Diētiskās zupas biezeņi

Nomazgāt ziedkāpostu, lai izņemtu no ziedkopas. Mizo sīpolu, sagriež kubiņos. Pepperi Sastāvdaļas: Instrukcijas

Nomazgāt ziedkāpostu, lai izņemtu no ziedkopas. Mizo sīpolu, sagriež kubiņos. Bulgārijas pipari mazgā, sēklu mizoti, sagriezti sloksnēs. Mazgāt tomātus, sagriež kubiņos. Selerijas mazgāt, sagriezt. Mazgāt zaļumus, sauss, smalki sagrieziet. Visus sagrieztos dārzeņus ieliek kastē, pārlej verdošu ūdeni, vāriet. Pievienojiet sāli, piparus pēc garšas. Gatavā zupā pievienojiet zaļumus, sasmalciniet ar blenderī. Zupa ir gatava. Brīnišķīga apmešanās!

Porcijas: 3-4