Vieglākais veids ir ierasties salonā, uzticēt sevi profesionāļiem.
Vispirms mēs atjaunosim fizisko formu. Vārds "labsajūta" tagad tiek izmantots katrā solī un nozīmē visu, kas ir labs labsajūtai. Ļoti labs labsajūtas un labsajūtas aprīkojumam, īpaši tāpēc, ka tie nerada sevi īpaši saspringtus un rezultāts ir jūtams. Piemēram, veltnīšu simulators mehāniski pārtrauc tauku slāni. Līdz ar to asinis ātri sākas ātrāk caur traukiem, aizvāc kaitīgas vielas un piegādā skābekli ādas šūnām. Vibrējošā platforma stimulē muskuļus, un viņi paši refleksi sāk slēgt līgumu un atpūsties. Tādējādi apmācību un uzlabo asins mikrocirkulāciju. Vai vēl viens brīnums tehnoloģija - līdzsvara platforma, kas attīsta locītavu elastību, koordināciju un kustību. Lai to saglabātu, jums ir jācieš visas muskuļi, tāpēc visas viņu grupas ir vienmērīgi apstrādātas. Interesanti apvienot spēka slodzes un aparatūras efektus vakuuma simulatorā. Eliptiskais kardio (skrejceliņu un velosipēda hibrīds) ir iebūvēts vakuuma kapsulā, kas treniņa laikā rada zemu gaisa spiedienu. Sakarā ar to pastiprinās asins un limfas mikrocirkulācija dziļajos subhāla audu slāņos. Plus tradicionālā labvēlīgā ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Otrais veids ir iegūt skaistumu, būt pilnīgā mierā. Lai samazinātu ķermeņa apjomu un izvairītos no pārmērīga palīdzēs presoterapija. Parasti tam tiek izmantotas speciālas bikses, kurās tiek piegādāts gaiss - posmos dažādās vietās. Tādējādi pusstundas laikā ierīce masāžas problēmas zonās, aktivējot limfas plūsmu. Lai koriģētu šķidrumu apriti ķermenī - tas ir ļoti noderīgi, taču joprojām ir tik jauki. Ja jūs vēlaties vienlaikus stiprināt muskuļus, jūs reģistrējat miostimulāciju. Jūs guļat uz dīvāna, elektrodi pievienoti ķermenim, caur kuru tiek pielietoti AC impulsi. Tas izstumj muskuļus, un ķermenis - tērēt enerģiju. Ir vēl viena metode, ko var saukt par pāreju no ierīces uz cilvēku roku ietekmi. Šī sašķidrinātā naftas gāze ir vakuuma masieris, ko veic ar "manipulācijas" sprauslu. Tagad ir tieša ietekme uz subkutāno tauku audu, kas mehāniski sadalās. Tajā pašā laikā, protams, paaugstinās limfas plūsma - viņš arī parādīs ķermenī sadalītos taukus un citus sārņus.
Rokas, kas rada skaistumu
Manuprāt, tas ir labāks par masāžas meistara rokām. Es nezinu metodi. Man patiešām patīk ķermeņa pieskāriens un dažādi insulti. Un kāds ir prieks elpot aromātisko eļļu burvīgajās smaržās. Kopumā pat pretcelulīta masāža var kļūt par baudu, lai gan tā ir diezgan sāpīga. Galu galā, lai izkliedētu visu uzkrāto gadu gaitā, ir vajadzīgs noteikts spēks. Bet pēc masāžas, jūs vienkārši nevarat zināt savu asi - centimetri pazūd lēni, bet noteikti. Lai fiksētu efektu, visi kosmetologi iesaka lietot aplauzumus. To sastāvs un pats par sevi ir noderīgas īpašības, kā arī palīdz noņemt toksīnus. Kombinācijā ar masāžu šis efekts palielinās. Apcepi ir visvairāk eksotiskie, lai gan šodien, piemēram, šokolādes vai medus, neviens nav pārsteigts. Bet visefektīvākais, pēc ekspertu domām, celulīta gadījumā ir talasoterapija. Tas ietver iesaiņošanu ar dažādām jūras veltēm - jūras aļģēm, okeāna dūņām, ekstrakti no planktona. Šīs vielas ietekmē tauku šūnas, novērš sārņus un uzlabo dziļu ādas slāņu veselību. Tur visi fizioloģiskie procesi tiek paātrināti, un āda kļūst gludāka un elastāka.
