Termins "depresija" pēdējos gados ir mainījis nozīmi. Kad tas nozīmēja vienkārši sliktu garastāvokli, pagaidu kaites dēļ šodien - nopietna slimība, kas neļauj normālai dzīvei, ja tā netiek ārstēta. Protams, depresija neļauj jums normāli dzīvot. Tāpēc ir jācīnās ar to, un šeit var izmantot dažādas metodes.
"Es gribu dressed, bet es neatceros, kā to izdarīt", "Es mirstu par badu, bet man nav spēka izstiepties manu roku un ņemt sviestmaizi." "Es redzēju, ka mans dēls kāpj uz skapja, es gribēju piecelties un noņemt. Bet es nevarēju kaut ko darīt, izņemot to, ka klusi novēroja kritumu un raudāju ... "Tas nav dramatisks darbs. Tas ir īsts reliģisko cilvēku, kas cieš no depresijas, apraksts. Pasaules Veselības organizācija uzskata, ka līdz 2020. gadam depresija kļūs par otro visbiežāk sastopamo slimību pēc sirds un asinsvadu slimībām. Un tas tiešām ir briesmīgi. Veseliem cilvēkiem tas viss ir kā skatīties filmas par šausmām. Pacientiem - pasaule, kurā viņiem jādzīvo. Cilvēki, kas cieš no depresijas, netic, ka viņu stāvoklis jebkad mainās, ka viņiem ir jūtams prieks un enerģija. Tad radiniekiem vajadzētu atgādināt viņiem, ka tas ir pašnodarbinātais, lai redzētu tikai pasaules tumšo pusi. Tas liecina, ka slimība ir iemantojusi domas, bet jūs varat un ir jācīnās ar šo slimību.
Protams, katrs depresijas gadījums ir individuāls. Daži dzīvo ar vienu vai divām šīs slimības pazīmēm, un slimība saglabājas pat pēc ārstēšanas. Citi veiksmīgi dzied, bet pēc tam piedzīvo recidīvus. Vissvarīgākais ir pieņemt to, ka depresija ir ietekmējusi tevi. Nelietojiet norakstīt slimību par laika apstākļiem, ģimenes problēmām un naudas trūkumu. Depresija ir slimība, kas nav saistīta ar ārējiem faktoriem. Tas notiek pat ar ārēji veiksmīgajiem cilvēkiem. Nevajag vainot sevi, radiniekus, apstākļus. Tas tikai novērš normālu ārstēšanu.
Kāpēc notiek depresija?
Depresijas rašanās laikā pastāv gan ģenētiski faktori (pastāv noteikta predispozīcija), gan organisma iezīmes, kas iegūti dzīves laikā. Depresijas tendence daļēji var būt saistīta ar mūsu personības iezīmēm, pašvērtējuma sajūtu. Svarīgi ir tas, kā mēs reaģējam sarežģītās situācijās, ko mēs domājam par sevi, kā mēs novērtējam un uztveram citus cilvēkus. Dažreiz mēs apspoguļamies sevi, pakļaujot daudz prasību, un tad, bez pārvarēšanas, mums ir grūti piedzīvot neveiksmes.
Vairāk jutīgas pret garastāvokļa traucējumiem ir ārkārtīgi neaizsargāti iedzīvotāju slāņi, ar mazu pretestību, kuru pārslodze un stresa reaģē ar bailēm un trauksmi. Cilvēki, kuriem ir depresija, bieži lieto vārdus "es nevaru", "es nevajadzētu", "es neesmu cienīgs". Depresija nāk pakāpeniski vai var pēkšņi uzbrukt. Dažreiz pacientiem ir grūti saprast, kāpēc agrāk, kad viņiem bija vairāk nepatikšanas, viņiem nebija depresijas, un tagad tā ir. Jo īpaši, ja viņu dzīvē nav nekas nepareizs. Viņiem ir darbs, nauda, veselīgi bērni, mīļots un mīlošs partneris dzīvē. Bet kaut kas notika - un sākās depresija. Svarīgi ir kaut kas noticis, saka psihiatri. Depresija parasti notiek pirms kāda vai kaut ko zaudēšanas (darbs, īpašums, brīvība un laiks), tā ir daļa no depresijas, kad cilvēki pēc retas mobilizācijas reaģē uz garīgo izsīkumu. Interesanti, ka depresija ne vienmēr rodas tikai sliktas dzīves pieredzes dēļ. Tā veidošanā ir svarīgi paplašināt garīgo un fizisko procesu iesaistīšanos, kurā cilvēki vienkārši nevar pozitīvi izturēties pret situāciju.
Slimībai ir tūkstoš sejas
Ne visiem pacientiem ir vienādi simptomi. Ne vienmēr pacientiem ir nomākts garastāvoklis, tukšuma sajūta vai tādu faktoru klātbūtne, kas traucē normālu dzīvesveidu. Daži no galvenajiem simptomiem ir miega traucējumi, dažas fiziskas slimības (piemēram, galvassāpes, muguras sāpes, vēdera lejasdaļa).
