Viņa prakse nonāca pie mums no austrumiem. Vietējā medicīna piešķir lielu nozīmi darbam ar ķermeņa enerģijas centriem. Kāju kājās, piemēram, rokās un ausīs, ir visu būtisko orgānu projekcijas. Stimulējot projicēšanas laukumu, jūs varat palielināt asins plūsmu šajā orgānā, lai mudinātu to aktīvāk strādāt. Pareizi veikta pēdu masāža ir noderīga ikvienam, pat pilnīgi veselīgam cilvēkam. Stimulējot enerģijas centrus, mēs palīdzam organismam ierobežot daudzu patoloģiju attīstību un tādējādi nodrošināt slimību profilaksi.
Uz punktu!
Kas ir īpaši noderīgi kāju akupresūrai?
Tas ir norādīts daudzām veselības problēmām. Efektīvi, lai mazinātu nogurumu, spriedzi, uzlabotu miegu, ar depresiju, ar problēmām ar muskuļu un skeleta sistēmu, gremošanu uc Akupresūras procesā var rasties sāpes, kas norāda uz to orgānu nepietiekamu darbību, par kurām šīs pēdu daļas ir atbildīgas, un arī par toksīnu nogulsnēšanos. Tādējādi iestāde piesaista mūsu uzmanību un lūdz palīdzību. Un mēs to varam padarīt ar ķīniešu pēdu un smailu masāžu.
Sakiet man vairāk par Tibetas masāžu. Galvenā Tibetas pēdu un kāju akupresūras procedūras kopējā ideja kopumā ir cilvēka smalkās enerģijas līdzsvara atjaunošana. Ietekmējot aktīvos punktus uz kāju zolēm, masāžas terapeiti palielina asins plūsmu un enerģiju visiem orgāniem un uzlabo to darbu. Tibetas masāža ir norādīta, lai saskaņotu psihoēnenerģētisko stāvokli. Ieteicams tiem, kuri sūdzas par hronisku nogurumu, spēka zaudēšanu, sliktu miegu. Efektīva ar apakšējo ekstremitāšu pietūkumu, palēninot metabolismu.
Dažos medicīnas centros klasiskās Tibetas pēdu masāžas metodes tiek kombinētas ar citām veselīgām procedūrām, piemēram, ar akmens terapiju. Turklāt tiek izmantotas eļļas un augu izcelsmes zāles. Patīkamas sajūtas pēc šādas masāžas tiek saglabātas un pēc dienas. Personai ir reljefs, kas salīdzināms ar vairāku kilogramu svara zudumu, kājas kļūst vieglākas kā pūka. Un kāda ir Taizemes pēdu masāžas īpatnība?
Šī metode Ķīnā radās vairāk nekā 3000 gadu, un pēc tam budistu mūki to nodeva uz Taizemi, kur tā tika bagātināta ar Indijas refleksoterapijas metodēm. Tradicionālā procedūra ietver kāju un apakšstilbu masāžu, kuras mērķis ir atbrīvot enerģijas plūsmas. Šis process sastāv no daudzām mīkstajām un gludajām muskuļu daļām, kāju locītavām un cīpslām, spiedienu uz punktiem, refleksu zonām. Taizemes pēdu masāža tiek veikta ar rokām, apakšdelmiem un bambusa spieķi. Arī procedūra ietver iesaiņošanu, pīlingu, aromātiskās vannas.
Šāda masāža ievērojami uzlabo asinsriti, veicina toksīnu izvadīšanu, stiprina imūnsistēmu, labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu darbību, mazina stresu, uzlabo miegu. Vietējais efekts izpaužas kustību stinguma samazināšanās, locītavu elastības palielināšanās. Kādu masāžu jūs varat darīt sev mājās?
Piemēram, tas palīdz atpūsties un mazināt nogurumu. Nomazgājiet kājas ar siltu ūdeni un ziepēm un noslaukiet sausu. Uzklājiet krēmu uz ādas, berzējiet kājas pleksni ar plaukstu, atbalstot to ar otru roku, līdz pastāvīgi sajūt karstumu. Pavelciet katru pirkstu un nabas falanku, nospiežot uz nagu plāksnēm. Tas būs pietiekami, lai uzlabotu garastāvokli un labklājību.
Mīlas prelūdija
Indijas traktāta Ajūrvēdā teikts: "Ja laulātie pirms miegā masāžas kājām, tās piesaista viens otram."
Juteklisko pēdu masāža var būt lieliska seksuāla prelūdija. Jautājiet partnerim masāžas kājas, izmantojot vēlmi dodot eļļu (piemēram, jasmīns, ilang-ilangs). Roku pieskārienam jābūt pārliecinātai, nevis pārmērīgi maigai, lai notiekošais netiktu uztverts kā ņurdēšana. Protams, svarīgā ietekme ir svarīga: pēdu zona, kas ir refleksīvi saistīta ar dzimumorgānu sfēru, atrodas pēda viduslīnijā, starp pēdas centru un papēža galu.
Par kājām
Dodiet savām kājām veselību un noņemiet vispārējo nogurumu pēc dienas darba palīdzēs īpašus līdzekļus pēdu procedūrām.