Vakara rituāls
Ar sausu ādu tīrīšana ir ieteicama tikai vakarā. Nakts laikā izdalīti tauki uzkrājas uz ādas virsmas, no rīta mazgājot to, tas attaāsies. Procedūras mirušo šūnu lobīšanai ir labāk neveikt. Nav ieteicams lietot īpašus preparātus, lai piešķirtu ādai mākslīgu iedegumu, kosmētisko sārmu veicinošo vielu izmantošanu, kā arī tos, kas satur lielu alkohola daudzumu.
Āda kļūst taukaina
Reti, bet tas notiek arī tad, kad normāla vai kombinēta āda pēc pirmās diētas nedēļas kļūst taukaina. Kopumā ir vainojama paaugstināta tauku dziedzera aktivitāte fona pieaugušo dzimumhormonu sekrēcijas (testosterona) un paaugstināta tauku dziedzera receptoru jutīguma dēļ. Bet šeit ir paradokss: palielināta tauku satura ražošana veicina tauku satura un ogļhidrātu pārtikas, alkohola lietošanu, tauku krēmu izmantošanu, dažādas kosmētikas maskas un emulsijas. Bet tauku satura pārtikas produkti, kas ir bagāti ar ogļhidrātiem, jūsu gadījumā ir izslēgti: jūs esat uzturs.
Shevelura
Matu tips ir tieši saistīts ar ādas tipu. No zemu kaloriju un ar zemu tauku satura diētu var ciest arī matu galva: no normāla tie var kļūt taukaini vai sausi. Atkarībā no matu tipiem būs jāmaina aprūpe.
Sausie un blāvi mati
Ja jums ir sausi un trausli mati, mazgājiet galvu ne vairāk kā 1 reizi 5 dienās un tikai ar mitrinošu šampūnu. Meklējiet garšaugu ekstraktus, kolagēnu, augu eļļu ekstraktus, dabiskos glikozīdus, polisaharīdus tā sastāvā. Matus vajadzētu mazgāt ar siltu ūdeni, nekādā gadījumā karsti. Regulāri lietojiet mitrinošas maskas, krēmus. Pēc katras mazgāšanas noskalojiet ar augu uzlējumiem. Speciāls skalošanas līdzeklis sausiem matiem dos viņiem maigumu, elastību un spīdumu. Izmantojot sauli, noteikti izmantojiet īpašus produktus ar UV aizsardzību.
Taukaini mati
Jāatceras, ka tauki nav īsti mati, bet skalpa, kas tavā gadījumā labāk ir mazgāt katru dienu vai vismaz katru otro dienu ar maigu šampūnu. Reizi nedēļā izmantojiet īpašu šampūnu taukainiem matiem. Maskas vislabāk var izdarīt ne biežāk kā reizi divās nedēļās. Mēģiniet mitrināt matus ar fēnu ne vairāk kā divas reizes nedēļā, un žāvēšanai vienmēr izmantojiet tikai minimālu spirāles sildīšanu.
Kombinēts matu tips
Lai mazgā galvu, to ieteicams lietot 2 reizes nedēļā ar maigu šampūnu, bet periodiski, reizi nedēļā, lietojiet šampūnu taukainiem matiem. Pievērsiet īpašu uzmanību sausiem galiem. Uzklāj maskas, krēmus un īpašus mitrinošus un barojošus produktus. Pēc mazgāšanas noskalojiet matus ar augu uzlējumiem. Tādējādi secinājums: notika kāda hormonāla neveiksme, un āda sāka izjust stresu. Šī ietekme ir pastiprinājusies kosmētikas ļaunprātīgas izmantošanas dēļ. Šajā gadījumā galvenais ir laiks, lai saprastu, ka pašlaik ādai nepieciešama cita aprūpes programma. Tādēļ, pērkot kosmētiku sev, uzmanīgi izlasiet marķējumu. Labs efekts ir losjoni un toniski ar salicilskābi. Viņi ne tikai pārklāj, bet arī pilnīgi mitrina ādu. Ja jūs pats nevarat tikt galā ar pūtītēm un iekaisumiem, ir vajadzīga profesionāla palīdzība. Ārsts-dermatocosmetologs salonā vai skaistumkopšanas klīnikā jums pateiks pareizu aprūpes programmu, ņemot vērā jūsu uzturu, un iesakām izmantot ultraskaņas pīlingu vai lāzeru. Katrai no procedūrām ir izteikta terapeitiskā un kosmētiskā iedarbība. Pateicoties mūsu labākajiem ieteikumiem, pēc svara zaudēšanas jums nebūs problēmas ar ādu.