Sulas greipfrūtu sastāvs
Saskaņā ar greipfrūtu sulas ķīmisko sastāvu var salīdzināt ar citronu sulu: tajā ir daudz organisko skābju, ir ēteriskās eļļas, ogļhidrāti, pektīni, ir maz olbaltumvielu un tauku. Arī ir vitamīni - A, beta karotīns, B, C, E, PP. No minerāliem ir kalcijs, kālijs, magnijs, nātrijs, dzelzs un fosfors. Nu, dažas kalorijas, 100 grami sulas ir ne vairāk kā 40 kcal.
Starp sarkano greipfrūtu saturošajiem karotenoīdiem ir spēcīgs dabīgais antioksidants - likopēns. Līdz šim aptuveni 50 pretvēža vielas ir konstatētas greipfrūtos, tāpēc nav vērts ignorēt šos augļus, tāpat kā tā sulu. Starp citu, ja vēlaties, jūs varat atbrīvoties no rūgtuma - mēs sadalīt notīrītus augļus šķēlēs un izņemiet no katras lobules plānās plēves (kas rada rūgtumu).
Greipfrūtu sulas un tā īpašību priekšrocības
Jūs varat dzert greipfrūtu sulu priekam, labu ķermeņa uzturu, un tas ir iespējams un kā terapeitisko uzturu klīniski apgrūtinošas slimības. Piemēram, apelsīnu sula ar cukura diabētu ne vienmēr var piedzēries, un diabēta slimniekiem ir noderīga greipfrūtu sula, jo tā satur cukuru un daudzas bioloģiski aktīvās vielas, turklāt tas spēj nostiprināt insulīna iedarbību. Greipfrūti ir pat atļautas alerģijām, jo ir maz vielu, kas pastiprina šo slimību, tāpēc pat bērniem, kas cieš no diatēzes, var dzert greipfrūtu sula, bet apelsīnu sula nav kontrindicēta.
Pie kādām slimībām ir efektīvs greipfrūtu sula? Zarnu trakta traucējumi, palīdz mazināt kolītu, meteorisms, aknu slimības. Novērš akmeņu veidošanos nierēs un žultspūslī, palīdz ar pietūkumu un aizcietējumiem. Efektīva ARI un infekcijas slimībām, gastrīts ar zemu skābumu, podagra. Arī priaterosklerozi, ar aptaukošanos, anēmiju, hipertensiju, ādas slimībām, asiņošanu un cūkām.
Greipfrūtu sula ir noderīga pēc smagām slimībām, ar vispārēju vājumu pēc operācijām, sievietēm ar menopauzi, sirds slimībām un nervu izsīkumiem.
Greipfrūti satur dabisko hinīnu - šo vielu pirms tam plaši lietoja medicīnā, piemēram, 20. gadsimtā to ārstēja ar malāriju, un to izmantoja arī kā nomierinošu un pretaritmisku līdzekli. Hinīns zināmā mērā arī dod augļu rūgtumu, bet tai ir arī daudzas ārstnieciskas īpašības.
Greipfrūtu sula gripas un aukstuma gadījumā tiek patērēta trīs reizes dienā pirms ēdienreizēm (vismaz 30 minūtes). Jūs varat pievienot sulu sulai, bet tikai pirms tas ir atšķaidīts ar ūdeni.
Attiecībā uz gremošanas traucējumiem un sliktu apetīti-greipfrūtu sula, labāk to dzert ar mīkstumu. Šāds 3 dienu kurss palīdzēs notīrīt zarnas un kuņģi no nogulām un sārņiem.
Šī augļa sula ar olīveļļu, kas saistīta ar holelitiāzi, ir dzērusi 1/4 tasi naktī. Priekšlaicīga nepieciešamība veikt klizmu. Noguliet labajā pusē, ielieciet zem tā siltu ūdens pudeli.
Ja šī augļa sulu sajauc ar ūdeni ar ātrumu 2: 1, tad jums ir labs līdzeklis, kas ir dzērums ar hronisku un akūtu hepatītu, holecistīts.
Kad bezmiegs, pirms gulēšanas, sulu izdzer pusi glāzes; prehypertension, overwork, aterosklerozes pirms ēdienreizēm 30 minūtes līdz 1/4 tase.
Greipfrūtu sula aug
Greipfrūtu sula veicina tauku sadalīšanos, toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, tāpēc tas efektīvi palīdz noārdīt liekos kilogramus un cīnīties ar aptaukošanos.
Šīs greipfrūtu sulas īpašības tika pierādītas Ņujorkas institūtā: brīvprātīgie ar lieko svaru tika izraudzīti pētījumā, kuri divas nedēļas pirms dzeršanas dzēra trīs reizes dienā sulas. Tajā pašā laikā eksperimenta dalībnieki neievēroja stingru diētu, tomēr visi kaitīgie ēdieni tika izslēgti no pārtikas. Savā ēdienā viņi atstāja mani (cepta un vārīta) un dārzeņus, siers un biezpiens, vārītas olas, vārīta vistas gaļa, tvaika zivis, tēja un kafija, skābie piena produkti. Brīvprātīgie nevar ēst pēc 19:00, bet brīvprātīgajiem nebija bada. Pirms ēšanas viņi vienmēr dzēra greipfrūtu sulu. Kā rezultātā visiem izdevās zaudēt svaru, anekdotes samazinājās par 7-10 kg. Piekrītu, labs rezultāts, īpaši, ja jūs pievērsiet uzmanību tam, ka uzturs nav stingrs.
Diētai paredzēto greipfrūtu sulu var pagatavot mājās - mēs no mizas attīram augļus, sagriež gabaliņos un sasmalcina to maisītājā. Sulu ar mīkstumu vajadzētu dzert uzreiz, pat ne 10-15 minūtes. uzglabāšana. Sula tiek izmantota dažādos veidos, tas viss ir atkarīgs no skābuma, kuņģa, ar normālu skābumu, viņi sūkāt pirms ēdienreizēm 15-30 minūtes, ar skābu skābi viņi dzert sulu pēc ēšanas.
Kontrindikācijas
Greipfrūtu sulu nevar saukt par kaitīgu, un tam nav specifisku kontrindikāciju patēriņam, tomēr to nav ieteicams lietot gastrītiem ar augstu skābumu un čūlas slimību.
Bet ir vēl svarīgāk atcerēties, ka greipfrūtu sula ar daudziem sintētiskiem preparātiem ir vienkārši nesaderīga, piemēram, ar nomierinošu, hipotensīvu, pretsāpju līdzekli, tonizējošu. Vienlaicīga zāļu lietošana un sulas lietošana var izraisīt nopietnu stāvokli, un dažos gadījumos pat letāls iznākums, kā arī to atsevišķa lietošana nedos neko labu.
Narkotikas jātīra ar tīru ūdeni, šo noteikumu nevar pārkāpt, un tad jūsu veselība netiks apdraudēta. Bet no sakagreiprofīta zāļu pieņemšanas laikā labāk ir atteikties. Ārkārtas gadījumā šajā laikā varat dzert citas ogu un augļu sulas.