Šodien mēs jums pastāstīsim par vairākiem avokado lietojumiem šādos ēdienos. Ar šādiem salātiem jūs varat baudīt sevi vakariņās. Tam ir daudzi iemesli: avokado ir ne tikai diētisks produkts, un tas nav atspoguļots attēlā, bet arī uzlabo ķermeņa un ādas stāvokli. Turklāt šis produkts ir ideāli piemērots romantiskai vakara ēdienkartei, jo tas pozitīvi ietekmē vīriešu potenci.
Tātad, dažas receptes salātiem no avokado
Ar tunzivīm
Obligātie produkti
- Avokado - 1 gab.
- kukurūzas konservi - 1 burka
- tunzivis eļļā - 1 katls
- majonēze
- mazliet zaļš apdarei
Ēdiena gatavošanas procedūra
- Avokado attīra no mizas un kauliem un sagriež nelielos kubiņos. Ir svarīgi izvēlēties pareizos augļus. Daži sūdzas par nesaprotamo garšu vai pilnīgu tā trūkumu. Bet, iespējams, ka jūs esat izvēlējies nepareizu izvēli. Iet caur augļiem veikalā, vienkārši nospiediet vienu no tiem ar pirkstu. Ja dent nav izdarīts - avokado ir pārāk zaļa. Bet, ja pirksts brīvi ienāca mīkstumā, un tad augļi nesaņēma oriģinālu formu, augļi ir pārguruši un būs pārāk viskozi. Ideālā gadījumā, nospiežot pirkstu, veidojas dents, kas gandrīz nekavējoties pazūd. Protams, jūs varat iegādāties zaļo avokado un vienkārši gaidīt, līdz tā nogatavojas jūsu mājā.
- Mēs atveram zivju konservus un mīcīt ar dakšiņu.
- Izlejiet visas sastāvdaļas dziļā plāksnē, pievienojiet kukurūzu un sajauciet ar majonēzi. Ja vēlaties, varat pievienot sāli un piparus, bet noteikti to izmēģiniet pirms tā, jo tunzivs pats var dot vajadzīgo sāļumu un asumu.
- Mēs to ieliekam salātu bļodā un rotā ar zaļām lapām.
Ar olīvām un kukurūzu
Sastāvdaļas
- kukurūza (konservēti vai saldēti) - 250 g
- melnās olīvas - 75 g
- saldie pipari - 1 gab.
- sīpoli - 1 gab.
- ķiploki - 2 krustnagliņas
- olīveļļa - 2 ēdamk. l
- vīna etiķis vai viena citrona sula
- melnie pipari un sāls
- Avokado - 2 gab.
Sagatavojiet salātus tā
- Mēs katru olīvu sagriežām divās daļās. Ar kukurūzu sapludiniet lieko šķidrumu vai atkausē istabas temperatūrā.
- Pipari sagriež mazās sloksnēs, un sīpoli - mazi kubiņi.
- Visu sastāvdaļu sajauciet dziļā bļodā.
- Mēs turpinām sagatavot pildījumu. Lai to izdarītu, sajauciet citronu sulu (vai etiķi), olīveļļu, melnos piparus un ķiplokus, kas ielīmēti presē.
- Ielieciet iegūto salātu maisījumu un nosūtiet uz ledusskapi vismaz astoņas stundas.
- Salāti tiek pievienoti tieši pirms pasniegšanas. Lai to izdarītu, mizu to no mizas, ekstrakts sēklas centrā un sagriež kubiņos.
Ātrās salāti ar garnelēm
Tas ir sagatavots patiešām īsā laikā, bet tas neietekmē garšu.
- ņem divus vidējos gurķus un sarīvē
- Avokado tīra un sasmalcina arī
- Šīs divas sastāvdaļas ir sālītas un apceptas ar majonēzi
- vārīt 300 gramus garneļu. Mums tie būs vajadzīgi vēlāk
- Salātus izplatīsim mazās kartupeļos vai porcijas salātos. Katram salātu slīdim ielieciet vienu lielu vai mazu mazu garneļu
Šis salāti ir labāk pasniegti svaigā veidā. Pirms pasniegšanas viņam nevajadzētu nostāvēties vairākas stundas ledusskapī, tāpēc sagatavojiet to tieši pirms viesu ierašanās.