībai pret sauli.