Kā iemācīties apgūt sev masāžu: darba vietas sagatavošana?
Tikai ar pirmo, nepieredzējušo izskatu šķiet, ka masāža ir viegli un viegli iemācīta. Nekas tāda veida, drīzāk otrādi, ir sarežģīts fiziskās un psiholoģiskās darbs, kad masieram ir pienākums pie emt darbu labā emocionālā stāvoklī un būt fiziski gatavs ilgstošai slodzei viņa rokās un mugurkaulā.
Neatkarīgi no tā, kāda veida masāžu jūs vēlaties iemācīties, ir vispārīgi padomi, kas jums vajadzētu būt pirmajiem. Viens no svarīgākajiem ir darba vietas sagatavošana.
Darba vietas sagatavošana:
- Izvēlieties savā dzīvoklī vai mājā telpu, kurā vissiltākais ir (vismaz 22 ° C). Temperatūrai ir svarīga loma jūsu klienta komfortam, jo tas būs pilnīgi neapbruņots, kas nozīmē, ka pēc mazākajām dzesēšanas pazīmēm var palielināties muskuļu tonuss un spriedze uz ķermeņa, ko vajadzētu izvairīties ar visiem līdzekļiem;
- Parasta gulta vai dīvāns, stingri nospiests pret sienu vai augstu muguru, nevis vietas, kur profesionāļi veic nodarbības. Ir īpašas masāžas galdiņi ar galvu caurumu, mīkstam materiālam, kas paredzēts komfortam. Šāds galds ir novietots istabas centrā, lai piekļuve no klienta ķermeņa būtu pieejama no visām pusēm;
- Masieris zināmā mērā ir psihologs. Ir ļoti svarīgi izveidot masāžas telpā mieru un relaksāciju. Lai to izdarītu, vienmēr ir jābūt magnetofonam ar klasisko vai citu relaksējošu mūziku. Daudzi cilvēki izmanto aromātiskas sveces, neparastu apgaismojumu;
Kā iemācīties profesionālu masāžu: sagatavot materiālus un sevi
Pacietība, uzmanība detaļām, it īpaši ķermeņa fiziskās piepūles ziņā - svarīgi un bieži izšķiroši faktori, kas nosaka cilvēku, kurš vēlas iemācīties sevi masēt.
Materiālu sagatavošana:
- Masāžas eļļa ir neatņemama katras procedūras sastāvdaļa. Izvēlies visu savu atbildību un pievērsiet uzmanību produkta izcelsmei. Eļļai jābūt 100% dabīgai, satur vitamīnus un citus noderīgus mikroelementus, kā arī taukus, lai ķermenī labāk izstieptu rokas;
- Aromātiskās sveces, mūzika, īpaša dīvāns, pāris tīru dvieļu un antibakteriālas ziepes.
Masiera sagatavošana:
- Saglabājiet savu enerģiju, neveicot nevajadzīgas kustības. Ja uztveršanu var veikt tikai ar vienu ķermeņa daļu (ar roku, ar pirkstiem utt.), Neizmantojiet citus.
- Izgrieziet nagus, sasildiet rokas, noņemiet priekšmetus (gredzenus, pulksteņus). Jebkura veida masāžu sākumā palmu rokām jābūt sausām un siltiem.
- Uzņemiet ērtu darba stāju. Nepieciešams saskarties ar vietu klienta ķermenī ar neērtu stāvokli, kad ir pietiekami, lai pārietu uz otru gala galu.
Video - apmācība profesionālai masāžai
Aprakstiet metodes un paņēmienus vārdos - nepatīkama un tukša lieta, it īpaši, ja students iepriekš nekad nav saskāries. Tīklā ir lielisks video par to, kā iemācīties veikt masāžu ar detalizētu kustību un paskaidrojumu aprakstu.
Lai iegūtu pēc iespējas tuvāk profesionāļiem, sekojiet iepriekš sniegtajiem padomiem, un jūs, protams, uzzināsit, kā masāžēties, priecāties mīļajiem un mīļajiem. Turklāt pēc kāda laika, kas nepieciešams praksei, ir pilnīgi iespējams nopelnīt iztiku, jo maksājums par šo smago darbu ir vērts.