Ir grūti ticēt, bet nelielā sezama sēklu sēklās ir veselu daudzumu lietderīgu vielu - E vitamīna, fosfora, magnija, kalcija, kālija, cinka un veselas taukskābju grupas, kas nepieciešamas normālam metabolismam mūsu organismā. Sezama eļļa satur visas šīs vielas koncentrētā formā, turklāt tā var saglabāt tās īpašības ilgu laiku. Nav pārsteidzoši, ka šo īpašību dēļ tas plaši izmantots medicīnā.
Sezama eļļa normalizē vielmaiņu, tādēļ ir lietderīgi iekļaut diētu cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz aptaukošanos. Tas palīdzēs arī tiem, kam ir diēta: šī produkta kaloriju saturs ir mazs un, pateicoties tā īpašībām, tas var kompensēt vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kas bieži tiek novērots tiem, kuri cenšas zaudēt svaru. Sezama eļļu ieteicams lietot astmas, pneimonijas, saaukstēšanās, klepu gadījumā. Šis produkts novērš asins recekļu veidošanos, tāpēc tas ir neaizstājams to cilvēku uztura sastāvdaļa, kuri seko viņu sirdij, un ir ieteicama arī tiem, kas cieš no aterosklerozes.
Sakarā ar augstu kalcija un fosfora saturu sezama eļļa tiek rekomendēta osteoporozes, locītavu slimību profilaksei, palīdz atjaunot kaulu audus pēc lūzumiem. Šodien galvenais kalcija avots ir piena produkti. Tomēr tiem, kas nepieļauj laktozi vai ir alerģija pret piena olbaltumvielām, sezama eļļa būs lielisks kalcija "piegādātājs". Ārsti saka, ka tikai viena karoti nerafinētā sezama eļļa dienā palielina kalcija līmeni organismā trīs reizes.
Sezama eļļa labvēlīgi ietekmē sirds slimības, vairogdziedzeri, normalizē kuņģa skābumu, palīdz ar anēmiju, palielina imunitāti. Turklāt tas spēj noņemt ķermeni no kaitīgām vielām. Šī iemesla dēļ ir lietderīgi to izmantot megacītu iedzīvotājiem, jo ir plaši zināms, ka lielajās pilsētās ekoloģija atstāj daudz vēlmes.
Kā jūs varat visu šīs ķermeņa īpašības nodot? Tas ir ļoti vienkārši: pateicoties aromāta un mīksta nūju-sezama aromāta trūkumam, ēdiena gatavošanai tiek plaši izmantota sezama eļļa. Tas būs lieliska salātu mērce no svaigiem dārzeņiem, kas lieliski apvienota ar mājputniem un gaļu. Sezama eļļas lietošanas recepte ir komplekts, kas jums ir jāizvēlas tikai.
Tomēr sezama eļļas ārstnieciskās īpašības nebeidzas tur. Kosmētika ir vēl viena šī produkta pielietošanas sfēra. Un, protams, to var izmantot mājās.
Sakarā ar augstu E vitamīna saturu sezama eļļa palīdz atbrīvoties no grumbām (tostarp mīmikas), palēnina novecošanos, atjauno elastību ādai. Tā ir noderīga arī sausai ādai: pateicoties tās barības īpašībām, āda būs mīksta un maiga. Sezama eļļa normalina tauku dziedzeru darbību, tāpēc tā būs lielisks "palīgs" tiem, kam ir taukainas ādas. Kā lietot sezama eļļu? Tas ir viegli: jūs varat pievienot krūzim dažus pilienus, veikt vieglas sejas masāžu, sagatavot sezama eļļas masku. Vēl viens interesants veids, kā to izmantot, ir noņemt aplauzums ar šo produktu. Vienkārši uzklājiet dažus pilienus eļļas uz kokvilnas paliktņa un diska un noņemiet aplauzums. Ar šo procedūru sezama eļļa noņems ne tikai kosmētiku, bet arī mirušās ādas šūnas - sejas krāsa uzlabosies.
Šis produkts padarīs skaistu ne tikai seju, bet arī mati. Eļļa palīdzēs sausiem un trausliem matiem kļūt mīksta un zīdaini, sniegs spīdumu. Sezama eļļu var izmantot jebkura veida matiem. Tas satur vielas, kas stimulē matu augšanu, normalizē galvas ādu. Jūs varat pieteikties kā maska, kā arī veikt masāžu. Sezama eļļa palīdzēs tiem, kas vēlas garas skaistas skropstas. Tīriet eļļu ar vates tamponu vai speciālu suku uz tīras skropstas, atstājiet 15 minūtes un noskalojiet. Jūs redzēsit rezultātu pēc divām nedēļām.
Sezama eļļa ir brīnišķīgs produkts naglu un roku kopšanai. Ja jūs lietojat manikīru, berzējiet eļļas pilienu katrā naglā un pēc piecām minūtēm izmazgājiet to. Ja vēlaties veikt manikīru, uzklājiet to uz rokas, uzvelciet cimdus un atstājiet 10 minūtes. Tas pastiprinās nagus, ar regulāru pielietojumu palīdzēs tikt galā ar trauslumu. Ja pievienojat dažus pilienus eļļas normālā roku krēmā, krējuma uzturvērtības palielināsies.
Sezama eļļai piemīt saules aizsarglīdzekļi, tādēļ tā bieži tiek iekļauta sauļošanās. Pievienojiet dažus pilienus eļļas ar savu parasto sejas kopšanas krēmu, un āda tiks pasargāta no saules gaismas kaitīgās iedarbības. Un, protams, sezama eļļā varat pievienot dažus pilienus garšas eļļas. Tas palielinās tā efektivitāti un padarīs sejas un ķermeņa kopšanu patīkamāku.
Kā jūs varat redzēt, sezama eļļa ir masu zāļu īpašības. Noslēgumu var izdarīt tikai vienu: ja jūs vēlaties būt veselīgam un skaistam, tad pudeli, kurā sezama eļļa, kuras ārstnieciskās īpašības esat šodien izpētījis, obligāti jāuzņemas virtuvē un medicīnas kabinetā.