Vāciņi un kājas, kā likums, ir paslēptas no svešinieku acīm, jo daudzi cilvēki neuzskata par nepieciešamu tos parūpēties. Tomēr nepietiekama kāju kopšana ir saistīta ar diezgan nopietnām un ļoti nepatīkamām slimībām, piemēram, kukurūzas, stadijām, ērkšķiem, sēnītēm un daudziem citiem. Īpaša uzmanība jāpievērš nagiem uz kājām, jo tie ir ļoti spēcīgi un strauji ietekmējuši stingrus un neērtos apavus, neatbilstību higiēnas procedūru pareizībai, piemēram, mazgāšanai un griešanai, kā arī viņu uzmanības trūkumam. Problēmas, tādas kā nagu sēnīte, miza, ieaugušu nagu, nevienmērīga nagu plāksne, izkropļo kāju un izraisa ievērojamu diskomfortu. Tāpēc pastāvīga, rūpīga kāju pirkstu kopšana ir ikvienas personas dzīves norma.
Katru dienu jāveic dažas pamatprocedūras: nomazgājiet kājas un noņemiet netīrumus no nagiem. Vislabāk to darīt vakaros. Mazgāšanai jālieto augu izcelsmes novārījumi, izmantojot selerīnu, kumelīšu, timiānu, piparmētru vai ozola mizas noņēmumus. Ja jums nav laika veikt buljonus, mazgājiet kājas zem tekoša ūdens, lietojot ziepes. Lai noņemtu netīrumus no zem naglas, izmantojiet īpašu kaulu vai koka lāpstiņu. Ir svarīgi netraucēt iekšējo nagu virsmas dabisko tauku slāni.
Nagi tiek sagriezti uz viņu kājām pilnīgi citādi, jo parasti tie ir rokās. Uz pirksta pirkstgaliem, skūšanās vietā jābūt taisnā līnijā. Vīle tiek apstrādāta ar naglu tikai virzienā no malas līdz centram, jo, pildot naglu dažādos virzienos, jūs varat izlauzt savu ragveida vielu, no kuras tā sagrūs. Dzelt naglas, ja tām ir raupjums, jums ir nepieciešams tikpat rūpīgi. Jūs nevarat izmantot metāla failus, būs daudz efektīvāk izmantot īpašu universālu pulēšanas naglu failu. Tas sastāv no vairākām abrazīvām drānām: gan sārma, gan cieta. Izmēģiniet tos, jūs sapratīsiet, ko labāk izmantot jūsu nagiem.
Daudzi cilvēki bieži saskaras ar nagu plāksnes stratifikāciju. Jods var palīdzēt atbrīvoties no šīs nepatikšanas. Pirms gulētiešanas vakaros viņiem ir jāiespējo eļļot slīpi nagi. Jūs varat mainīt joda lietošanu un īpašu ārstniecisku eļļu (to var iegādāties aptiekā vai kosmētikas veikalā vai sagatavot pašam kopā ar eļļām: krustnagliņu, ķiploku un saulespuķu, samaisot tos vienādās proporcijās). Tātad, vienu vakaru jūs eļļojiet nagu ar jodu, otro - ar eļļu utt. Dienas laikā uzklājiet bezkrāsainu laku, lai aizsargātu naglu emalju. Šo procedūru veikšana palīdzēs atjaunot jūsu naglu struktūru.
Jods var palīdzēt cīņā pret naglu sēnīšu slimībām. Tomēr ir jālieto koncentrētāks joda šķīdums. Pēc joda uzklāšanas naga plāksni vajadzētu eļļot ar bērnu krēmu vai sviestu un pārsēja. Procedūra jāveic katru vakaru, līdz sēnīte izzūd. Lai gan atcerieties, ka sēnītes ārstēšanai vajadzētu iecelt dermatologu vai ārstu-mikologu, jo tā ir diezgan nopietna slimība. Visbiežāk ārstēšana tiek pagarināta, un papildus zāļu un šķīdumu ordinēšanai ārsti izraksta un zāles iekšējai lietošanai.
Lai atbrīvotos no dzeltenās un tumšās nagu nokrāsas uz kājām, tās periodiski jāsamierina ar citronu sulu vai jāliek kāju vannas, lietojot 2 ēdamkarotes citrona sulas uz litru ūdens. Lai naglas būtu kļuvušas vienmērīgas un stiprākas, ir noderīgi sāls vannas - simts gramus sāls (var būt jūra) uz litru ūdens. Lai barotu un nostiprinātu nagus, izveido šādu vannu: no kumelīšu, gludu ogu un ozolu novārdzīšanas pievienojiet dažus pilienus augu eļļas un 20 minūtes turiet kājas šajā šķīdumā, pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni un noturiet krējuma krēmu. Šī procedūra jāatkārto divas reizes nedēļā.
Atcerieties, ka pat tad, ja jūs rūpējas par saviem pirkstu nagiem, bet valkāties neērtos vai necaurlaidīgos apavus, visas jūsu pūles ir veltīgas, naglas deformējas, un tas radīs daudzas problēmas. Ir ļoti svarīgi valkāt ērtus apavus.