Noderīgs siltums
Ikviens zina, kādas ir vannas dziedinošās īpašības - bez tās cīņā ar celulītu! Infrasarkanā pirts ir uzbūvēta uz ķermeņa apkures principu, izmantojot infrasarkano karstumu no īpašiem sildītājiem. Temperatūra šādā vannā ir tikai 37-47 grādi, un svīšana - 2-3 reizes vairāk nekā parasti. IR starojums uzlabo daudzu ķermeņa sistēmu veselību, un tauku dedzināšana ir arī neaizstājama. Siltums dziļi iesūcas zem ādas, saplīst celulīta šūnas un noņem kopā ar sviedriem toksīnus. Vienā sesijā, pateicoties sviedriem, sadedzina no 900 līdz 2400 kalorijām, kas arī palielina "svara zaudēšanas" efektu. Cilvēkiem ar dabīgām metodēm pateiks ciedra mucu. Šī ir maza salons ar iekšējo sēdekli, kas izgatavots no Sibīrijas ciedra koka. Tiek apgalvots, ka tikai tādi celiņi, kā aknas, tiek ražoti šādās mucās, kurās uzkrāta noderīga viela un tās tiek nodotas sesijas laikā. Arī šeit darbojas paaugstināta svīšana, kurā ķermeņa intensīvi atbrīvojas no toksīniem. Temperatūra ciedra mucā ir tikai 55-70 grādi, mitrums - 30%, un galva vienmēr ir ārpusē un nav pārkarta, tāpat kā vannā. Mūsu galvenais noteikums ir sistemātiska un visaptveroša. Katra no procedūrām ir laba savā veidā, un kopā viņi strādā brīnumus. Ir ieteicams konsultēties ar ārstu un ieplānot brauciena grafiku. Tas palīdzēs un plāno budžetu tā, ka reidi skaistumkopšanas salonā neaizņem saviem mīļajiem dāvanas Jaunajam gadam. Un vislabākā dāvana viņiem, protams, būs jums - tievs un skaists.
Spīdoša āda
Starp citu, laba kopšana, skaista āda ir vēl viena svarīga svētku izskata sastāvdaļa. Šiem nolūkiem, pirms Jaunā gada, jūs varat doties uz salonu vairākas reizes. Bieži tas tiek darīts kopā ar masāžu un aplauzumiem: pašā sākumā tiek veikta tīrīšana, lai atvērtu poras un sagatavotu ādu turpmākai iedarbībai. Vai arī jūs to varat tērēt atsevišķi, lai sniegtu sev vairāk aksesuāru un maigu. Labi iztīrītam veselīgam ādam ir labāka sauļošanās, ja ir vēlēšanās iegādāties pat bronzas toni triumfam. Solārijs - visu sieviešu draugs vismaz uz sagatavošanās laiku brīvdienām. Galu galā miecētas ķermeņa kults dara savu darbu, un 3-4 dāmas parasti ceļo pa treknēto kabīni. Ir svarīgi to nepārtraukt, it īpaši, ja kosmetoloģijas procedūras ir plānotas tajā pašā laika posmā - tie var būt nesaderīgi ar solāriju. Bet, kad tiek ievēroti visi noteikumi, tiek izmantoti aizsargkrēmi, un apmeklējumu grafikā nav fanatisms, tāpēc solārijs ir lielisks līdzeklis gan skaistumam, gan endorfīnu iegūšanai.
Gluda un labi kopta
Ja mēs runājam par ādu, jaungada kleita noteikti nozīmē tās gludumu. Tas, protams, izraisa depilāciju, ieskaitot salonu. Jūs varat veikt parasto vaksāciju (no vaska vaska), šī metode ir piemērota visiem ādas un matu tipiem, un kājas vienmērīgi notur 3-4 nedēļas. Vairāk eksotisku un modernu tagad iespēju - šugaringu vai matu noņemšanu ar cukura maisījumu. Faktiski tā ir parasti karamele, kas stingri pielīp pie ādas un var noņemt pat īsāko matiņu. Kas vēl mums ir par plānu kļūt par dievieti? Protams, skaisti nagi uz rokām un kājām. Tie, kas pārtrauc meklēšanu, kad graciozā roka no svētku galda ņem glāzi šampanieša. Un tas ir kvalitatīvs pedikīrs, kas pievienos uzticību dejām, kas visi atrodas vienā galdam. Pat ja ir klasiskā vai Eiropas (neķītrās) manikīra ieradums, tad pirms Jaunā gada ir vērts izmēģināt un aparatūru. Tas ir pilnīgi bez traumatisma un izslēdz baktēriju iekļūšanu mikrotrauma. Aparatūras manikīrs un pedikīrs ļauj līmēt lupatas, pirms tie tiek lakoti, un uzmanīgi apstrādā visas blakus esošās virsmas. Turklāt tas tiek darīts ātrāk nekā parasti - tas ļauj ietaupīt tik dārgo laiku pirms Jaunā gada. Papildus manikīra pedikīram skaistumkopšanas salonos dažreiz tiek piedāvāti arī spa procedūras. Kāpēc nepaātrināt rokas un kājas? Spa produkti baro, mitrina ādu, kā arī ātri atbrīvo no noguruma. Piemēram, parafinoterapija arī palīdz nostiprināt nagus, novērš to nestabilitāti. Tagad mēs zinām, kā ātri zaudēt svaru jaunajā gadā.