Acu nogurums, strādājot pie datora, būtiski izpaužas, ja neveicat īpašus vingrinājumus.
Vai ir iespējams saglabāt apkārtni acīm svaigu un veselīgu, bet - bez būtiskas atšķirības no ražošanas? Izskats aiz monitora vai kā saglabāt ādas jaunību ap acīm?
Ja īpašums nav par labu
Ja jūs skatāties uz monitora stundām, nevis mirgo, ne tikai acs ābols, bet arī acu muskuļi ir sasprindzināti. Viņi ir spiesti nostrādā stundām, un āda šajā apgabalā ir četras reizes plānāka nekā āda citās sejas daļās. Jūs arī riskējat veselīgāko īsāko matiņu uz ķermeņa - skropstas. Viņi dzīvo tikai 150-200 dienas. Bet, ja augšdelma un apakšējā plakstiņa ir iekaisušas, cilmes ādas dabiskais pieaugums ir traucēts un izraisīts acu nogurums, strādājot pie datora.
Ko man darīt?
Novietojiet datoru pareizi. Laiku pa laikam vienmēr izraujiet sevi no monitora: šādā veidā, izvairoties no redzes stresa un acu noguruma, strādājot pie datora.
Masāža plakstiņiem. Lai izvairītos no tumšu loku parādīšanās, jums jāpārliecinās par labu asins piegādi šīs vietnes ādai. Uz dažām minūtēm piespiediet tīras plaukstām pret acīm, kamēr jūs jūtaties gatavi strādāt vēlreiz. Labs rezultāts ir akupresūra, kas atrodas ap acīm. Acis lieliski atslābina, ja periodiski tikai dažas sekundes aizver tās. Lai izzudinātu vainagu kājas, katru vakaru ir jābrauc ar pirkstiem zemē zem neliela daudzuma mandeļu eļļas, atstājot to 30 minūtes.
Izvēlies pareizo aplauzi . Tiem, kuri nepārtraukti izmanto savas acis, tiek izstrādātas pretstrenšu kosmētiskās līnijas. Tie var ietvert kolagēnu un elastīnu, kas ir vistuvāk tiem, kas tiek ražoti cilvēka ādā. Viņi pievelk to un samazina grumbiņu dziļumu. Šādas kosmētikas sastāvā ir sastāvdaļas ar bioķīmisko komponentu no dabīgā mitrinātāja stratum corneum kompleksa. Viņi piesaista mitrumu no gaisa un notur tās epidermā. Ļoti noderīgi garneļu, kumelīšu, alvejas, kviešu olbaltumvielu ekstrakti, kas palīdz novērst acu nogurumu , strādājot pie datora, un kairina ādu ap acīm. Kvalitatīvi līdzekļi, kas paredzēti lietošanai zem acīm, nesatur alkoholu, garšas un pH līmenis ir tuvu asaru sekrēcijas līmenim. Sensitīvām acīm tādēļ ir piemēroti produkti, kas satur langerīnu, ādas dabīgo sastāvdaļu, kas stimulē imūnsistēmas darbību, tādējādi samazinot jutīguma robežu. Jūsu acu veselīgu izskatu veicina arī tas, kā jūs lietojat dekoratīvo kosmētiku pirms gultas (tas ir jādara!). Aplauzums ir jātīra tā, lai krāsa neplūst uz acu gļotādas, to kairina.
No acu noguruma, strādājot pie datora, liels skaits augsta līmeņa un profesionālu ārstu cīnās. Acis ir cilvēka spogulis, tādēļ ir nepieciešams aizsargāt šo spoguļu no bērnības. Acu nogurums, strādājot pie datora, var ietekmēt personas psihoemociālo stāvokli. Tāpēc bez speciālas vingrošanas un pārtraukuma, strādājot pie datora, jūs nekad nevarat sēdēt un noskatīties pāris stundas. Atpūtai, pārtraukumiem un pusdienām laikā jūs palīdzēsiet izskatīt svaigāk.