Šie veselības aizsardzības līdzekļi pastiprina kaulu audus un baro smadzenes. Pēc dažu uztura speciālistu domām, regulāri pulcējas ar saldējumu samazina zarnu vēža attīstības risku. Vai jūs vēlaties zināt, kā noteikt pārtikas piedevas saldējumā? Lasīt tālāk.
Produktā ir arī piena tauki, kas veicina sieviešu dzimuma hormonu ražošanu. Viņu misija ir nodrošināt sievai regulāru menstruālo ciklu, lai pasargātu no neauglības un noturētu jaunību. Daudz labu un aukstu ēdienu, kas balstīts uz augļiem, ogām (tā saukto saldēto sulu). Tās iezīme ir liels C vitamīna saturs.
Askorbīnskābe palielina ķermeņa aizsardzības spējas, ļauj jums labi tikt galā ar saaukstēšanos un citām infekcijām, kā arī pagarina jaunību. Galu galā, C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas cīnās pret jauniešu brīvo radikāļu ienaidniekiem. Ar visām pozitīvajām īpašībām saldējums var izraisīt kuņģa un žults ceļu krampjus. Tādēļ cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo delikatesi - it īpaši slimības saasināšanās laikā.
Delicacy pārvēršas pelmeņi. Neslavas celšana! Protams, ja jūs absorbē kilogramus plombiru, jūs varat uzbriest līdz neticami lielumam (tāpat kā ar jebkuru citu ēdienu!). Bet mērena saldējuma deva tikai palīdz atbrīvoties no liekiem kilogramiem. Un par labu skaitlim ir piena delikatese. Galvenais harmonijas sabiedrotais šeit ir kalcijs. Tas paātrina vielmaiņu un noņem nevajadzīgus centimetrus. Tāpēc saldējums bieži tiek iekļauts novājēšanas pasaules "zvaigznes" programmā. Saldās bumbiņas palīdzēja atbrīvoties no liekā svara dziedātāja Madonai. Saldējumam svara zudumam jābūt ne vairāk kā 10% tauku. Ēdiet to dienā ne vairāk kā 50-70 grami (devu labāk apspriediet individuālā konsultācijā ar uztura speciālistu). Saldējuma ēdināšana ir nepieciešama pirms galvenās ēdienreizes vai starp nesaldētiem ēdieniem - piemēram, zupai un ragai. Šajā sistēmā ir jābūt saldajiem cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt harmoniju. Un parasto desertu pēc vakariņām (neatkarīgi no tā, ko saldējums vai kūka) tikai veicina svara pieaugumu.
Easy "saldējums veicina harmoniju. Visticamāk, pīle sāka ražot standartus neatbilstošus produktus ar sintētiskām piedevām. Augu un dzīvnieku tauku kombinācija (tā ir tā saucamā "viegla" saldējuma sastāvs) palēnina vielmaiņu. Turklāt šī alianse palielina holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs - vielas, kas izraisa sirds un asinsvadu slimības. Tāpēc saldējums ar gaismas zīmi - pareizais veids, kā iegūt papildu centimetrus un graut jūsu veselību.
Snowballs glābt no aukstuma. Šis fakts nav apstiprināts oficiālā zinātniskā pētījumā. Bet, pēc mūsu konsultanta domām, šim viedoklim ir tiesības pastāvēt. Aukstajā laikā infekcija mēdz uzkrāties kaklā. Ja ēdat nedaudz saldējuma, tā gļotādas temperatūra samazināsies - un vīruss var no tā mirst. Iekaisums pazudīs. Tomēr mēs neiesakām izturēties pret šo ekstremitāšu. Ir iespējams uzveikt saaukstēšanos tikai sākumposmā. Ja process ir aizgājis pārāk tālu, saldējums nepalīdzēs - un pat pasliktinās stāvokli.
Ledus brīnums mazina stresu. Un šī ir patiesā patiesība! Piena (krējuma) saldējuma īpašums ir aminoskābe L-triptofāns. Tas - dabiskais murgs nomierina nervu sistēmu, uzlabo garastāvokli, mazina garīgo spriedzi, uzlabo miegu un palīdz pārvarēt bezmiegs. Svaigā pienā ir daudz L-triptofāna. Bet, diemžēl, šī aminoskābe strauji samazinās temperatūrā virs 0C. Tāpēc veikalā ir piena produkti (saldēti, bet ne saldēti!) Vērtīga antistresa viela ir ļoti maza. Jūs varat ietaupīt L-triptofāna armiju, ja jūs no tā saldējat. Arī daudzkrāsainas bumbas (neatkarīgi no tā, vai tās ir augļi vai piena produkti) veicina serotonīna ražošanu - prieka hormonu. Viņš ir atbildīgs par pozitīvām emocijām un laimes sajūtu. Ar mūsu instrukciju palīdzību jūs uzzināsiet, kā noteikt saldētos pārtikas piedevas.
Melns marts
Visi argumenti par ieguvumiem attiecas tikai uz saldējumu no kvalitatīviem produktiem. Ir vērts uzmanīgi izlasīt marķējumu un ēst tikai pārbaudītas delikateses. Daudzi ražotāji cenšas samazināt saldo produktu cenu un pievienot sintētiskos "prēmijas".
E102 (tetrazīna krāsviela). Tas var izraisīt galvassāpes, astmas lēkmes, vājina redzi. Bērni - pārmērīga uzbudināmība, miega traucējumi.
E100 (kurkumīna krāsa). Var kairināt ādu.
E466 (nātrija stabilizējošā karboksimetilceluloze). Viņam ir melns talants, lai sabojātu zobus, izraisa ādas izsitumus, caureju, sāpes vēderā.
E407 (biezinātājs karaginānam). Tiek uzskatīts, ka mazās devās tas ir drošs. Bet lielā skaitā tas izraisa traucējumus zarnu darbā, ieskaitot bīstamu slimību - čūlainais kolīts.
EZZO (citronskābe). Bieži vien izraisa alerģiskas reakcijas un var izraisīt herpes saasināšanos.