01.02.
Šodien gremošanas sistēma ir īpaši jūtīga pret Mēness ietekmi. Jūs varat: no rīta dzert zāļu novārījumu - kumelīšu, dadzis, piparmētru, ēst cietu sieru, sālītas zivis. Uzmanību: kūpināta gaļa, bekons, desa, rieksti ar garšvielām. Ieteicamā izvēlne: auzu pārslu ar žāvētiem augļiem, cieta siers, zivis un salātus (kāposti ar dīgtspēju).
02.03.02.
Ir aktivizēta endokrīno dziedzeru sistēma, nieres un urīnpūšļi ir neaizsargāti. Laba diena masāžai. Ēd vairāk no labākajiem un visnoderīgākajiem produktiem februārī: dārzeņi, augļi, sulas, dabīgais minerālūdens. Sāļie produkti, alus, daudz šķidruma priekšpusē nekavējoties izraisīt tūsku. Tas ir nevēlams šajā dienā un apmeklējiet zobārstu.
Jūs varat: gaļa un zivju produkti var būt vairāk tauku nekā parasti. Kafiju un tēju pievienojiet krējumu vai pilnpienu. Tas dos labumu augu eļļas (lini, amarants, valrieksts, ķirbis) karote tukšā dūšā. Uzmanību: margarīns, konditorejas izstrādājumi ar krējuma pildījumu. Ieteicamā izvēlne: miežu biezputra ar olīveļļu un fenheli, burkānu salāti ar skābu krējumu, zivis, gaļu, halva medu, granātāboli. Dienas moto: neviens nevar mani aizskart bez manas piekrišanas.
04.02.
Labāk ir nobiedēt šodien. Ja ir grūti neko neko ēst - no rīta dzert svaigu seleriju, ķirbi, burkānu.
05.06.02.
Skorpiona mēness uztraukums varēs ietekmēt nervu sistēmu - tiek ierobežots emociju izpausmē. Veselībai un skaistumam būs labvēlīga augu vanniņa ar melissu, pelašķu, chernobylnik. Jūs varat: ogļhidrātu pārtiku - pilngraudu maizi, dārzeņus, žāvētus augļus, graudus no svaigi samaltiem organiskiem graudiem. Uzmanību: daudzkārtas apstrādes produkti - pārslas, musiļi, pulēti putraimi! Skatīties emocijas un paziņojumus (pastāv risks, ka ienaidnieki).
07.08.02.
Jūtas pasliktinās. Izmantojiet šo, lai sev izvēlētos noderīgus un nepieciešamos produktus. Aizveriet savas acis un iedomājieties, kāda veida augļus, dārzeņus vai graudaugus jūs ēdīsiet ar prieku. Uzmanības zonā - tikai dabiski un veselīgi produkti. Masāžas pozitīvā iedarbība, jebkura ādas kopšanas procedūra, piemēram: ārstnieciskā vanna, sauna. Varat: nomainīt dzīvnieku proteīnu ar dārzeņiem. Pākšaugi - pupiņas, sojas pupiņas, pupas un rieksti - ir lielisks olbaltumvielu avots. No dzērieniem: cigoriņu, planšete, nātru novārījums tukšā dūšā vai pirms ēdienreizēm 30 minūtes. Uzmanību: vistas un liellopa gaļas kombinācija vienā ēdienā ir nelabvēlīga gremošanas sistēmai.
09.11.02.
Infekcijas centrā - ceļi, gūžas locītavas, kauli. Diena ir piemērota kosmētiskajām procedūrām un ādas kopšanai. Atcerieties - augļi, un brīnišķīgs garastāvoklis ar izskatu darot brīnumus.
Jūs varat: nedaudz garšīgs sāls siers, baliks, siļķes un citi sāļie ēdieni. Dzeriet dienas laikā infūzijas corsetail jomā ar cidoniju ievārījums, cidonija sulu. Uzmanību: neēd pēc 19:00 - no rīta pietūkums un pietūkums.
