Bērnu osteoporoze, tas ir vielmaiņas traucējumi kaulu audos. To raksturo kaulu masas samazināšanās un mikrostruktūras pārkāpums. Kauli kļūst ļoti trausli, palielinās lūzumu risks. Šī slimība ir zema simptomātiska, tāpēc ir grūti diagnosticēt. Diagnoze visbiežāk tiek veikta slimības progresēšanas laikā, izraisot vairākus un bieţus lūzumus.
Iekšējie procesi.
Šūnu atjaunošanās pastāvīgi notiek mūsu kaulaudos. Daži mirst, citi ir veidoti. Jaunībā vielmaiņa ir intensīva, jaunu šūnu veidošanos notiek ātrāk, nekā nomirt. Tāpēc bērni aug. Viduslaikos šis process ir izlīdzināts. Un gados vecākiem cilvēkiem iekšējie procesi sasalst un notiek kaulu noārdīšanās. Pārrāvumus ir viegli nokļūt, bet tie aug kopā slikti. Tāpēc līdz nesenai osteoporozei tika uzskatīta vecāka gadagājuma cilvēku slimība.
Normālos apstākļos kaulu audi tiek veidoti ar piemērotiem ķieģeļiem - vitamīniem, mikro- un makroelementiem. Vissvarīgākais ēkas elements ir kalcijs. Vislielākais kaulu pieaugums notiek pubertātes laikā. Un līdz 25 gadu vecumam cilvēks iegūst 85% no kaulu masas. Kalcija saturs organismā sasniedz 1,5 kilogramus. Salīdzinājumam, jaundzimušais kalcijs ir tikai 25 grami. Pietiekams kaulu masas daudzums ir veselības un ilgmūžības ķīla.
Bet tas ir ideāls. Tagad iedomājieties diezgan kopēju ainu. Bērnam ir nelīdzsvarota diēta, bieži vien no apetītes trūkuma. Zems fiziskās aktivitātes. Neveselīgs gaiss un "sliktais" ūdens. Nervu pārslodze dārzā, skolā un mājās (ja ģimenei nav izdevies). Kādu labumu var iegūt no tā? Bērniem agrīnā vecumā ir hroniskas slimības! Ieskaitot bērnu osteoporozi. Īpaši riskam ir priekšlaicīgi dzimušie bērni un agrīna vecuma bērni. Stimulē osteoporozi arī daudzas zāles, īpaši no bronhiālās astmas.
Kā noteikt bērnu osteoporozi.
Bērnu osteoporoze ilgstoši nerodas. Kaulu struktūra pakāpeniski un nepārdomāti mainās. Īpašas sūdzības, kuras bērns nerāda, taču briesmīgais process jau ir sākts. Pirmie simptomi ir: nagu un matu trauslums, sausa āda, raustīšanās un muskuļu krampji, paaugstināts nogurums, samazināts mācību sasniegums. Visi šie simptomi ir raksturīgi citām slimībām. Īpaši - tā ir iespēja vērsties pie speciālistiem. Ja jūs neko nedarīsiet, sākotnējā slimības stadija paliek nepamanīta pediatriskās osteoporozes akūtā stadijā. Raksturīgi simptomi: sāpes lielajās locītavās un mugurkaulā, kā arī bērna augšanas palēnināšana.
Bet visredzamākais simptoms ir biežas lūzumi nekaitīgās situācijās. Nepareizs kritums gravitācijas pārneses rezultātā ar pēkšņu kustību. Ja veselais bērns to dara visu dienu bez sekām, osteoporozes pacientam var iegūt vairākus lūzumus, kas neatbilst traumas smagumam.
Atzīt osteoporozi var izmantot rentgena densitometriju. Izmantojot datorprogrammu, rentgenstaru attēls tiek analizēts daudzos parametros, pēc tam nosaka kaulu audu blīvumu. Tomēr ultraskaņas densitometrijas metode ir drošāka. Lai pilnībā apstiprinātu diagnozi, jābūt pilnīgai hormonālajai analīzei. Tā kā kaulu blīvuma samazināšanos var izraisīt arī endokrīnās sistēmas komplikācijas.
Bērnu osteoporozes ārstēšana.
Lai tiktu galā ar šo nopietno slimību, tas ir iespējams tikai ievērojot visas ārsta norādes. Pieaugošā organisma potenciāls ir ļoti augsts, un vairumā gadījumu ir iespējams sasniegt lieliskus rezultātus. Ārstēšana sākas ar uzturu un ārstēšanu. Īpaši kalcija līdzekļi ir nepieciešami šeit. Ir nepieciešams radīt apstākļus kalcijam, lai sasniegtu orgānus un pilnībā absorbētu.
