Tabletes tunzivis un pupiņas Šī ēsma ir ļoti delikāta, patīkama pēc garšas un ļoti barota. Šim traukam nav vajadzīgi lieli izdevumi par piepūli, tā ir pieejama finansiāli, to nedrīkst sagatavot ilgu laiku (ja tiek izmantotas jau vārītas pupiņas vai konservi). Pupiņas paņēma baltas, tas deva patīkamu krēmkrāsas nokrāsu paprikai, es domāju, ka citas krāsas pupiņu pupiņas nemainīsies pēc garšas, bet krāsa būs citāda. Ir svarīgi, ka pupiņas ir labi vārītas, tās ir mīkstas. Šo ēdienu varat izmantot tukšā dūšā, kad eļļai un zivīm ir atļauts ēst.
Sastāvs:- Pupiņas baltas sauss 350 g
- Konservētas tunzivis 180 g
- Citronu sula 1 ēd.k. l
- Olīveļļa 1 ēd.k. l
- Sāls jūra 0,1 tējkarote.
- Pepper melns zemes 1 šķipsniņu
- Zaļais sīpols 5 g
- Sāls 2 šķipsniņu
- 1. solis. Sagatavojiet galvenos produktus: baltas pupiņas vāra, līdz tiek piedāvātas konfektes, konservētas tunzivis, citrona, olīvu mazs, zaļais sīpols.
- 2. solis. Ievietojiet pupiņas un zvejojiet maisītāja traukā.
- 3. solis. Ielejiet olīveļļu un citronu sulu, pievienojiet sāli un melnos piparus.
- 4. solis Pārslaukiet pie liela ātruma, līdz iegūta viendabīga, sulīga masa. Labojiet sāls garšu.
- Step 5 Pate ir gatavs.