Dzelzs deficīta anēmija grūtniecēm
Dzelzs deficīta anēmija ir stāvoklis, kad dzelzs saturs organismā samazinās. Dzemdību grūtnieču dzelzs deficīta anēmija ir liela problēma ar bērna nēsāšanu, kas ietekmē grūtniecības gaitu un nedzimušā bērna normālu attīstību.
Grūtniecības laikā šī mikroelementa nepieciešamība palielinās. Tāpēc nākamajai mātei jau pirms tam jāpārliecinās par dzelzs krājumiem viņas ķermenī. Pretējā gadījumā ir samazināts hemoglobīna līmenis asinīs, kas izraisa hipoksiju - smadzenēs un ķermeņa kopumā skābekļa bojāeju. Hipoksija izpaužas kā reibonis, nepastāvīgs vājums, galvassāpes, sirdsklauves, elpas trūkums, ģībonis, samazināta veiktspēja. Dzelzs koncentrācijas samazināšanās asinīs grūtniecēm izpaužas blaugznas un sausas ādas, gļotādas, izteiktas "zilas" sklera, plaisas mutes stūriem, trausls un matu izkrišana, izmaiņas nagu formā, paaugstināts nogurums, garšas un smakas izmaiņas (atkarība no acetona smarža, benzīna , laka utt.). Ir iespējams, ka uz rokām un uz sejas (nasolabiskajā trijstūrī) ir gaiša dzeltenība. Anēmijā grūtnieces kļūst jutīgākas pret dažādām infekcijām.
Ar grūtnieču anēmiju rodas daudz komplikāciju gan mātes, gan augļa vidū. Dzelzs deficīts izraisa augļa hipoksiju, palielinās aborts. Darba laikā - var būt vājums darbā, asiņošana otrajā un trešajā darba stadijā, priekšlaicīgas dzemdības utt. Bērnam dzelzs deficīts rada daudz lielāku bīstamību, piemēram, izaugsmes palēnināšanos, tās attīstības palēnināšanos un jaundzimušās imunitātes mazināšanos, viņš kļūst jutīgāks pret infekcijas slimībām.
Lai novērstu dzelzs deficītu sievietes organismā, ārsti iesaka grūtniecēm pilnīgi ēst un lietot dzelzi saturošas zāles. Pēc PVO ieteikuma visām grūtniecēm grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī un pirmajos zīdīšanas mēnešos jāveic dzelzs preparāti.
Tūska
No grūtniecības otrā trimestra sievietes bieži izjūt smagumu kājās, pietūkumā un miegainību. Šī grūtība rodas tāpēc, ka bērna ievadīšanas laikā cirkulējošā asins tilpuma palielināšanās palielinās, paplašināta dzemde izspiež vēnas mazajā iegurņā, sirdī ir slodze, kā rezultātā tā vairs nespēj labi tikt galā ar kaudzi.
Pēdējo grūtniecības mēnešu laikā asinsrites problēma grūtniecēm kļūst jūtīgāka. Visbiežāk pietūpējušās rokas un kājas, dažreiz seja, parasti pietūkst pēcpusdienā, ja ilgu laiku esat pavadījis uz kājām vai karstā laikā. Bieži vien pietūkums ir ļoti nopietnas grūtniecības komplikācijas simptoms - nefropātija, preeklampsija un eklampsija. Tādēļ, ja Jums ir stipra galvassāpes, pirms acīm ir mušas, reibonis, nekavējoties sazinieties ar ātro palīdzību. Tā kā eklampsija ir pilns ar smagām sekām mātei un auglim.
Lai samazinātu tūsku, jums jāievēro daži ieteikumi:
- ierobežot sāls patēriņu pārtikā, jo visi zina, ka sāls kavē šķidrumu organismā;
- Mēģiniet gulēt mazāk pie muguras un labās puses. Labākā iespēja vēlākiem noteikumiem ir kreisajā pusē.
- atpūsties vairāk. Ja jūs melojat, tad novietojiet kājas uz spilvena, ja sēdējat, tad uz īpaša soliņa, lai uzlabotu asiņu aizplūšanu no apakšējām ekstremitātēm;
- Izvēlies sev bezmaksas un piemērotus apavus;
- Nesēdieties uz ilgu laiku, zapriknuv kāju uz kājas. Šajā stāvoklī asinsvadi ir sašaurināti un asinis stagnē;
- neierobežojiet šķidruma uzņemšanu, jo dehidratācija var radīt pretēju rezultātu.
