Pa labi visefektīvākais ir aparatūras vakuuma masāža. Ārsti paši to iesaka kā labu metodi, lai cīnītos pret lieko svaru, bet īpaši grūtos gadījumos, kad svars ir daudz augstāks par normu, jums iepriekš būs jāsamazina svars.
Starp citu, vakuuma masāža ietekmē ne tikai tauku šūnas, bet arī ādas stāvokli kopumā, tāpēc to bieži izmanto, lai noņemtu rētas vai grumbiņas uz sejas.
Izpildes metode
Procedūra pati par sevi tiek veikta, izmantojot īpašu sprauslu, kas iesūc un uzspiež gaisu noteiktos ķermeņa apgabalos.
- Sagatavošanās posms. Āda ir ieeļļota ar īpašu krēmu vai eļļu, lai sprausla varētu viegli pārvietoties pa ķermeni.
- Masāža. Ierīce tiek novietota izvēlētajā zonā un sāk pārvietoties pa īpašām līnijām. Visbiežāk tie atrodas gar limfas kustības trajektoriju.
- Secinājums. Pēc procedūras pabeigšanas sprausla tiek noņemta, vakuuma ierīce ir izslēgta un atlikušā eļļa tiek noņemta no ādas ar rokām ar nelielu kustību.
Svarīgi! Procedūras ilgums tiek noteikts katram pacientam atsevišķi. Atkarībā no platības, kurā tiks veikta masāža, sesija ir no piecpadsmit minūtēm līdz vienai stundai. Lai labāk saprastu, kā procedūra norit un tiek morāli sagatavota, iesakām skatīties videoklipu.
Galvenās kontrindikācijas
Tā kā vakuuma masāža tiek uzskatīta par diezgan agresīvu veidu, kā ietekmēt ķermeni, ir noteikti aizliegumi to veikt.
- Sirds un asinsvadu slimības, trombu klātbūtne
- Varikozas vēnas, asinsvadu retikulums rajonā, kur tiks veikta masāža
- Briesmas, izsitumi vai iekaisums izvēlētajā ķermeņa zonā
- Limfmezglu pietūkums un iekaisums
- Ir nepieciešams atturēties no šādām procedūrām grūtniecības laikā un divos mēnešos pēc bērna piedzimšanas
Indikācijas vakuuma vakuuma masas izmantošanai
Nedomājiet, ka šādā veidā jūs varat atbrīvoties tikai no kosmētikas problēmām. Turklāt šāda veida masāža ļauj uzlabot, izārstēt noteiktas slimības un vispār uzlabot ķermeņa stāvokli.
- Ir anestēzijas efekts, un tas pilnībā attieksies pret sāpīgajiem muskuļiem
- Piesātina audus ar skābekli, padarot ādu elastīgāku un elastīgāku
- Aktivizē tauku un sviedru dziedzeru darbību
- Attīsta kolagēnu, kas cīnās ar ādas novecošanas procesiem
- Noņem no audiem lieko šķidrumu un toksīnus
- Īpašas ierīces var palīdzēt vīriešiem atbrīvoties no prostatīta
- Palielina asins pieplūdumu noteiktās ķermeņa daļās
- Palīdz atjaunot pēc plastiskās operācijas
- Noņem rētas un strijas pēc grūtniecības vai pēkšņas svara izmaiņas
- Tas cīnās ar hronisku nogurumu, miega traucējumiem un migrēnas galvassāpēm.
Kā redzat, procedūra ir diezgan universāla un var risināt daudz problēmu. Tomēr, pirms jūs reģistrējat speciālistu vakuuma masāžā, vispirms ir jākonsultējas ar ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem bieži ir sasitumi. Iespējams, ka kuģa darbā izdarītie pārkāpumi padarīs šo procedūru par jums nepieejamu vai pat bīstamu. Būtībā jāatceras: cīņā pret celulītu vai lieko svaru nevar iziet bez problēmām, un jums joprojām ir jācenšas iztērēt savus mīļākos rullīšus un saldumus. Bet šīs skaistums ir cienīgs!