Roach folijā

Mēs ņemam vienu zivju. Rūpīgi nomazgājiet to, zari un notīriet to ar sāli un garšvielām. Sastāvs :

• Roach - 1 gab
• Kartupeļi - 4 gabali
• Bow - 1 gab
• Citronu - 2 šķēles
• Olīveļļa - 1 st. karote
• Sāls, pipari, garšvielas - pēc garšas
• Svaigas zheden - - pēc garšas

Instrukcijas

Mēs ņemam vienu zivju. Rūpīgi nomazgājiet to, zari un notīriet to ar sāli un garšvielām. Mēs mizu kartupeļus, sagriež tos gredzenos un pievieno pusi no tiem, lai folija. Mēs izplatām zivis uz kartupeļiem, kas pildīti ar sīpoliem un citronu. Uz augšas ievieto vēl vienu kartupeļu slāni. Ielejiet olīveļļu un apkaisa ar citronu sulu. Cieši aptiniet un nosūtiet to cept krāsnī 30 minūtes. Tad mēs izklājam foliju un cep zivis apmēram 10 minūtes, lai tā kļūtu ēstgribu rūsa krāsa. Mēs uzliekam zivis uz traukiem un rotā to ar svaigiem garšaugiem. Brīnišķīga apmešanās!

Porcijas: 2