Ja parādās visi pietūkumi, izmantojiet īpašas zāļu ziedes, kuras ir atrisinātas grūtniecības laikā. Nekādā gadījumā nevajadzētu lietot diurētiskos līdzekļus. Jebkurā gadījumā, pirms kaut ko darīt, konsultējieties ar savu ārstu. Viņš noteiks tūskas cēloņus un pateiks, kā ar to tikt galā.
Varikozas vēnas
Ļoti bieži sievietes cieš no varikozām vēnām grūtniecības laikā. Šajā periodā palielināta dzemde saspiež vēnas, maza iegurnīte. Tas izraisa vēnu stāzi. Vēl viens faktors, kas veicina vēnu vēzi, ir hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā. Tie izraisa venozās sienas elastības samazināšanos, kā rezultātā vēnām vairs nav iespējams pilnībā tikt galā ar savu darbu. To visu veicina cirkulējošās asins daudzuma palielināšanās no otrā grūtniecības trimestra. Ja jūsu mammai vai vecmāmiņai ir līdzīgas problēmas, tad jums ir lielāka iespēja attīstīt varikozas vēnas. Un tas nozīmē, ka pirms grūtniecības jums ir jārūpējas par savām kājām vai vismaz jāatceras agri, kad problēma vēl nav pasliktinājusies.
Ir milzīgs līdzekļu apjoms, kas paredzēti, lai mazinātu nepatīkamās vezikulāro vēnu izpausmes. Tās palīdz uzlabot asinsriti, atjaunot venozās sienas elastību, izmainīt pretsāpju un pretiekaisuma iedarbību, kā arī novērst trombozi.
Tomēr, lai novērstu nepieciešamību pēc ārstēšanas, ir nepieciešams vadīt aktīvāku dzīvesveidu grūtniecības laikā. Iet vairāk svaigā gaisā. Atrodoties ar paceltām kājām, tas veicina venozo aizplūšanu, un kājām ir atpūsties. Pievērsiet uzmanību savām drēbēm un apaviem. Nevelciet apģērbu ar cieši elastīgu jostu: zeķbikses, zeķes, šauri zābaki. Lai uzlabotu venozo sienu tonusu divas reizes dienā, dušā ņemiet kontrastu kāju dozes. Pabeigt šo procedūru ar vēsu ūdeni. Pierakstieties baseinā.
Un atcerieties, ka, tāpat kā jebkura cita slimība, varikozas vēnas ir vieglāk novērst nekā ārstēšanos. Pirms jebkuru zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Stiepšanās
Striju izskats - izcili vai smagos gadījumos zilgani sarkanas līnijas uz ādas krūšu kurvja, augšstilbu un sēžamvietas vēderā var ļoti satraukt nākamo māti. Bet neuztraucieties, parasti pēc dzemdībām, visas šīs nepilnības ir minimālas un gandrīz neredzamas. Lieta ir tā, ka mūsu āda ir ļoti jutīga pret hormonālām izmaiņām, kas rodas grūtniecības laikā. Šīs hormonālās vētras palīdz mazināt ādas elastību, un tā kā grūtniecības laikā sieviete intensīvi uzņem svaru un āda stiepjas, tas izraisa šo nepatīkamo parādību. Es vēlētos piebilst, ka striju izskats, kā arī to skaits, ir atkarīgs no ādas pirmsdzemdību stāvokļa. Ja jūs rūpējas par savu ādu, baro to, mitrina, veic fiziskos procesus, tad, protams, jums nav strijas. Lai uzlabotu ādu grūtniecības laikā, vērojiet diētu, mēģiniet neiegūt papildus mārciņas, kontrasta dušu. Katru vakaru berzējiet bērnu eļļu ādā vai lietojiet īpašus krēmus no strijas. Ļoti labi mitrina ādu ar olīveļļu. Iegūstiet krūšturi un apakšbiksītes, kas atbalsta krūtīm, un augošu vēderu. Arī nav jāuztraucas, parasti pēc pēcdzemdību veidiem, visi šie trūkumi kļūst minimāli un gandrīz nemaz nav jūtami.
