Vislabāk ir sākt ar vannu vai saunu. Tikai daži apmeklējumi - un poras tiks iztīrītas, un āda kļūs gludāka un elastīga. Un, ja vannā tiek veikta pilna ķermeņa masāža vai pašsamazācija, efekts būs satriecošs gan dvēselei, gan ķermenim. Bet šī masāža nav jādara tieši tvaika telpā. Vislabāk ir to darīt tūlīt pēc tā atstāšanas, kamēr ķermenis vēl ir iesildīts. Jums ir nepieciešams masāža sēžamvietu, augšstilbu un teļu platību, kamēr tās ir jānospieda, jāmaļina un jāšanās. Pabeigt masāžu, ir jābūt glāstīt. Šeit jūs esat saunā vai saunā, ir lieliska masāža, tagad jūs varat sākt efektīvi pīlingu ar medu un jūras sāli. Ļoti maz cilvēku zina, bet medus bites var uzņemt toksiskas vielas no ādas un barot to, un sāls, savukārt, ekskliizē daļiņas, kas ir keratinizētas. Pēc šāda pīlinga jūs varat atklāti teikt, ka jūs jūtaties kā jūs esat piedzimis no jauna. Galu galā āda sāk elpot, tā kļūst gluda kā zīda un spīd ar skaistumu un jaunību.
Mājās jūs varat arī atbrīvoties no celulīta. Galu galā tas ir tas, kas visvairāk rūpējas par sievieti pirms pludmales sezonas sākuma. Protams, celulīts nav slimība, bet cīņa pret to ir notikusi daudzus gadus. Sievietes izmisīgi karājas ar viņu, bet diemžēl to nevar pārvarēt vienreiz un uz visiem laikiem. Bet, lai tā izpausmes samazināsies, mēs varam, tas ir mūsu spēkos.
Lai padarītu mūsu ādu tādās problemātiskajās zonās, ka gurni un sēžamvietas kļūst vienmērīgākas, mums jādara masāžas, iesaiņošana, pīlinga un pretcelulīta produktu lietošana. Gandrīz iespējama gandrīz profesionāla celulīta masāža mājās, to vajadzētu darīt katru otro dienu. To var izdarīt ar insultu, pats, dzirkstošo utt. Un to var izdarīt, izmantojot silikona burciņu, tāpēc mums ir jāpielieto eļļa uz ādas, lai veiktu masāžu, un ļaujiet tam iespraust. Turklāt silikona burka tiek pārvietota, tas ir, bez ādas plīsuma, lai izveidotu apļveida kustības, masāžas problēmas zonās.
Un tā pati anti-celulīta masāža ir jādara vismaz desmit minūtes, līdz āda kļūst sarkana. Pēc masāžas, lai saglabātu siltumu, ieteicams kāpt zem segas divdesmit minūtes. Bet ir kontrindikācijas masāžas iespējai - varikozas vēnas, asins slimības un infekcijas slimības. Ārstēšanas gaita ar šāda veida ķermeņa kopšanu, tāpat kā masāža pret celulītu, ir 8-10 procedūras, kuras var atkārtot pēc divu nedēļu pārtraukuma.
Ķermeņa profesionālā aprūpe mājās, īpaša vieta var būt pīlings. Pludmales sezonas priekšvakarā ieteicams to darīt pīlingā apmēram divas vai trīs reizes nedēļā. Tas jādara, izmantojot īpašu kosmētiku, arī pašmāju darīs. Visefektīvākie mājas aizsardzības līdzekļi pīlingam var uzskatīt par maltu kafijas pupiņām un jūras sāli. Maltā kafijai pievienojiet skābo krējumu vai medu, pēc tam masējot, berziet to ādā. Nekavējoties pēc procedūras nonākt vannā un mazgāt to no ķermeņa. Ļaujiet šo brīnišķīgo masu uzņemt ādā un piesātināt to ar derīgām vielām. Izmantojot šo ķermeņa ādas kopšanu, jūs novēršat mirušās daļiņas, pilnīgi notīriet ādu, padariet to ļoti gludu un maigu. Vairāk kafijas var izlīdzināt ādu un atbrīvoties no celulīta.
Pīlings ar jūras sāli tiek veikts šādā veidā: ņem sāli un samitriniet to, pēc tam notīriet to viegli, masējot ādu. Pēc procedūras beigām mēs nomazgājam sāli un uz ādas uzklāj barojošu pienu.
Rūpes par ķermeņa mājās var darīt un ietīt. Wraps ir jādara, ja vēlaties ādu padarīt elastīgāku. Bez speciālistu palīdzības to izdarīt nav tik grūti. Lai to izdarītu, jums jāpielieto ādai īpašs līdzeklis, kuru jūs varat arī veikt sev, un aptiniet ādu ar plēvi, un uz tā virspuses jāuzliek šorti vai krekli, lai tos sasildītu un stiprinātu. Šī ir tik patīkama procedūra, kas neprasa jums nekādas pūles. Šajā laikā jūs varat kāpt zem segas un atslābinātā stāvoklī, lai skatītos TV vai darītu pareizās lietas. Un pēc stundas dodieties uz dušu un mazgājiet to sevī un uzklājiet organismam mitrinošu vai barojošu pienu.
Un kā sagatavot šo iesaiņošanas aģentu? Šeit ir daži veidi:
1. Sajauc malto kafiju ar medu un dažus pilienus oranžas ēteriskās eļļas.
2. Paņemiet ķermenim anticelulīta pienu un pievienojiet pāris pilienus citrusu eļļas un samaisiet.
3. Mēs izplatām zilo mālu ar ūdeni krēmveida stāvoklī, pievieno nedaudz citrusu ēteriskās eļļas un nedaudz maltas kafijas.
Nu, tagad jūsu āda ir tīra un elastīga, un jūs pats to darāt bez dārgu speciālistu un to procedūru palīdzības, bet tikai uz paša ķermeņa kopšanas rēķina mājās. Un mēs jau varētu doties uz peldkostīmu, bet mēs vienkārši aizmirsām elkoņus, ceļgalus un papēžus, kas izskatās bezmērķīgi. Tās nav ļoti gludas un mīksta. Rīkoties ar problēmu par neapstrādātu ādu uz ceļiem un elkoņiem, jūs varat izmantot līdzekļus, lai mīkstinātu neapstrādātu ādu - citronu. Jums vienkārši jāsamazina citrona āda ar nelielu masas daudzumu un jāpieliek pusstundu ādā uz elkoņiem un ceļgaliem, pēc tam to vajag kaut ko aplaupīt. Pēc 30 minūtēm noņemiet citronu un ieziest ādu ar krēmu. Šī procedūra jāatkārto pāris reizes.
Ķermeņa profesionāla aprūpe nozīmē un rūpes par jūsu papēžiem, kas nav grūti īstenojami mājās. Taču, lai padarītu tos gludus, jums ir jāizmanto šī procedūra: tvaicējiet kājiņas karstā ūdenī, tad vajadzēs berzēt zoles ar pumeksu vai smiltīm ar fileju. Pēc tam uz sausām kājām uzlieciet krēmu, aptiniet filmu un virs tās novietojiet zeķes. Šo kompresiju vajadzētu glabāt stundu, pēc kura jums vajadzēs nomazgāt kājas siltā ūdenī.