- Medium Bow - 2 gab
- Tomāti - 2 gabali (vidēji)
- Zaļie čili pipari - 2 gabali (garš)
- Dārzeņi - 1,5 glāzes (burkāni, pupiņas, ziedkāposti, kartupeļi, zirņi)
- Ķiploki un ingvera pastas - 1/2 tējkarotes
- Kokosriekstu pastas - 1 glāze
- Diļļu sēklas - 1/2 tējkarotes
- Zemes sarkanie pipari - 1 tējkarote
- Sāls - pēc garšas
- Sviests - 2 tējkarotes
- Ūdens - - gabali (pēc nepieciešamības)
- Garšvielu maisījums - - pēc garšas (krustnagliņas, kanēlis, kardamons)
Sagatavojiet dārzeņus, mazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Kartupeļus cep mikroviļņu krāsnī 7 minūtes. Un pagatavojiet kokosriekstu pastas, sajaucot to ar dillēm. Saglabājiet to tuvu. Mikroviļņu traukā sajauciet garšvielas un sviestu. Un pagatavojiet 1 minūti. Tad pievienojiet sīpolu, zaļo čili un vāra 1 minūti. Pievieno košļājamo ingveru pastas un pagatavo vēl 1 minūti. Pēc tam pievienojiet tomātus un 2 minūtes gatavojiet mikroviļņu krāsnī. Viss labi samaisa. Un pievienojiet dārzeņus. Samaisiet un apkaisa ar zemes sarkanajiem pipariem. Vēlreiz rūpīgi samaisiet un ievietojiet mikroviļņu krāsnī 1 minūti. Pievienojiet kokosriekstu pastas. Maisīt un pagatavot 2 minūtes. Pievienojiet nedaudz ūdens, lai dārzeņi būtu labāk sagatavoti un konsistencei. Pagatavojiet mikroviļņu krāsni 10 minūtes. Jūs varat pasniegt uz galda, dekorējot lapas ar koriandru. Brīnišķīga apetīte.
Porcijas: 1-2