- Vistas krūtiņa - 1 gab
- Garšvielas - 3 tējkarotes (sāls, melns un sarkans pipari, ķimenes, paprika, ķiploku pulveris - pēc garšas)
- Konservētas pupiņas - 450 grami
- Siers - 50 grami (iesniegšanai (pēc izvēles))
- Tomāti - 1 gab (barošanai (pēc izvēles))
- Olīveļļa - 2 vienības. karotes
Vistas krūtiņa sagriež gabaliņos. Viltīgi cepiet ar garšvielām. Labi samaisiet un atstājiet 5-10 minūtes, lai garšvielas uzsūcos vistas gaļā. Cepšanas traukā mēs sasildām olīveļļu. Izplatiet vistas gabaliņus un apcepiet, līdz vienā pusē ir rupja garoza. Mēs pagriezamies un cepam uz otras puses. Cepiet, kamēr nav gatavas cāļu gaļai (tā tiek cepta ātri, nepārslogojiet to). Precīzs cepšanas laiks ir atkarīgs no gabalu lieluma. Pa to laiku mēs ņemsim pupiņas. Pupiņas jau ir konservētas, tas ir, mums nav nepieciešams to pagatavot - tikai sildiet to. Es, lai nezaudētu papildu ēdienus, es daru šādi: es ievietoju pareizo pupiņu daudzumu kalpošanas plāksnītei un ievieto mikroviļņu krāsnī, lai pupiņu siltu. Jūs, protams, varat sildīt pupiņas traukā, bet mikroviļņu krāsnī tas ir vieglāk un ātrāk. Ceptu vistas fileju mēs izplatām pupiņās. Faktiski ēdiens jau ir gatavs - pupiņas šeit ir kā trauks, un vistas ir kā galvenais ēdiens. Šo vistas gaļas recepte ar pupiņām var tikt pabeigta, bet es iesaku padarīt ēdienu pat garšīgāku. Apskaisa ēdienu uz rīvēta siera. Tomātus sagriež mazos kubiņos un pievieno tos šķīvim. Atkal, siers un tomāti - tas ir pēc vēlēšanās, jūs varat iztikt bez tiem. Pasniedziet ēdienu ar skābu krējumu, pārkaisa ar citronu vai laima sulu un pārkaisa ar svaigiem garšaugiem. Brīnišķīga apmešanās! ;)
Porcijas: 4