Kā padarīt kājas un gurnus tievu

Parastā siltā vanniņa, kā arī problēmu zonu pašmessāžas seanss ir lieliska slimības profilakse. Vannu uzņemt 15-20 minūtes, lai ķermenis varētu sasilt. Tad pāriet uz masāžu. Aktīvi izveidojiet vēderu, sēžamvietu, augšstilbu. Veikt gan glāstīšanu, gan tirpšanu. Procedūras laikā saspiediet muskuļus: tas ievērojami palielinās efektivitāti. Procedūras laikā jūs varat izmantot cimdu sietu vai suku ar dabīgiem sari. Jums vajadzētu berzēt problemātiskās zonas, kamēr notiek gaismas dedzināšana. Padomi, ko mēs jums sniegsim, palīdzēs jums uzzināt, kā padarīt jūsu kājas un gurnus plānas.

Jūras pirtis

Jūras ūdens ir lielisks līdzeklis cīņā pret celulītu. Tādēļ vanna ar jūras sāli ir tieši tā, ko izrakstījis senais romiešu ārsts. Lai sasniegtu vislabāko efektu, procedūra jāveic katru nedēļu 20-30 minūtes. Pateicoties jūras sāli, problēmu zonu ādas reljefs ir izlīdzināts, un pietūkums ir pagājis. Mēs apvienojam biznesu ar prieku: arī burbuļvanna vai vienkārši džakuzi palīdzēs atbrīvoties no celulīta.

Anti-celulīta krēmi

Visbiežāk sastopamā sastāvdaļa ir kofeīns, kas veicina tauku sadalīšanos. Otrs populārākais elements ir aļģu ekstrakts. Jūras aļģes palīdz noārdīt taukus un atjaunot ādas elastību. Uz cilvēka ādas vairāk nekā 5 miljoni matu, un vairāk nekā puse no tiem atrodas uz ķermeņa. Ir aptuveni 30 veidi, kā noņemt nevēlamus matiņus. Kurus no tiem ir viegli īstenot mājās, un kādus drošības pasākumus man vajadzētu ievērot?

Skūšanās

Visizplatītākā metode matiņu noņemšanai vienkāršības un pieejamības dēļ. Tam nav nepieciešamas īpašas prasmes, un to var izdarīt gandrīz visos apstākļos. Tomēr mati aug ļoti ātri un parasti izskatās stingrāki un tumšāki. Skūšanās bieži noved pie neauglīgiem matiem, bet arī par to augšanas zonas palielināšanos un kairinājumu. Lūdzu, lūdzu! Vadot mašīnu tikai augšanas virzienā. Un pirms procedūras pārliecinieties, ka uzņemsiet siltu dušu - ūdens mīkstinās matus. Skūšanās laikā neaizmirstiet izmantot īpašus instrumentus.

Depilācijas krēmi

Ļoti viegli lietot un nesniedz sāpīgas sajūtas. Pēc atkārtotas epilācijas, matiņus būs vieglāk noņemt. Procedūra aizņems vismaz 15-20 minūtes un ar nepietiekamu prasmi, ne visi mati tiks noņemti uzreiz un vienmērīgi. Atcerieties, ka krēms jāizvēlas jūsu ādas tipam. Lai panāktu absolūtu gludumu, nepieciešams atkārtot procedūras atkārtojumu: krēma lietošana apgabalos, kur ir palikuši mati. Atlikušais singls jānoņem, izmantojot pinceti. Depilācijas līdzekļus parasti labi panes āda, neradot alerģiju. Bet tomēr pirms testa pārbaudiet: uzklāj krēmu uz ādas zem ceļa un atstājiet uz 5 minūtēm. Kļūdas nav? Turpināt

Elektroepilators

Izmantojot to, āda vienmērīgāk paliek garāka nekā pēc skūšanās. Tomēr šī ir samērā sāpīga procedūra. Tādēļ ražotāju galvenais uzdevums ir samazināt diskomfortu epilēšanas laikā. Šim nolūkam tiek izveidotas dzesēšanas, masāžas, vibrācijas uc sistēmas. Dažreiz, ar nepietiekamu prasmi, daļa no matiem neizkļūst, bet atdalās pie pamatnes. Pirms šādas epilācijas jāuztur āda ar antiseptisku līdzekli. Pārdošanā ir īpaši līdzekļi, taču var izmantot arī alkoholiskos losjonus. Pēc procedūras āda ir jālieto no kairinājuma. Vairumā metožu pēc procedūrām, sazināties ar ūdeni, sauļoties, saunas apmeklējums nav ieteicams. Kad mati sāk augt, āda ir jāārstē ar skrubi - tas palīdzēs izvairīties no ienesīguma.

