Lai to izdarītu, jums jāatšķaida zilais māls ar nelielu daudzumu ūdens un jāuzklāj virca uz kājām. Tiklīdz maska izžūst, noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet krēmu. Augu vannas ir lieliskas ar svīšanas kājām.
Ļoti bieži, daudzi ir saistīti ar to, ka līdz vakaram kājas pietūris vai "buzz". Lai to noņemtu, jāsagatavo trauks ar ledus gabaliņiem no saldētas piparmētru vai kumelīšu buljona. Varat izmantot parasto ledus, pievienojot 2 pilienus citrona sulas vai mentola eļļas. Šādas procedūras kļūs neaizstājamas tiem, kas cieš no vēnu paplašināšanās. Ir lietderīgi noslaucīt jūsu kāju ādu ar ledus gabaliņiem, kas pagatavoti no kumelītes, pelašķa, salvijas infūzijām. Gludu un delikātu kāju ādu var iegūt, pievienojot nelielu pienu kubam, un, kad kājas sadalās, ārstējiet tos ar īpašu skrubi. Lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, jūs varat lietot un augļu skābes, pievienojot vannai dažus šķēles citrona vai oranža.
Neaizmirstams efekts tiek panākts paplāšu kombinācijā ar vieglo masāžu. Jebkurā gadījumā, jums ir nepieciešams apstāties ar abām rokām un mīcīt tos līdz brīdim, kad ir siltuma sajūta. Kājas pietiekami ātri reaģē uz jebkuru uzmanību. Šāda masāža stimulē asinsriti, mazina nogurumu un pat palielina imunitāti un izturību pret perorālajām slimībām. Turklāt parastā kāju kustība ir arī sava veida masāža. Pirms došanās gulēt ir noderīgi un pamošanās no rīta nomodā.
Pedikīrs spēlē tālu no pēdējās lomu kāju veselības un skaistuma. Pedikīra kvalitāte ir spēja. Kāju pirksti ir labi apstrādāti, izmantojot īpašus paplašinātājus. Sācot lietot pedikīru, eļļojiet kutikulu ar mīkstinoša efekta krēmu un nospiediet to pie nagu plāksnes malas. Naglu griešanas laikā jums jāpievērš uzmanība nevis uz to, ka tie nav noapaļoti, pretējā gadījumā tie izaugsies ādā. Pirms lakas iestrādāšanas, jums jāpārklāj naga plāksne ar pamatu, kas aizsargā nagu no trausluma un baro ar nepieciešamajām minerālvielām.
Izvēloties krāsu laku, ir vairāki noteikumi. Ja nagliem ir nevienmērīga virsma, lakai ir labāk izvēlēties gaismu, bet matēts. Tas ideāli slēpj visas neatbilstības. Balta laka vizuāli padara naglu plāksnes plašākas. Šajā sakarā plašu naglu īpašniekam jāizmanto tumšākas nokrāsas. Ja daba ir apveltījusi jūs ar ideālas formas un izmēra zeķēm, tad jūsu rīcībā ir viss laku klāsts no gaišas līdz tumšai, no pērlēm līdz matēm. Bet jums ir jāatceras, ka lakas tonis uz jūsu kājām ir jāatbilst lakas tonim uz tavām rokām.
Sieviešu kāju skaistums ir ne tikai uzmākšanās, bet arī skaisti, perfekti saskaņoti kurpes. No rīta speciālisti iesaka pirkt kurpes, jo vakarā kājas bieži pietūkst. Pērkot apavus, jums jāpārliecinās, vai apavi ir cieši pie kājām, bet neizspiediet tos. Pārāk stingri kurpes izraisa nagu augšanu un pirkstu izliecošanos. Un pārāk vaļīgas kurpes rada kukurūzas. Apaviem vajadzētu būt ērtai mīkstā zole. Tāpēc, pērkot, jums jāpievērš uzmanība šim faktoram. Ikdienas apaviem jābūt ar nelielu papēdi.
Ērti apavi un ikdienas aprūpe padarīs sieviešu kājas mīkstas un mīksta, tāpat kā bērna ādu.