Masāža palīdz ēteriskajām eļļām īsā laikā iegūt ne tikai zem ādas, bet arī asinīs un pat limfā. Tā rezultātā eļļas tiek nogādātas ātrāk iekšējiem orgāniem, nodrošinot labvēlīgu ietekmi uz iekšējās sekrēcijas dziedzeriem, aknām, zarnām un nervu sistēmu.
Vannas palīdz eļļām saskarties ar ādu visā virsmā un īsā laikā uzsūcas. Kompresijas pozitīvi ietekmē ādas problēmas, cīnās ar pietūkumu un iekaisumu. Tādā pašā veidā rīkoties, berzējot. Ar iekaisumu un dažādām sāpēm eļļas uzmanīgi ieberas saslimušajās un skartajās ķermeņa daļās.
Tātad, jums ir nepieciešams atlasīt eļļas atkarībā no tā, kāda veida ādu un kas ir jāapmierina.
Ja āda ir sausa, to regulāri ietekmē vēsts un auksts, jutīgs pret saules gaismu, plēksne, iekaisums, agrīna krunku parādīšanās, labāk izmantot lavandas, ilang-ilangu, apelsīnu, kumelīšu, jasmīna, vīraks, rožu, mirstu un sandalkoka eļļas.
Āda bez problēmām izskatās daudz labāka, tās izskats nav atkarīgs no temperatūras izmaiņām, bet, ja jūs neveicat noteiktu aprūpi, tas galu galā kļūs taukains, pārvērsties sausā un vairs nepievils jūsu izskatu. Tāpēc neaizmirstiet par to. Veselai ādai būs piemērota tējas koka eļļa, ilang-ilangs, sandalwood, piparmētra, bergamota, jasmīns, roze, lavanda, rozmarīns, citrona un kadiķis.
Taukainai ādai ir daudz biezāka un rupjāka nekā parasti. Pie viņas ir paplašinātas poras un pastāvīgs spīdums, kas izskatās ļoti neglīts. Lai novērstu problēmu, ir jāizmanto tās pašas eļļas, kā minēts iepriekš, kā arī timiāna, ingvera, citrona balzama, ziedu, pačūlu, rotaļģu eļļas. Viņi pietiekami labi attīra poras. Lai piešķirtu personai labu krāsu un noņemtu taukainu spīdumu, pietiek ar to, lai izmantotu ciprese, neroli, piparmētru, apelsīnu, rožu un mirru eļļas; Lai izvairītos no komedonu parādīšanās, ir jāizmanto paniņas, citrona, bergamotes un kadiķa. Lai panāktu matētu nokrāsu un padarītu ādu samtainu, tas palīdzēs apelsīna, palisandra un ylang-ylang eļļas.
Daudzas ādas problēmas - pārmērīga pigmentācija, kuperozes, grumbu un tamlīdzīgi, arī palīdz iznīcināt ēteriskās eļļas.
Citronu vai greipfrūtu eļļa palīdzēs noņemt vasaras raibus un tumšus plankumus. Grumbas, kas pirms sevis parādījušās jūtamas, var būt izlīdzinātas ar neroli, sandales, rožu un limetta eļļu.
Varbūt jūs vēlaties atbrīvoties no asinsvadu zīmējumi vestes. Lai to izdarītu, jums jāizmanto ēteriskās eļļas no lavandas, salvijas, citrona, cypress-mint; ja ādas krāsa nav tik spoža, piemēram, jūs bieži vien jūtat nervu, berzējiet ādu ar neroli eļļu, kumelītēm, ilang-ilangu, palisandrūnu un rozēm.
Pirms sākat lietot eļļas, lai atjaunotu ādu, jums ir jāatceras daži vienkārši noteikumi. Uzmanīgi novērojiet tos un sasniegsiet maksimālu efektu.
Pirms eļļas uzklāšanas noformējiet paraugu. Uzklājiet eļļu jebkurā ādas vietā, pagaidiet apmēram divas dienas, un, ja nav kairinājuma, to varat droši lietot.
Ēteriskās eļļas, kuras iepriekš nav atšķaidītas, nevar izmantot. Tie jāsajauc ar pienu, krēmu, medu vai citām sastāvdaļām, ko izmanto mājas kosmetoloģijā.
Uzmanīgi jānodrošina, ka ēteriskās eļļas neiegūst naslizistye čaulas. Īpaši uzmanīgi atsaucieties uz acīm: jūs varat ne tikai iegūt apdegumu vai kairinājumu, bet pat nopelnīt tādu slimību kā noziegums.
Neizmantojiet lieko eļļu, cerot, ka efekts būs agrāk. Ievērojiet devu. Pretējā gadījumā jūs varat sasniegt diametrāli pretēju rezultātu. Āda kļūst apsarkusi, sāk nomazgāt un tās skaistums sāks samazināties vēl ātrāk. Eļļas pielietošanas sākumā ir jāievēro minimālās devas, tādēļ eksperti saka, ka ar tiem nav jēgas strīdēties, un tas nav nepieciešams. Piemēram, saunā vai tvaika telpā, kur tiek izmantotas ēteriskās eļļas, jūs nevarat palikt ilgāk par piecām minūtēm. Tas pats attiecas uz vannām. Tos jālieto ar minimālo eļļu devu, pakāpeniski palielinot tilpumu. Tomēr jums nav nepieciešams šķērsot robežas un pārsniegt ierobežojumus.
Kad tu berzē, masāžas, aptins un saspiež, lietojot ēteriskās eļļas, neaizmirstiet kontrolēt šķidrumu daudzumu. Tās apjoms nedrīkst būt mazāks par diviem litriem dienā.
Sievietēm ar izturīgu ādu var rasties kairinājums, neraugoties uz pareizu devu. Tas nenozīmē, ka eļļas pilnībā jāatsakās. Tas ir pietiekami vienkārši, lai samazinātu devu vairākas reizes un pagaidiet kādu laiku, kamēr jūs pieradīsit pie tā. Dažreiz eļļas sajaucas ar bāzes eļļām proporcijā 1:15.
Citrusaugļu, kā arī vairāku citu ēteriskās eļļas var izstaro fototoksiskumu, tādēļ saulē pēc to lietošanas nav nepieciešams atstāt vismaz trīs stundas. Jūs nevarat izmantot eļļas ātrai iedegšanai. Jūs varat iegūt apdegumus un kairinājumu, kā arī pigmentācijas plankumus, kas, visticamāk, neradīs jūsu garu. Īpaši fototoksiskas eļļas no citrona, greipfrūta, šisandras, krustnagliņas, apelsīna, timiāna, kanēļa, levsea, citronellimilīta, ķimenes olas un bergamotes. Tomēr, ieviešot uz iekšu, eļļām būs visvairāk dziedinošo efektu. Jūs varat ātri iedegties, iegūt pat iedegumu un nekad nedeg. Nelietojiet eļļu iekšā bez ārsta atļaujas. Ja jums ir atļauja, jūs varat lietot, bet ne vairāk kā trīs pilienus dienā.
Grūtnieces var izmantot eļļas pēc ārsta atļaujas. Jums ir jāiegādājas tikai kvalitatīvas, reālas eļļas, jo citi var iegūt pretēju efektu un veselības problēmas. Tomēr par aromaterapiju ir labāk aizmirst nekā izmantot lētas ēteriskās eļļas.