Spināti, granātāboli un avokado salāti

Tīriet granātu un noņemiet graudus. Lielā bļodā pīčgriežam pievienojiet 3 ēdamkarotes citrona ar sastāvdaļām:

• granāts - 1 gab
• svaiga citronu sula - 1/4 tase
• sinepes - 1 tējkarote
• olīveļļa - 2 vienības. karotes
• ķekars ar spinātu - 2 gabali
• ceptas saulespuķu sēklas - 2 Art. karotes
• Avokado - 1 gab
• rupja sāls un maltie pipari - 1.daļa

Instrukcijas

Tīriet granātu un noņemiet graudus. Lielā bļodā pātagu saturot 3 ēdamkarotes citronu sulas, sinepju un eļļas, sajauciet ar sāli un pipariem. Pievienojiet spinātus, saulespuķu sēklas un granātābolu sēklas. Ievietojiet avokado plānās šķēlītēs un apkaisa tos ar citronu sulu. Ielieciet tos salātu galā. Pasniedz nekavējoties.

Porcijas: 6