Padomi bērniem
1. Padome "Ēd putru"
Jūs vēl neesat atvēris savas acis, un jūsu māte aizved jūs uz virtuvi, kur ir plāksne ar putru. Bet viņai nepatīk kopš bērnības. Uztura speciālisti ir vienisprātis, ka putra ir jūsu iespēja saglabāt plānu figūru. Tas aizsargā pret pārēšanās un labi sāpina ķermeni. Amerikas zinātnieki ir pierādījuši, ka putra palīdz cīnīties ar tauku nogulsnēšanos vēderā.
2. Padome. "Nelietojiet ilgi sarunāties pa tālruni"
Kad jūs runājat pa tālruni, jūs saspiedat savu cauruli. Caurule ir dažādu baktēriju avots, un ilgstoša berze var kairināt ādu, izraisot iekaisumu.
3. Valde "Noņem prātus no pieres"
Šeit ir mūžīgā cīņa par taisnību, izvēloties savu stilu. Moms parāda raksturu, bērni atsakās kaut ko mainīt savā izskata un sekot modes tendencēm. Tauku no galvas ādas kopā ar stilizācijas produktiem var izraisīt sejas ādas iekaisumu. Ja jums ir kaskādes frizūra vai sprādziens, tad jums ir nepieciešams izmantot kosmētiku, kas nesatur silikonu un eļļas.
4. Padome. "Iziet no smēķēšanas"
Vai tas nedarbojas nekādā veidā? Arguments par labu šim ieteikumam liecina, ka smēķēšana palielina jūsu bioloģisko pulksteni. Kas novedīs pie tā, ka jūs izskatīsit dažus gadus vecākus. Ķermenī ar katru cigarešu plīsumu samazināsies liela toksīnu deva, parādīsies brīvie radikāļi. Un tie novedīs pie agrīnas grumbu parādīšanās. Smēķēšanas rezultātā trauki ir šauri, āda izskatās miegaina un nesaņem pietiekamu uzturu. Daudzu putekļu dēļ rodas grumbu lūpas stūriem.
5. Padome "Neskustini, citādi būs grumbu"
Un tas patiešām ir. Tava seja nedarbosies paralēli. Kustības, kas parādās ik pēc dienas, atstāj sev zīmi. Un, ja jūs nemitīgi sajuktu, uz pieres jums drīz būs šķērsgriezuma grumba. Nepalaidiet savai vaigai kumuli, acīm nebūs ļoti skaistu kroku. Sejas muskuļu kontrakcijas izraisa ādas deformāciju, stiept. Un tieši šīs atkārtotās kustības, ko izraisa lielākā daļa grumbu.
Šis padoms esat dzirdējis kopš bērnības. Par to, ar apskaužamu konsekvenci, jūsu māte atgādina, kad laika apstākļi ir auksti. Ja jūs staigāt bez galvassegas, tas izraisīs ķermeņa hipotermiju, kā rezultātā samazināsies imunitāte un pieaugs vīrusu slimību risks. No aukstuma galvas traukus var sašaurināt, var tikt traucēta asins piegāde, un tas izraisīs trigeminal un sejas nervu neiralģiju.
7. Padome. "Sēdi kā dāma"
Un šeit tas nav par tavu labu izturēšanos, tas ir par jūsu veselību. Ja jūs sēdējat "kājām kājām, tas palielina asinsvadu retikulu parādīšanos uz kājām. Kad jūs šķērsojat kājas, jūs veidojat spiedienu uz vēnām. Sit ērti, bet tajā pašā laikā "savijiet" savas kājas zem ceļgaliem, kas nevar ietekmēt vēnu veselību.
8. Padome. "Nespiediet pūtītes"
Neaiztieciet pūtītes, jo jūsu māte jums nepatīk neko sliktu. Ja jūs saspiežat iekaisuma vietas, tas palīdzēs nodrošināt, ka "zarnojošais saturs" kustās visos virzienos, kas palielinās tā izmēru, izraisa tā pietūkumu un apsārtumu. No tā, ko pūtīte ilgāk izārstēs. Eļļojiet to ar ziedi ar kortizonu.
9. Padome. "Izslēdziet TV un atveriet to"
Filmu var apskatīt vēlāk un uz diska, un pārsūtīšanu var atkārtot. Neliels iesildīšanās process normalizēs asinsritumu ādā un uzlabos noskaņojumu. Kad esat sasprindzināts, kortizola līmenis paaugstinās, un tas noved pie nervu stresa un neapmierinātības, kā arī pasliktinās sejas un pūtītes izskats. Veikt dažus vingrinājumus. Tie palīdzēs "neitralizēt" kortizola svārstības, un jūsu āda un ķermenis izskatīsies perfekti.
10. Padome. "Kleita sirsnīgi"
"Ja tas ir pat siltāks," tu esi sašutums un uz pleciem iemācījies modernu bumbu vai skuju. Nepareizu apģērbu lietošana izraisa hipotermiju un izraisa sāpes mugurā, nieru mazspēju, cistītu. Un biežas sekas, kas saistītas ar pastaigām vieglā apģērba ap pilsētu, ir dzemdes kakla sistēmas iekaisumi. Vai jūs zināt, kāpēc plānām jaunām meitenēm mugurkaula jostas daļā ir tauku nogulsnes. Bet tā kā šādā veidā ķermenis ar tauku slāņa palīdzību cenšas aizsargāt iekšējos orgānus no hipotermijas. Pēc hipotermijas izraisa dažādas iekaisuma slimības.
Tagad mēs zinām, ko vecāki iesaka saviem bērniem.