Sīpolu zupa svara zudumam

Lai saglabātu ideālu skaitli, sievietes vienkārši lieto dažādas līdzsvarotas uztura sistēmas, diētas. Principā tie sastāv no ēdieniem, kas gatavoti no dažādiem dārzeņiem. Veselīgas uztures standarts ietver regulāru zupu patēriņu. Jebkuras zupas sirdī ir šķidrums, kas nepieciešams cilvēka ķermeņa normālai darbībai. Saskaņā ar visiem noteikumiem, vārītas zupas nepārslogo kuņģi ar kalorijām. Zupas, kas ātri piesātina kuņģi, dod iespēju kalorijām atstāt ķermeni. Šodien mēs runājam par sīpolu zupu svara zudumam.

Ideāls veids, kā samazināt svaru, uztura speciālisti zvana sīpolu zupa. Šī smaržīgā zupa ir ļoti garšīga, turklāt tā palīdz atbrīvoties no liekā svara. Sīpolu kā neatkarīga produkta izmantošana jau sen ir ārpus diskusijas. Sīpols dezinficē ķermeni, veicina sirds un asinsvadu stimulāciju. Un arī šis dārzenis normalizē gremošanas trakta darbību un ķermeni kopumā.

Sīpolu diēta absolūti nav apgrūtinoša ģimenes budžetam, jo ​​sīpolu izmaksas ir zemas. Uztura pamatā ir sīpolu zupa, kas paātrina tauku sadalījumu. Sagatavojot sīpolus, tiek patērēts daudz enerģijas. Ķermenis ātri kļūst piesātināts, un sīpolu apstrāde liek ķermenim ilgstoši strādāt. Tas ir atkarīgs no izcilas energosistēmas vienkāršības! Ja jūs ēdat sīpolu zupu 3 reizes dienā, varat pievienot mazu liesu gaļu un dārzeņus.

Uztura trūkums. Bet viņš ir tikai viens: sīpolu zupa var ļoti ātri satikt. Tie, kas periodiski "sēž" sīpolu diētu, apgalvo, ka septiņās dienās atbrīvo 6 papildus mārciņas. Iespējams, šis rezultāts ir vērts "ciešanas".

Jāatzīmē, ka sīpolu zupa - palīgs ne tikai, lai atbrīvotos no liekā svara, bet arī sniedz lielu labumu cilvēka ķermenim. Līdztekus atbrīvošanai no liekiem kilogramiem, kuģi tiek notīrīti, nostiprināta imunitāte. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti ne tikai šī ēdiena receptē, bet arī to, kā pareizi pagatavot sīpolu zupu.

Lai to izdarītu, jums vajag: 1 galviņu kāpostu, pāris tomātiem, tikpat daudz bulgāru piparu pākšaugu, mazu seleriju un 6 spuldzes.

Visus dārzeņus nepieciešams sagriezt, ielej ūdeni (3 litrus) un aplej ugunī, jāuzkarsē zema karstuma zupa. Lai uzlabotu garšu un garšu, varat pievienot kubu, bet tikai dārzeņu. Tā rezultātā jūs saņemsiet ekskluzīvu produktu, kas piepildīts ar vitamīniem.

Lai pastiprinātu sīpolu diētu un sīpolu zupu, jālieto daudz ūdens, kafijas, tējas, bet tikai bez cukura. Ja sīpolu zupa zaudē svaru 3 reizes, varat iekļaut augļus uzturā. Tas var būt jebkurš auglis, bet ne banāni. Otrajā diētas dienā, jūs varat pievienot uztura jebkuru dārzeņu, izņemot kartupeļus. Trešajā diētas dienā jūs varat ēst dārzeņus, bet tikai sautējums. Ceturtā diena: jūs varat dzert glāzi piena (ar zemu tauku saturu). Piektajā dienā saudzējiet sevi ar liellopa gaļu un salātiem. Un 6. dienā, jūs varat pievienot sīpolu zupai mazu vistas gaļu, zivis. Augļi šajā dienā nav ieteicami. Pēdējā diena: varat ēst sīpolu zupu, dārzeņus ar brūnie rīsiem un sulu, vēlams svaigi spiestu.

Uzturs neietver saldu, miltu, tauku, ceptu ēdienu patēriņu. Jūs arī nevarat dzert alkoholu. Nav nevienā formā. Ja visas iepriekš minētās prasības tiek rūpīgi ievērotas, tad efekts pārsniegs visas iespējamās cerības. Daudzi cilvēki, pēc tam, kad mēģina šo diētu vienu reizi, bieži to atkārtot. Izmēģiniet un tu. Jūs zaudēsiet svaru un veselību!