Yablochko ir spēcīgs dabisks pektīnu avots, kas kalpo kā sava veida slotu organismam. Mēs iesakām visiem, jo īpaši tiem, kuri cieš no liekā svara, reizi nedēļā organizēt izlaišanas dienu, par ko ēst kilogramu pusi no neapstrādātiem vai ceptiem āboliem un dzert vairākus glāzi tējas bez cukura. Šādai tīrīšanai tagad ir laiks - tikko izņemtu svaigu, ruddy ābolu ražu, jo ābolus atzīst par visnoderīgākajiem augļiem.
Ābolu sula ir īpaši laba intelektuālā darba cilvēkiem un tiem, kas mazliet pārvietojas. Nu, protams, visas ābolu derīgās īpašības nevar tikt uzskaitītas, tāpēc labāk ir sekot līdzi vecai gudrībai: "Ābolu un ārsta dienā nav vajadzīgs." Ābolu lietošana grūtniecēm joprojām ir lieliska, jo vitamīnu komplekts nākamajām mātēm ir vienkārši nepieciešams. Galu galā ābolos ir liels dzelzs daudzums, tāpēc ir ieteicams ēst 2-3 ābolus dienā, lai normalizētu visa organisma gremošanas funkcijas. Grūtniecēm vajadzētu ēst šo augļu, barības vielas nokļūst mazulim, lai pareizi veidotu augli. Visā pasaulē tiek novērots, ka sievietes, kuras grūtniecības laikā izmantoja visu veidu ābolus, kurus atzīst par visnoderīgākajiem augļiem vai citiem vitamīnu augļiem, viņu bērnu pēcdzemdību slimību līmenis ir daudz zemāks nekā mātēm, ignorējot vitamīnu trūkumu. Ābolu lietderība bija pierādīta jau senos laikos, un visām grūtniecēm ieteicams tos lietot ikdienā, palielinot viņu fizisko veselību. Tāpēc mūsdienās ārsti iesaka ignorēt vitamīnus sievietēm, kuru iekšienē bērns attīstās.
Apple noslēpumi ...
Ja āboli ir bagātīgi, jūs varat tos nožūt, bet to nevar izdarīt nedaudz sapuvušus augļus, tāpat kā daudzas mājsaimnieces. Pat smalka augļa bojājuma gadījumā tiek veidotas indes (mitoksīni), kas izplatās visā auglim, un pat termiskā apstrāde nepalīdzēs viņiem atbrīvoties. Lai žāvētu ābolu šķēles būtu viegls, ielieciet tos pirms žāvēšanas 10 minūtēs sālsūdenī. Ievērojiet, ka cepiet ābolus tā, lai tie nepaliktu pie dibena, tam jābūt tvertnē, kuras apakšā ir izlej ūdeni. Un gatavojot, labāk ir saglabāt saldo ābolu formu, un skābi ātri vārīties.
Apple brīnās ...
Salāti, kompoti, pīrāgi, mērces, deserti, kā arī stiprie alkoholiskie dzērieni, ievārījumi, ievārījumi, piedevas gaļai un zivju ēdieniem ... Maz ticams, ka īpašnieki apšauba, kā izmantot šos brīnumlīdzekļus. Mēs izgriezām kodolu, pildīti ar žāvētiem augļiem un riekstiem, pārkaisa ar medu un cepeškrāsnī - gatavi desertiem! Uz pusfabrikātu gaļu vai spēli mēs pievienojam ābolus, sagrieztus gabaliņos - garša uzlabojusies! Tāpēc mēs galvenokārt izmantojam neapstrādātus ābolus, tādēļ mēs aktīvi tos izmanto salātos.
Piemēram, šajā:
Kubiņos sagriež vienu ābolu un divus selerijas kātiņus. Pievienojiet sasmalcinātiem riekstiem un salātu lapām ar rokām saplēstu. Tagad piepildiet ar majonēzi, sāliet un pasniedziet uz galda.
Nu, ja jūs gatavojat laimi un vēlaties pārsteigt savus mīļotos, kamēr ābelēs aug tuvumā, tad mēģiniet izdarīt sekojošo. Izvēlies ābolu no koka saulainās puses, lielas un vienmērīgas, nogatavojušās, bet vēl nav apsārtušas. Izgrieziet no folijas vai cita bieza papīra iniciatorus, piemēram, no mīļotā vīra un piestipriniet tos pie kauliņiem. Tagad mēs pagaidam, kamēr ābolu nogatavojas un kļūst sarkana. Mēs noņemam papīru un redzam atsevišķas vēstules - tā ir dāvana!