Ņemot vērā nesenos pētījumus, depresija ir saistīta ar vismaz trīs nervu transmisijas (vielas, kas ļauj veidot savienojumus starp nervu šūnām) defektu darbību smadzenēs: serotonīnu, norepinefrīnu un dopamīnu. Šo vielu izplatīšanos pacientu smadzenēs vienkārši nepietiek. Diemžēl joprojām nav skaidrs, kādi mehānismi to rada.
Depresiju izraisa ārēji faktori, ko izraisa reakcija uz dramatiskiem notikumiem, piemēram, mīļotā nāvi vai somatisko slimību. Vai endogēnos (iekšējos) faktoros, ja pacients cieš bez redzama iemesla. Pēdējais ir grūtāk izārstēt, bet tas nenozīmē, ka ārstēšana nav iespējama. Depresēts garastāvoklis un skumjas pēc mīļotā nāves ir dabiska reakcija. Bet, kad skumjas kļūst pārāk garas (piemēram, sēru vairākus mēnešus) un izraisa smagu depresiju, kas neļauj normāli dzīvot, jums nekavējoties jākļūst par ārstēšanu.
Svarīgi! Depresijas periodā nevajadzētu pieņemt svarīgus lēmumus dzīvē, jo mūsu uztvere par pasauli mainās. Pacientam ir nomākts garastāvoklis, pesimistiska pasaules uzskats, vismazāk saistīts ar apkārtējās pasaules pienākumiem. Viņš pastāvīgi ir noguris, viņš nevar izmantot sadzīves tehniku, parasti nevar sevi apkalpot. Šis nosacījums var ilgt vairākus gadus. Diagnozi ir grūti izdarīt, jo pacients parasti spēj funkcionēt un pildīt savus pienākumus, bet viņa dzīves kvalitāte ievērojami pasliktinās. Turklāt šādi cilvēki neprasa speciālista palīdzību, jo viņu un viņu radinieku simptomus uzskata par personības īpašībām.
Vai tā ir depresija?
Pacienti bieži jautā: vai bieži garastāvokļa izmaiņas izraisa depresiju vai nē? Depresiju no parastās liesas un liesas raksturo simptomu smagums un ilgums. Tos var atkārtot vai saglabāt ilgu laiku, kas rada grūtības ikdienas pienākumu risināšanā. Sliktākajā gadījumā depresija (īpaši saistīta ar bailēm vai nepatīkamām obsesīvām domas) var izraisīt pašnāvību.
Skumjas un bailes parasti ir spēcīgākas no rīta. Dienas laikā tās pazūd, atstājot tikai trauksmes vai spriedzes stāvokli. Daudzi pacienti saka, ka šī trauksme nekad tos pilnīgi neatstāj. Piezīme ģimenei: nepieprasiet pacientam "ko jūs no kā baidāt?", "Kas tevi rūpējas?" Viņš nevar atbildēt, jo viņš to nezina, jo viņa bailes ir neracionālas.
Ar somatiskajiem depresijas simptomiem pacienti domā, ka viņi ir smagi slimi. Viņi nodod sevi letālas diagnozes. Eksperti veic desmitiem pētījumu, kas parāda, ka tie ir veselīgi. Bet, tā kā viņi joprojām izjūt sāpes, viņi nepārtraukti meklē savu avotu. Saskaņā ar pētījumu, tiem, kuriem ir depresija, ir pazemināts sāpju slieksnis. Viņi cieš no domām, ka, ja viņi saslimst, viņi jutīs sāpes. Simptoms, kas paātrina depresijas attīstību, ir bezmiegs. Tas ir viens no visnopietnākajiem depresijas vai simptomu simptomiem pirms tā.
Pacientiem šīs slimības recidīvs ir vissliktākais. Kad jums jārisina pirmais depresijas uzbrukums, jūs ārstē, tad jūs esat izārstēts un jūtaties veselīgi. Jūs pārtraucat ārstēšanu un pēkšņi, pēc dažiem mēnešiem vai pat gadiem, viss atkal atgriežas. Pacienti sajūt sliktu slimību. Bet ar recidivējošu formu viņi nevar tikt galā, kā arī efektīvi izārstēt to reizi par visām reizēm.
Depresijas ārstēšana
Depresijas pirmajā posmā ir svarīgi veikt visus pasākumus, kuru mērķis ir kompensēt garastāvokli (lietojot antidepresantus vai garastāvokļa stabilizatorus). Viņiem vajadzētu stabilizēt neirotransmiteru daudzumu pacienta smadzenēs. Psihiatri bieži pacienti sūta psihoterapijas sesijās. Narkotikas palīdz panākt pacients ar nopietnu stāvokli (kurš joprojām nenosaka attiecības ar psihologu). Savukārt psihoterapija veicinās turpmāku slimību apkarošanu un, iespējams, novērsīs recidīvu. Viņi dos cilvēkiem spēku normāli dzīvot. Laba psihoterapija pat var novērst depresiju.