Hemoroīdi
Hemoroīdi - tā ir viena no visbiežāk sastopamajām neauglībām, kas rodas sievietēm bērna nēsāšanas laikā. Šīs slimības pirmās pazīmes ir nepatīkamas sajūtas analīzē, nieze, sāpīga defekācijas parādīšanās, asiņaini izdalījumi. Un šīs slimības raksturs ir tāds pats kā kājām ar paplašinātām vēnām. Tas viss attiecas uz asiņu stagnāciju mazajā iegurņa daļā, kas rodas no intensīvas dzemdes augšanas. Arī hemoroīdus veicina aizcietējums un ilgstoša uzturēšanās sēdus stāvoklī. Hemoroīdi pēc būtības ir vienādi vēnu paplašināšanās, tikai priekšējā ejā. Un kā rīkoties ar vēnu paplašināšanos, mēs jau zinām. Šī kustību aktivitāte, aizcietējumu novēršana (ēd vairāk dārzeņu, augļu, daudz šķiedrvielu, putru un mazāk akūtu, sāļu, saldu), dzer vairāk šķidrumu. Hemoroīdi agrīnā stadijā palīdz vēsā augošā duša perimetra reģionā. Uzmanieties, lai pirms piegādes jūs kontrolētu situāciju. Tā kā pēc dzemdībām parasti tiek pastiprināti hemoroīdi.
Toksikoze (gestosis)
Ļoti bieži grūtniecības laikā sievietes cieš no toksikozes. Agrīno toksikozi izpaužas slikta dūša, vemšana un panticisms (paaugstināta siekalošanās). Gandrīz katra sieviete grūtniecības laikā laiku pa laikam slikta dūša. Dažreiz viņiem ir vemšana, bet tā nav toksozīcija, un pat mazāk nepieciešama īpaša attieksme. Parasti šīs parādības patiešām notiek trešajā mēnesī. Sievietes, kurām ir dvīņi, var ciest no visas grūtniecības. Bet šeit atkārtotu vemšanu, kas izraisa apetītes zudumu, svara zudums ir grūtniecības komplikācija un var kļūt par grūtniecības pārtraukšanas draudiem. Vieglu agrīnas toksicitātes formu gadījumā vemšana tiek novērota vairākas reizes dienā, parasti pēc maltītes. Ar šo formu pārtikas daļa, kas joprojām atrodas vēderā, un grūtniece nezaudē svaru. Smagās formās vemšana var būt nekontrolējama vairāk nekā 20 reizes dienā un nav saistīta ar ēšanu. Šis nosacījums dramatiski sašaurina grūtnieces ķermeni un prasa steidzamu medicīnisku iejaukšanos. Bet par laimi, smagas agrīnas gestozes formas ir ļoti reti. Lai atvieglotu nelabumu un vemšanu, jums jāievēro daži noteikumi.
- No rīta pirms izkāpšanas no gultas izspiest kaut ko gaismu, piemēram, sīkdatni, sviestmaizi, dzeramo sulu;
- bieži ēst un mazās porcijās;
- izvairieties no pārtikas un smakas, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu;
- izvairieties no aizēnāmām telpām, sēžiet vairāk svaigā gaisā;
- Veikt vitamīnus. B grupas vitamīni, kas iekļauti kompleksos preparātos grūtniecēm, samazina rīta slimības;
- Dzert mazas ūdens mērcē ar citronu, ja jūtaties nelabs;
- Miega labi un nepārslogojiet to.
Grūtniecība
Sāpes dedzināšanā apakšējā retrosternālā vai epigastrātiskā reģionā rodas, novedot kuņģa saturam barības vada apakšdaļās. Lielākajai daļai grūtnieču grūtniecības iestāšanās grūtniecības laikā pēc ēšanas rodas dedzināšanas grūtības, taču šis stāvoklis ilgst no dažām minūtēm līdz vairākām stundām. Cilvēki saka, ka sievietes izjust dedzināšanu, kad audzē mazuļa mati. Ir grūti spriest, vai tas ir taisnība, vai nē, bet mataini un absolūti kails bērni piedzimst, kā mātēm, kuras visu grūtniecības laiku ir piedomājušas grēmas, kā arī tiem, kas par to nezina. Visticamāk, kuņģa satura izdalīšana barības vadā ir saistīta ar grūtnieces dzemdes atbalstu un intraabdominālo spiediena palielināšanos. Ļoti laba palīdzība, lai atbrīvotos no grēmas, tautas metodes.
- ēst nedaudz sarīvētu burkānu, ja jūtat grēmas nobriešanu;
- ļoti labvēlīga vaska medus iedarbība. Košļājamā gumija vietā pēc ēšanas;
- dzert minerālūdeni, bet tikai bez gāzes;
- ēst nelielas porcijas un bieži, nepārslogojot kuņģi;
- skatīties savu ēdienu. Izņemiet pikantus, pikamus ēdienus, noņemiet taukaino gaļu un zivis, svaigu maizi, kafiju, gāzētos dzērienus un rūgtās ogas un augļus.