Jebkura mūsdienu sieviete brīnās: kā ar ikdienas rūpes sastapties, lai saglabātu jaunību un skaistumu, nezaudējot daudz dārgo laiku? Galu galā minūtes, kas tiek piešķirtas mīļotai zelta masā, bet bez pienācīgas aprūpes skaistās sievietes un modesista ķermenim, nevar darīt.
Kā jūs varat pārvaldīt visu, neko nepamanīt, pievērsiet uzmanību svarīgajam? Kā vienmēr, glābšanai tiek veikta skaidra pasākumu plānošana. Jā, tas ir nedaudz vienveidīgs un garlaicīgs, bet pretējā gadījumā mūžīgi aizņemta sieviete baudīs patīkamus relaksācijas mirkļus un rūpes par sevi, un vēlamais ziedošs izskats paliks tālu sapnis.
Rīcības plāns
Tātad, mēs sistemātiski un soli pa solim sāksim īstenot ilgtermiņa vēlmi kļūt par izcili dievieti.
1. Ar ievērojamu kritiku (tikai godīgi - pašiem mēs cenšamies!) Mēs novērtējam pašreizējo stāvokli "uzmākšanās" ķermeņa. Nosakiet kosmētiskās uzbrukuma galvenos virzienus. Ikvienam ir sava pieeja, lai rūpētos par izskatu, bet galvenie uzmanības objekti ir līdzīgi:
- sejas, kakla āda
- ķermeņa āda
- skaitļa problēmas jomas
- matiņus
- naglas.
Mēs neņemsimies par fiziskajām aktivitātēm (kaut arī tie ir arī skaistuma un dzīvotspēles ķīla), šeit ir jārisina ikdienas rūpes par jūsu ķermeni.
2. Izveidot šādu vēlamo un nepieciešamo veselības uzlabošanas procedūru personīgo sarakstu. Mēs izvēlamies tos ar dvēseli, viņu jūtos, rūpējoties par katru mīļoto šūnu (tieši tāpat!), Gatavs pārveidot, lai nomierinātu ķermeni. Iespējams, šis saraksts būs ļoti plašs, taču nevajadzētu aizmirst, ka nedēļā ir tikai 7 dienas, un katrā no tām ir daudz patīkamu mirkļu skaistumam. Tādēļ mēs izvēlēsimies visvairāk nepieciešamās darbības, kuras noteikti nevarēsim izvairīties. Piemēram:
- sejas, kakla āda (papildus ikdienas mazgāšanas sistēmai!): pīlings, tīrīšanas maska, barojoša maska, mitrinoša maska
- ķermeņa āda: pīlings, barošana, mitrināšana
- attēlā redzamās problemātiskās zonas: pretcelulīta līdzekļu lietošana kombinācijā ar eļļošanas efektu
- mati: Mascapital (atjaunojošs, ārstniecisks - atkarībā no matu vajadzībām), stingrās maska saknēm, skropstas, uzacis (ja nepieciešams)
- nagi: stiprināšana, uzturs.
3. Ņemot vērā katras dienas pagaidu iespējas (parasti vēlu vakaru), mēs pārtraucam procedūras 5-6 dienas. Tajā pašā laikā mēs cenšamies vienmērīgi sadalīt rūpes par katru zonu, tas ir, konkrētam virzienam (sejas āda, mati, naglas), vienlaikus nav jādara viss. Vidēji mājas kosmētikas trikus sieviete var pavadīt 10 līdz 30 minūtes dienā. Turklāt ir lietderīgi vienlaikus veikt vairākas procedūras, baudot patīkamu kumulatīvu efektu.
Aptuvens skaistuma grafiks
Pirmdiena : Lietojiet masāžu bez masām, lai pīlētu sejas, kakla ādu un pēc tam notīra masku. Pēc dažām minūtēm eļļojiet riņķi, uzacis un rīcinaļļu, lai stiprinātu un izaugtu, noņemiet kokvilnas tamponu.
Otrs : cietie cimdi un krūmāji (exfoliation) mēs intensīvi izsmalcina ādu visā ķermenī, pēc tam "dzeram" to ar krējumu vai eļļām (olīvu, persiku, aprikožu, mandeļu - visus tos var lietot kopā, savienojot tos ar neglītu stikla pudeli).
Ceturtdiena : nanomantijas celulīta līdzeklis, intensīvi noskalojot to ķermeņa problemātiskajās zonās. Paralēli mēs pievēršam uzmanību matu noņemšanai, uzacu korekcijai un citiem personīgajiem sīkumiem.
Piektdiena : mēs pastiprinām matu saknes ar īpašiem līdzekļiem, vai dadzis, ritentiņš, olīvu, ciedra eļļa. Uz sejas ar šo barojošo (atjaunojošu) masku.
Nedēļas nogales : atpūta, relaksācija, pozitīvas emocijas, bez plāniem un shēmām! Ir pierādīts, ka pozitīvajai domāšanai, attieksmei, attieksmēm ir ārkārtīgi dziedinošs efekts uz cilvēka fizisko stāvokli. Un ar sievietes pievilcību un dariet brīnumus. Tātad, mēs domājam par sevi un mūsu ķermeņiem tikai pozitīvi un priecīgi, spilgtās krāsās, kas atspoguļo mūsu burvīgo tēlu!
Skoreevsego, vispirms skaistuma grafiks būtiski ciest no laika, spēka, organizācijas trūkuma. Bet ieradums ir stabila lieta, un pēc noteikta laika jebkura sieviete var atkārtot nepieciešamās procedūras uz mašīnas. Un, ja jūs visu to izdarīsit kopā ar jautru noskaņu, mīlestību un maigumu, rezultāts nebūs ilgs laiks. Ķermenis reaģēs uz pastāvīgu aprūpi ar spožumu, veselību, dzīvīgumu, un jauniešu, labi kopts skaistums podvoshichennye viedokli ar vieglumu lidot, lai apmierinātu jaunu laimīgu dienu.