Dziedātājs Beyonce ātri atgriežas ideālā formā: sporta treniņu zvaigzne

Pirms pusotru mēnesi dziedātājs Beijons kļuva par kungu un Rumi divu burvīgu dvīņu māti. Tāpat kā Blue Ivy pirmās meitas gadījumā, zvaigzne dzimšana notika ļoti noslēpumaina atmosfērā. Dziedātājs bija klīnikā ar domājamo nosaukumu, pat precīzu dzimšanas datumu kaut kādu laiku turēja noslēpumā. Pēc izrakstīšanās no slimnīcas Beyonce vīrs paņēmis viņu un bērnus uz jaunu greznu savrupmāju, kas īsi pirms tiek nopirktas vienā no prestižākajām Losandželosas vietām.

Jaundzimušos ieskauj bezprecedenta piesardzība un uzmanība, viņiem tika pie emts īpašs personāls: sešas medicīnas māsas, divi sargi un septiņi veselības aprūpes darbinieki. Bērniem ir sava bruņota mašīna ar personīgo autovadītāju, un īpašs advokāts nodarbojas ar finanšu jautājumiem un dvīņu interešu aizsardzību presē un sociālajos tīklos.

Pirmie Beyoncé foto pēc dzemdībām

Tajā pašā laikā Beyonce, tāpat kā daudzas zvaigznes, neredzēja bērnus no sabiedrības un drīzumā savā Instagram lapā publicēja ilgi gaidīto fotogrāfiju ar parakstu: Sir Carter un Rumi šodien ir 1 mēnesis. Dziedātājs nevilcināsies parādīt savu nogurušo skaitli grūtniecības laikā, jo viņa precīzi zina, kā īsā laikā radīt sevi ideālā formā. Lai to panāktu, māksliniekam ir īpašs sporta apmācību komplekss, ko mēs piedāvājam saviem lasītājiem.

Beyonce sporta treniņš

Sports vienmēr ir bijusi nozīmīga loma zvaigžņu dzīvē. Mēnesi pēc piedzimšanas aktrise iesāka regulāras mācības ar personīgo treneri Marku Jenkinsu, kurš viņai izstrādāja individuālu treniņu programmu. Tas galvenokārt ir balstīts uz kardiovaskulāriem vingrinājumiem un ietver ikdienas rīta skriešanu, velosipēdu, 100 sit-ups, 100 soli ar lunges, vingrinājumus ar hanteles un lecamas virves. Un, protams, ikdienas peldēšana lielā privātā baseinā kopā ar relaksējošām SPA procedūrām un intensīvu anti-celulīta masāžu palīdzēs zvaigznei atkal kļūt par vienu no pievilcīgākajām planētas sievietēm.