Ieteicamā izvēlne: cietais siers, auss ar seleriju, sīpols, burkāns ar fenheli, dilles. Vinaigrette ar siļķi vai sarkanām zivīm, salāti no skābētiem kāpostiem vai svaigiem kāpostiem, marinēti dārzeņi.
12-13.02.
Nogaidošā mēness pēdējās dienas - enerģija tuvojas nullei. Izmantojiet visu, kas pacelta garu - iecienītāko dušas želeju, dodas uz teātri, tasi karstas šokolādes, sarunājoties ar mīļoto.
Jūs varat: tauki - dārzeņi, pirmā auksti presēti un dzīvnieki, dabiski, minimāli apstrādāti (sviestu, taukaino gaļu vai zivis). Uzmanību: neēdiet ēst, it īpaši 13. februārī! Neēd pēc 18:00! Ieteicamā izvēlne: tukšā dūšā - 1 tējkarote. eļļu maisījums (piemēram, riekstkoks, lins, sezams). Pēc 2-2,5 stundām - tēja ir zaļa. Dārzeņu liesa zupa, pilngraudu biezputra - pusdienās un vakariņās, un labākais no visiem - tikai augļi un dārzeņi. Dienas moto: lādējiet baterijas laikā!
14.02.
Jauns mēness Ķermeņa izkraušanas un tīrīšanas diena ir ieteicama sausa un noderīga badošanās. Pielāgojiet mīlestības viļņā - dodiet prieku un labu garastāvokli. Lieliska gluttonijas alternatīva.
15.02.
Šodien ir laba diena kāju, jo īpaši kāju, kopšanai. Garie pastaigas un papēži - vēlreiz. Vakarā pēc darba noder dārzeņu, horsetail, immorttelle, gliemenes un jūtām ārstniecisko augu vannu. Jūs varat: maizi un produktus no pilngraudu miltiem, graudaugu zupas un tikai kompleksus ogļhidrātus - no medus, žāvētiem augļiem, augļiem. Uzmanību: augošā Mēness svars tiek ievadīts ātrāk. Dienas recepte: kubiņos pāriet burkānu sviestu ar sīpolu, ielej verdošu ūdeni, pievieno saldētus zaļie sparģeļi, ziedkāposti, seleriju un vāriet 7 minūtes. Cepiet pannas atsevišķi līdz svaigi maltu kviešu vai miežu rievu zeltainai krāsai un pievienojiet zupai. Pagatavojiet vēl 7 minūtes, pēc tam nosusiniet maisītāju ar zaļumiem, sāli (vēlams jūras). Pasniedziet ar viegli grauzdētiem sviesta sviesta grauzdiņiem.
17-18.02.
Neaizsargāts pret galvu, jutekļi. Viedās kompreses uz acīm ar kumelītes, kaulietes, tējas infūziju būs noderīgas. Nākamajā nedēļā pacelšanās zobārstam nav vēlama. Smalkas kosmētiskās procedūras matu kopšanai: berzējiet matu eļļas saknes no dadzis, dadzis, rozes saknēm, pēc tam izskalojiet ar kumelīšu, lavandas infūziju. Jūs varat: produktus, kas satur luteīna dzelteno, oranžo un sarkano augļu un dārzeņu, olu dzeltenumus, lai novērstu acu slimības. Uzmanību: kafija un spēcīga tēja var izraisīt galvassāpes! Ieteicamā izvēlne: biezpiens ar žāvētiem aprikoziem, riekstiem vai enerģijas kokteili no graudaugu kāpostiem, riekstiem, ogām un medu, pievienojot jogurtu. Uz vakariņām dod priekšroku vārītu gaļu / zivīm ar salātiem, kā arī vakariņām - salātu "iepriecinoša acs": burkāni, valrieksti, fenhele, apreškināti ar krējumu vai augu eļļu.
19-20.02.
Mūsdienās ir viegli noķert aukstumu: neaizmirstiet kleita siltumā. Laba maska kaklā, sejai, dekoltē. Masāža šajās vietās ar nefrītu veltnīti, veiciet kakla vingrinājumus. Tas ir iespējams: karsti ēdieni ar pikantiem garšvielām - pipari, timiāns, piparmētra, marinēti dārzeņi. Uzmanību: desas, bekons, krabju nūjas.