Vaska epilācija

Šī metode ir piemērota jebkura veida ādai, ieskaitot jutīgas. Vasks ir pilnīgi nekaitīgs un higiēnisks. Tas tiek uzkarsēts (var būt mikroviļņu krāsnī) līdz noteiktai temperatūrai (40-50 grādi) un tiek uzklāts uz ādas, un pēc tam pēkšņi tiek noņemts, izmantojot īpašu papīru: izzūd gan redzamā matu daļa, gan tās sakne. Pēc šādas procedūras matiņi sāk augt vidēji pēc divām nedēļām, un pēc 6 mēnešu epoksiba veidošanos tie kļūst plānāki. Lūdzu, lūdzu! Pēc matu noņemšanas jāpieliek nomierinošas un augšanas palēninošas vielas.

Spilgtas vasaras krāsas

Galvenais pedikīram ir pietiekami daudz pacietības un strādā pie rezultāta. Regulāri veicot pedikīru, jūs uzturat veselīgu stāvokli zolēm, nagiem, pirkstiem un starpdomīgām telpām. Pedikīrs mājās ir nesteidzīgs un patīkams process. Lai sāktu - siltā pēdu vannā, jūs varat izmantot hidromasāzi. Jūs varat pievienot tur derīgas sastāvdaļas, piemēram, jūras sāli un aromātiskās eļļas. Paņemiet vannu 15 minūtes, lai tvaicētu ādu. Slīpēšana - nepieciešams iegādāties īpašu abpusēju slīpēšanas failu, jo pumeks nevienmērīgi izlīdzina kāju ādas virsmu. Uzklājiet to uz zonu, kurā ir papēži un spilventiņi, vissvarīgāk nepārlieciet to.

Skrubis

Kājām jābūt samitrinātam ar ūdeni, pēc tam jāpielāgo produkts un masāžas ar kājām, lai noņemtu atlikušo daļu, pēc slīpēšanas ir neregulāras un padarītu ādu gludāku. Lai sasniegtu ideālu rezultātu, izmantojiet pēdu masku. Krējums - uzlieciet biezu tauku krēmu uz visa kājas un 15 minūtes pārklājiet kājas ar dvieli. Pēc tam viegli noapaļojiet no apakšas uz augšu. Neaizmirstiet par pirkstiem: ar katru no tiem jums jāstrādā atsevišķi.

Nagu apstrāde

Uzgaidiet, līdz krēms ir pilnībā uzsūcis, un žāvē kājas, tad nagi naglās. Viņiem jābūt sausiem, lai izvairītos no nagu plāksnes stratifikācijas. Tomēr, ja jūs lietojat pinceti apgraizīšanai, tad rīkojieties tūlīt pēc vannas. Neaizmirstiet arī, ka jums nevajadzētu "noapaļot" nagus, pretējā gadījumā jūs varat saskarties ar problēmām, kas saistītas ar to uzaugšanu. Tālāk, jums vajadzētu ārstēt kutikulu, izmantojot īpašu instrumentu, lai to mīkstinātu. Un visbeidzot, jūs varat izmantot savu mīļāko laku. Sākotnēji nagiem tiek uzklāta plānā pamatnes kārta (paredzēta, lai stiprinātu lakas saķeri ar nagu plāksni un nagu līmeņu virsmu), otrais trešais slānis - krāsu pārklājums, un pēdējais akords ir augšējais pārklājums (ko izmanto, lai aizsargātu pedikīru no ārējiem bojājumiem). Padomi un mūsu ieteikumi palīdzēja jums iemācīties padarīt jūsu kājas un gurnus tievu.