Kādas ir periodiskas sieviešu sāpes? Tie ir regulāri, aptuveni mēneša intervālu sāpju laikā menstruāciju laikā. Mēs atkal saņemam parasto kastīti ar anestēziju un mēģinām cīnīties ar neizbēgamu nespēku. Tas ir tikai nākamais jautājums: "Kāpēc katru mēnesi norīt ķīmiju, ja mūsu vecmāmiņām ir labi pierādīts līdzeklis, lai atvieglotu regulāras sieviešu sāpes?"
Sāpīgs mēnesis: tautas medicīna palīdz atvieglot šo diagnozi dabīgā, pilnīgi nekaitīgā veidā. Statistika liecina, ka apmēram viena no desmit sievietēm parasti regulāri sauc par premenstruālā sindroma (PMS) katru mēnesi pirms un pirmajās menstruācijas dienās, savukārt pārējās deviņas sievietes periodiski izjūt šādu diskomfortu.
Algodismenoreja - sāpīgas menstruācijas, kas bieži dodas meiteņu un jaunu sieviešu pavadībā. Sāpes ir sāpes vai krampji, centrējot vēdera lejasdaļā vai jostasvietā, kopā ar vispārēju vājumu, nespēku, galvassāpēm, sliktu dūšu un pat vemšanu.
Labu reljefu efektu "kritiskajās" dienās dod, pieliekot kuņģim un kājām sausu labi sakarsētu dvieli, maisiņus ar karstu smilšu vai klijām. Šajā gadījumā ir svarīgi, lai tas nepārspīlētu, jo viss pats siltuma ļaunprātīgais izmantojums sievietes ķermeņa dēļ nav vēlams. Laba ārstēšana tiek uzskatīta arī par vispārēju atjaunojošu ārstēšanu: āra pastaigas, mēreni vingrošana, vingrošana, slēpošana un slidošana, sacietēšanas procedūras un peldēšanās nedegošās dienās.
Tagad parunāsim tieši par tradicionālās medicīnas līdzekļiem un meklējiet "vecmāmiņas" pirmās palīdzības komplektu, lai apkarotu "slimību".
Tradicionālās medicīnas receptes
- 1 ēdamkarote sakņu saknes ielej 500 ml verdoša ūdens, 15 minūtes uzstāj ūdens vannā, tad siltā vietā vēl 30 minūtes iztukšo. Iegūto infūziju iegūst līdz 200 ml tilpumam, lieto vienu ēdamkaroti 3 reizes dienā.
- Labs anestēzijas efekts ir zaļās tējas no kumelīšu un melissas lapu ziediem (attiecība 1: 1). 40 gramus augu maisījuma ielej 1 litru verdoša ūdens un uzstāj 40-60 minūtes. Tēju ieņem 100 ml pirms ēdienreizes. Sāciet infūzijas lietošanu 3-4 dienas pirms paredzamā ikmēneša un tās laikā.
- 2 ēdamkarotes žāvētu skābo krējumu ielej 500 ml verdoša ūdens, uzstāj uz stundu. Uzlieciet celmu un paņemiet pusi tasītes 3 reizes dienā. Ieteicams divas nedēļas pēc menstruāciju beigām ņemt trīs divu nedēļu kursus ar pārtraukumiem.
- Vienu nedēļu pirms mēneša mēneša tautas medicīna iesaka veikt šādu infūziju: 2 ēdamkarotes eikalipta sēklainu lapu un eleutherococcus lapu (2: 1 attiecības) maisījuma ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj pusstundu. Ņem 2 ēd.k. šaukštus trikus dienas pirms ēšanas.
- Arī dziedina novārījums pienenes sakņus. 8-10 dienas pirms menstruācijas dzert nākamo buljonu: 1 tējkarote. sakņu kūciņš ielej glāzi ūdens, uzvāra un vārītu zemā siltumā apmēram piecas minūtes, pēc tam uzstāja divas stundas. Iegūtais buljona filtrs un dzēriens 0,5 glāzes 2 reizes dienā pirms ēdienreizes. Kritiskās dienās, lai novērstu nervozitāti un kairinājumu, ieteicams uz buljona pievienot piparmētru lapas vai lavandas.
- Smagas sāpes menstruācijas laikā palīdz "aptraipīt" aproci un dzeloņstieņu. Maisījums tiek sagatavots attiecībās 1: 1. 1 ēd.k. iegūstamā maisījuma karote pārlej 1 litru verdoša ūdens, uzstāj 30 minūtes un dzer 2-3 glāzes infūzijas dienā. Uzņemšanas gaita ir 3 nedēļas.
- Viena ēdamkarote zirnekļa saknītei, piparmētru lapiņām un margrietiņu ziediem (1: 1: 2), ielej glāzi verdoša ūdens, 30 minūtes uzstāj siltā vietā, aizplūst. Ņem 2 ēdamkarotes 3 reizes dienā 15-20 minūtes pēc ēšanas.
- Sajauc melno zīdainu ziedu un melissas zāli 1: 2 attiecībās. 1 ēd.k. karotes kolekcijas ielej 1 glāzi verdoša ūdens un uzstāt 20 minūtes siltā vietā. Saņemto infūziju dzert vienā recepcijā. Vienu vakaru var atkal izmantot citu stiklu iepriekš minētās infūzijas dienā.
- Sāpīga menstruālā cikla normalizēšanai ieteicams ievākt piparmētru, pūslīšus, pieci lobus, bērzu pumpurus, kumelītes, visas vienādās proporcijās (1 stikla 4 reizes dienā).
Garšaugi, kurus tautas medicīnā aktīvi izmanto alodismenozei, ir šādi: anīsa parastās, kumelītes kumelīši, ķimeņu sēklas, kviešu smaržīgie, fenheli, apiņi, sēklapvalks, pieci lobīļi, oregano, viburnum, citronu balzams.
Uztura noteikumi menstruāciju laikā
- Pielāgojiet ēdienreizes mazās porcijās trīs reizes dienā, kā parasti, bet septiņas reizes.
- Izvairieties no "tukšām" kalorijām, kuras lielos daudzumos satur gāzētie dzērieni un saldumi.
- Ierobežojiet piena produktu lietošanu: ne vairāk kā vienu glāzi piena, 100 g siera vai jogurta dienā.
- Septiņas līdz desmit dienas pirms mēneša ierobežo sāls uzņemšanu.
- Ir lietderīgi aizpildīt kuņģi ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, jo tie samazina pārmērīgu hormonu un estrogēnu saturu. Šim nolūkam ideāli piemēroti dārzeņi, pākšaugi, maize no pilngraudu miltiem.
- Ierobežot kofeīna saturošu dzērienu lietošanu.
- Nodrošiniet savu ķermeni ar aktīvu dzīvesveidu!
Tādējādi var redzēt, ka tautas medicīna zina diezgan daudz līdzekļu, pateicoties kurām ir iespējams atrisināt daudzas sieviešu problēmas, it īpaši menstruālās sāpes. Starp iepriekš minētajām receptēm jūs, protams, atradīsiet sev piemērotu un efektīvu.
Jāatzīmē, ka ar jebkādām netipiskām sāpēm pašsaprotama zāļu lietošana nav vislabākā metode, un speciālistam ir jāpārbauda, lai izvairītos no nopietnākām veselības problēmām. Ja jūsu diagnoze ir vienkārši "sāpīgs periods", tad tautas medicīna būs jūsu uzticīgais biedrs, risinot nelielu ikmēneša diskomfortu.