Ieteicamā izvēlne: auzu pārslas no pilngraudu graudaugiem ar dārzeņiem vai sviestu, "Impulse" salāti: burkāni, kāposti, ieplīsuši graudi, sarkanasugras vai dzērveņu un zivis vai vārīta / tvaika gaļa; vakariņas: siļķes zem kažokādas vai kartupeļi mizā ar skābētiem kāpostiem .
21-23.02.
Mēs barojam un notīra iekšējās sekrēcijas dziedzerus. Parādīts: vingrošana uz plecu un kakla - nebaidieties strādāt treniņā - sārtumi iznāks, skaistums paliks! Jūs varat: ielieciet krējumu salātos skābā krējuma vietā, dzeriet kefīru ar tauku saturu 2,5-4%, nedaudz taukainas zivis vai gaļu.
Svētdienas ēdiens - bigos: sagrieziet kūpinātu bekonu vai mājas šķidruma bekonu un iemērciet saldēšanas pannā, pievienojiet sīpolus, burkānus un augļus ar sagrieztiem kāpostiem. Mitrina zem slēgta vāka, līdz parādās ceptu sīpolu smarža. Rūpīgi samaisiet, pievienojiet dažas sausas melnās plūmes, kāpostu un garšvielas: piparus, lauru lapas.
23.02.
Izkraušanas diena. Mēs sagatavojam labāko dāvanu mīļotai - skaista! Dodoties uz trenažieru zāli, vingrošana mājās, jogas, maskas, berzēšana ar aromātiskajām eļļām, šodien ir noderīga visa vilšanās arsenāls. Varat arī izmantot šādus produktus: greipfrūtu, zaļo tēju ar medu, vakarā - sarkanvīnu, šokolādi, garnelēm, apelsīniem, avokado, siers. Būtu pamesti pākšaugi. Uzmanību: pulētas graudaugi, musli, uzkodas, balti smaržoņi. Dienas moto: Es esmu labākā dāvana savam mīļajam!
24-25.02.
Rūpēties par saviem nerviem. Neaizsargāti aknu, žultspūšļa, plaušu un krūšu kurvji. Starp citu, būs: aromalampa ar verbenas, kanēļa vai greipfrūtu ēteriskajām eļļām un apelsīnu. Jūs varat: vairāk ogļhidrātu, svaigu burkānu, seleriju un pētersīļus vai burkānus, bietes un kokosriekstu.
Uzmanību: nesajauciet vienā ēdienā ogļhidrātus (biezputru, kartupeļus, maizi) un olbaltumvielas (gaļu, zivis). Ieteicamā izvēlne: veselas graudaugu biezputras no auzām, miežiem vai rudziem, liela vai kartupeļu zupa, kokteilis "Energobomba".
Kokteiļu recepte:
Visas sastāvdaļas (1 tējkarote / porcija) sasmalcina maisītāju bļodā tā, lai - ieplīsa graudaugi, valrieksti, ogas, medus, beigās pievieno 150 ml kefīra.
26-27.02.
Ietekmes zonā ir sirds. Nepārslēdzieties sporta zālē un izvairieties no stresa sirdī. "Izšķīdiniet asinis" šajās dienās ir iespējams, izmantojot svaigā gaisā ieietu un īpašu sirds un asinsvadu sistēmas ēdienkarti. Jūs varat: izmantot vairāk augu olbaltumvielu - ieplīsušas lēcas, sojas pupas, ziedu putekšņus, riekstus, pupiņas, sparģeļus, veseli graudi.
Uzmanību: visiem produktiem, kas atrodas iekšā, vajadzētu būt bioloģiskiem - audzēti dabīgā veidā, bez ķīmiskiem mēslošanas līdzekļiem un slimību un kaitēkļu apkarošanas līdzekļiem.
28.02.
Pilna mēness Labāk ir pagatavot kādu dienu (ēst augļus vai jogurtus). Dienas devīze: Līdz pavasarim - ne mirkli!