Uzskatu ārstu desmitiem narkotiku depresijas ārstēšanai. Starp tiem ir jauna paaudze narkotikas - selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori, kas palielina šīs vielas līmeni smadzenēs. Jauna zāļu grupa ir selektīvi serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori. Vecākiem medikamentiem ir oksidāzes inhibitori, kas bloķē fermentu, kas iznīcina serotonīnu un norepinefrīnu. Tricikliskajiem antidepresantiem ir līdzīga efektivitāte mūsdienu medikamentiem, taču tie izraisa daudzas blakusparādības.
Jauns depresijas ārstēšanā ir antidepresants, kas iedarbojas uz receptoriem, kas ražo melatonīnu un ietekmē cilvēka diennakts ritmu normalizēšanos. Depresija papildus narkotikām, kas uzlabo garastāvokli, arī lieto zāles, kam ir sedatīvs un anksiolītisks efekts. Viņu uzņemšanas laikā ir jābūt ļoti piesardzīgiem blakusparādību klātbūtnes dēļ.
Daudzi cilvēki nevēlas ārstēt depresiju ar narkotikām, baidoties, ka viņi var mainīt savu personību. Tas nav iespējams. Antidempinga līdzekļi ietekmē tikai depresijas simptomus, nemēdz sajaukt galvas, neizraisa atkarību. Patiesība ir tāda, ka ar depresiju jūs jau esat cits cilvēks. Pacienti atkārtoti saka, ka viņu uzskats par dzīvību pirms un pēc slimības mainās.
Depresijas ārstēšanas problēma ir precīzi toleranta attieksme pret narkotikām, kuru ārstēšana sāk augļus - parasti pēc divām nedēļām, dažreiz vēlāk. Ārstēšanas efektu var noteikt pēc četrām līdz sešām nedēļām. Pacientiem tas ir grūts laiks, ja šķiet, ka tas neko nedara. Pacienti uzskata, ka zāles nedarbojas. Dažreiz viņiem rodas iespaids, ka depresijas laikā tas pat pasliktina viņu stāvokli - tas liedz viņiem dzīvot un strādāt normāli. Dažreiz pacients jūtas ļoti slikts, tad ieteicamie pasākumi ir jāmaina. Par laimi, daudz var izvēlēties, un vienmēr ir iespējams izvēlēties tādu zāļu, kuru pacients labi panes.
Lūdzu, lūdzu! Nepārtrauciet zāļu lietošanu ārstēšanas vidū! Ja pasliktināsiet, ziņojiet par savu izjūtu ārstam. Viņš noteiks, vai aizstāt šo narkotiku ar citu, vai gaidīt, līdz situācija stabilizējas, un pasākumi darbosies. Pēc ārstēšanas pakāpeniski jāpārtrauc zāļu lietošana, lai izvairītos no blakusparādībām. Zāles jālieto 6-12 mēnešus pēc atveseļošanās. Depresijas atkārtošanās biežums ir 85%, tieši tāpēc, ka ārstēšana ir priekšlaicīgi pārtraukta!
Citas depresijas ārstēšanas metodes
Tie ietver fototerapiju (sezonālu depresiju), miega trūkumu, elektrošoku, hipnozi īpašos gadījumos. Electroshock tiek izmantots cilvēkiem, kuri nav izārstēti ar zāļu terapijas palīdzību. Šo metodi izmanto tikai slimnīcā. Ārstēšana tiek veikta pilnīgi vairākas minūtes ar vispārēju anestēziju. Tas sastāv no elektrodu izmantošanas divu līdz trīs sekunžu laikā, caur kurām zemas intensitātes strāva plūst smadzenēs. Lai gan tas izklausās biedējoši, daudzi ārsti ir šīs pieejas atbalstītāji, apgalvojot, ka tas dažreiz dod lieliskus rezultātus.
Depresijas simptomi
- nomākts garastāvoklis
- skumjas un vienaldzības sajūta
- Nevar izjust prieku
- Pastāvīga trauksmes sajūta, bailes
- panikas lēkmes
- miega traucējumi, bezmiegs
- Apetītes zudums un svara zudums
- atmiņas un koncentrēšanās traucējumi
- Domas un runas tempa palēnināšana
- Vienkāršu lēmumu pieņemšanas ātrums vai tā neiespējamība
- nevēlēšanās pārvietoties ekstremālās situācijās pat brīvprātīgā ķermeņa paralīze
- Samazināt vai pilnīgi iztrūkstoties seksam
- Izvairīšanās no tuvuma ar mīļajiem