Bulīmija ir patoloģisks stāvoklis, kas ir saistīts ar cilvēka apetītes palielināšanos izteikta formā. Bulimijas rašanās un attīstības cēloņi var būt diezgan dažādi: pārtikas centra darbības pārtraukumi, lieli pārtraukumi starp ēdienreizēm, metabolisma regulēšanas pārkāpumi, glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs, funkcionāli kuņģa darbības traucējumi un kuņģa sulas palielināšanās, sistemātiska pārēšanās, samazināta dzimumdziedzera aktivitāte. Bulimijas attīstība dažās pieaugušo sievietēs ir saistīta ar iedzimtu predispozīciju.
Neatkarīgi no bulīmijas cēloņa, pastāvīgi strauji palielinot ēstgribu un palielinot ēdiena daudzumu, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu par katru ēdienu. Pēc tam, kad ir konstatēts galvenais bulīmijas attīstības cēlonis, sieviete, ja nepieciešams, ir jāapmeklē narkomānijas ārstēšana, kā arī būtiski jāpārskata viņas uztura organizācija.
Lai atbrīvotos no pārmērīga taukaudu daudzuma, kas veidojas bulīmijas veidošanās laikā, taisnīgam dzimumam vispirms jāsaprot šādi diētas organizēšanas noteikumi:
1. Personas piesātinājuma pakāpe pēc ēšanas ir atkarīga no ēdamās pārtikas produkta uzturvērtības. Tomēr, jo vairāk tauku un ogļhidrātu konkrētā produkta sastāvā, jo vairāk kaloriju ēdiens tiek pagatavots no organisma, un vairāk tauku nogulsnes tiek uzglabāti mūsu ķermenī.
2. Pat tajos pārtikas produktos, kas satur salīdzinoši nelielu daudzumu kaloriju, ar nekontrolētu liela apjoma pārtikas patēriņu, var arī veicināt ķermeņa masas palielināšanos.
3. Lai nobriedinātu sievietes, kas cieš no bulīmijas, dietologiem ieteicams palielināt mazkaloriju pārtikas produktu daļu, kas uzņem lielu daudzumu gremošanas trakta, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no pārmērīga tauku daudzuma. Šādi produkti galvenokārt ietver dažādus augļus un dārzeņus. Sakarā ar daudzu augu izcelsmes produktu patēriņu nobriedušās sievietes, kas cieš no bulīmijas, saskaras ar sāta sajūtu, vienlaicīgi izvairoties no pārmērīgas kaloriju daudzuma organismā.
4. Kad, ņemot vērā bulimijas ārstēšanas kursu un pielāgojot uztura komplektu, sieviete joprojām varēs atgriezties normālā uzturā, ir ieteicams pieteikties sporta sadaļā vai fitnesa klubā, lai ātrāk izņemtu pārmērīgu taukaudu. Neraugoties uz to, ka ķermeņa fiziskā aktivitāte palielina enerģijas patēriņu, nav nepieciešams paaugstināt uztura kaloriju saturu ar ķermeņa svaru, kas rodas bulīmijā, jo šāds radītais "enerģijas deficīts" izraisīs jūsu ķermeņa tauku molekulu noārdīšanos, lai aizpildītu treniņu kaloriju trūkumu.
Vēl viens svarīgs aspekts, kurā būtu jāpievērš uzmanība pieaugušo sievietēm, cenšoties ātri atbrīvoties no bulīmijas ietekmes, ir uztura un apmācību apmācību pareizības regularitāte. Atcerieties, ka aktīva dzīvesveida saglabāšana un pastāvīga racionāla uztura noteikumu ievērošana palīdzēs palielināt kaloriju daudzumu no ķermeņa un tādējādi veicinās tauku nogulsnēšanos un skaitļa korekciju, atgriežot zaudējumus, kurus pievērš bulimijas attīstībai pretējā dzimuma cilvēkiem.