Obligātā rokas terapija un ārstnieciskā prakse. Tie ir nepieciešami, lai uzlabotu asins cirkulāciju, tātad - barojot kaulu masu. Sagatavojot uzturu, jāietver pārtikas produkti, kas ir bagāti ar kalciju un D vitamīnu. Galvenie nesintētiskā kalcija avoti ir piena produkti. Īpaši cietie sieri. Tie satur apmēram 800 mg kalcija 100 gramos produkta. Arī kalcijs bagāts ar pupiņām: 130 mg uz 100 g produkta. Griķi un auzu pārslas, nemodificētas sojas pupas, pētersīļi ir jāiekļauj devā. Nav iespējams panākt labus rezultātus, neizmantojot taukainas zivis. Papildus kalcijam ir daudz noderīga fosfora. Laši, siļķes un sardīnes jālieto kopā ar maziem kauliem, vienlaikus rūpīgi raudzējot. Noderīga jūras kale, tai ir daudz D vitamīna. No dārzeņiem vajadzētu būt vēlamiem kultūraugiem ar zaļām lapām. Vienīgā kontrindikācija ir: spināti, skābenes un kāpostu lapas. Tās satur skābeņskābi, kas saistās ar kalciju, novēršot tā absorbciju. No citiem dārzeņu augļiem varat ieteikt sēklas un riekstus. No ēdienreizēm ir jāizslēdz pārtika ar kofeīnu un dzērieni: enerģija, tēja, kafija, šokolāde. Kofeīns noņem kalciju no urīna.
Sporta dēļ acīmredzamu iemeslu dēļ ar īpašu uzmanību pievērsīsies. Kopā ar speciālistu vajadzētu izstrādāt lietderīgu vingrinājumu komplektu. Neaizmirstiet to saskaņot ar fiziskās audzināšanas skolotāju skolā. Ja bērns apmeklē sporta sadaļu un piedzīvo ārkārtēju fizisko slodzi, noteikti konsultējieties ar ārstu par šādu vingrinājumu piemērotību. Ir aizliegts iesaistīt slimos bērnus svara nēsāšanā un neļaut novājinošām slodzēm. Pielāgojiet bērna darbā vairāk humānas metodes.
Dabiski reģenerācijas faktori ir jāpiemēro pilnībā. Saules un gaisa vannas, ūdens procedūras pastiprina ķermeni. Viņi atbrīvo slēptās rezerves. Piemēram, saules stariem ir nepieciešami D vitamīna attīstībai un asimilācijai. Ar zīdīšanu bērns, pat ziemā, var pusstundu pakļaut saules gaismai. Ja nokrities, varat izmantot ultravioleto starojumu. Un vissvarīgākais - nedod paniku! Nelietojiet sevi ārstēt! Vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu nosaka tikai ārsts. Šajā situācijā princips nedarbojas: "Jo vairāk, jo labāk." Savukārt D vitamīna pārdozēšana neizbēgami izraisa toksisku saindēšanos.
Kā izvairīties no lūzumiem.
Bērnu osteoporoze - kaulu masas trūkums, ir jāievēro piesardzība. Nodrošiniet labu segumu mājas vai dzīvokļa tumšajos stūros. Parasti tās ir kāpnes, koridori, skapji, tualetes un vannas istabas. Pārejām nedrīkst būt lieki priekšmeti, lai bērns nejauši nepazītos. Ziemā vislielākā bīstamība ir ledus. Lai nepieļautu lūzumu, iemāciet bērnam pareizi pārvietoties uz slidenas virsmas:
- apmācīt līdzsvaru pieaugušo uzraudzībā.
- Viņam uzmanīgi jāmācās pie viņa kājām.
- Staigāt lēni un ne tik ilgi.
- Soli uz visas zoles (nevis uz papēža, nevis uz zeķes).
Plānojiet savu maršrutu iepriekš, izvairoties no neapstrādātām vietām. Izvēlieties ietves, pārkaisa ar smiltīm. Tas ir saprotams, kāpēc. Ir lietderīgi piestiprināt rupja graudainā smilšpapīra sloksni pie zoles vai vismaz ar regulāru adhezīvu apmetumu. Apavi iegādājas neslīdošu. Meitenēm vajadzētu aizmirst par augstiem papēžiem. Tumsā izmantojiet zibspuldzi.
Bērnu osteoporoze, ko izraisa kaulu masas trūkums, nav spriedums. Ja tā ir atbildīga, pat pašaizliedzīgi tuvojoties šai slimībai, tad ir pavisam iespējams tikt galā ar kopīgiem centieniem. Galvenais ir visaptveroša uzmanība gan no ārstiem, gan no vecākiem, skolotājiem, draugiem un draudzenes.