1. Pārmaiņas diētā.
Ziemā, kā likums, jūs ēdat galvenokārt putru, piena produktus, gaļu. Šāda barība tiek uzskatīta par sārmu - tas samazina kuņģa sulas veidošanos. Ar pavasara atnākšanu jūs vairs nevēlaties to, jo jau esat noguris no šādas pārtikas. Jūs vēlaties kaut ko svaigu no dārza. Šādi produkti stimulē kuņģa sulu, kas kairina kuņģa gļotādu. Galu galā, jūsu ķermenis jau nav ieradies ar šādu ēdienu.
2. Leitaminoze.
Samazina kuņģa un zarnu gļotādas spēju atjaunoties.
3. Epidēmijas periods.
Ilgākā gripas epidēmijas un saaukstēšanās laikā mēs lietojam dažādu veidu zāles. Aspirīns un tā pamatā esošie preparāti bojā gļotādu un rada lielu daudzumu kuņģa sulas. Paracetamols slikti ietekmē aknas un traucē tā darbību.
4. Stresa.
Psihologi ir pamanījuši, ka cilvēki, kuri pakļauti garīgām slimībām, visbiežāk cieš no kuņģiem un kuņģiem.
Un tagad mēs izskatīsim kuņģa un kuņģa slimības.
Gastrīts ir kuņģa problēmas. Ja jums ir augsts skābums, sāpes vēdera augšdaļā, "zem karoti". Brīnišķīgā stāvoklī, un tas nāk pēc stundas vai divas pēc ēšanas, viņš uztraucas tikai pēc ēšanas vēl vienu ēdienu. Gluži pretēji, jūs nesaņemat apetīti. Bet būs gremošanas traucējumi, rumbulis un visa veida vilšanās. Gastrīts var izraisīt aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa, zarnu slimības.
Čūla ir vēdera problēmas. Tad parādās sāpīgas sajūtas, tad tikai grēmas. Viņa dažreiz var saslimt un mazliet mugurkaula zonā. Bez ārsta jūs nesaprotat, kas tevi sāp.
Grēmas ir vēdera problēmas. Dažreiz tas rodas pats par sevi, un varbūt arī ir slimības pazīme. Ja jūs ēdat kaut ko no austrumu virtuves, tā izskats nav izslēgts. Bet, ja tas nezudīs trīs dienu laikā. Tas ir kaut kas nopietnākas pazīmes. Ko tieši jūs varat uzzināt pēc pārbaudes.
Ārstējot gremošanas traucējumus, ārsts izskata aizkuņģa dziedzera darbību. Šim nolūkam ir pieejami arī elpošanas testi. Un pēc tam, ja ir nepieciešams parakstīt devu enzīmu. Tā kā dažus simptomus var izraisīt fermentu aktivitātes samazināšanās. Šeit jūs nevarat iztikt bez piemērotas analīzes.
Dispepsijas izskats ir atkarīgs no tā cēloņa. Ja tas atrodas vēdera augšdaļā, vēdera rajonā jūs ļoti ātri ēst. Un pat mazliet ēdiens izraisīs smagumu, atraugas, dedzināšanu, sliktu dūšu un rūgtumu mutē. Ja apakšā, tad vēdera uzpūšanās un atkarība no tualetes.
Dažreiz kuņģa un kuņģa problēmas ir ierobežotas tikai ar vājumu un miegainību. Bet, ja tos bieži pievieno tualetē, malabsorbcijas gadījumā var būt problēma. Tas ir, vāja vielas sagremojamība. Iemesls ir nepietiekama aizkuņģa dziedzera enzīmu aktivitāte. Tā rezultātā var rasties arī disbioze. Bieži vien tas notiek, ja olbaltumvielas tiek pievienotas pārtikas devām lielos daudzumos. Ar disbakteriozi uzturā nevajadzētu cepti, svaigi cepti mufīni, marinēti, pikanti, sālīti, kūpināti, konservēti un sālsūdens. Šādos gadījumos labāk ir dzert garšaugu infūziju - tie samazinās iekaisumu. Jūs varat lietot tādas zāles kā kumelīšu, piparmētru, liepu, suņu rožu. Kausiņu, planšiņu, ķimeņu, dilles, mātes un-pamotajai, pelašķu kauliņiem. Samazināt saldumu lietošanu.
Jo vairāk problēmu jums ir ar kuņģa un kuņģa slimībām, jo uzmanīgāk jums vajadzētu būt ar dārzeņiem un augļiem.
Skatīties savu veselību un vienmēr būt veseli.
Elena Klimova , īpaši vietnei