Kāpēc vēdera vēderā?
- Ja vēdera uzpūšanās parādās tikai reizēm, visticamāk problēma ir produktos, kurus esat nesen iztērējis. Pārāk intensīva gāzu veidošanās zarnās var ietekmēt pākšaugus, kāposti, dažas ābolu šķirnes un soda. Tas attiecas arī uz pārtiku, kas izraisa gremošanas trakta fermentācijas procesus: kvass, alu un melnā maize.
- Pastāvīga uzpūšanās var parādīties pieaugušajiem, kuri ir ieradušies ēst uz ceļa vai runājot ēšanas laikā. Tāpēc cilvēks uzņem pārāk daudz gaisa, kas uzkrājas gremošanas traktā un izraisa gāzu veidošanos. Arī gāzu iemesls var būt pārāk ilgs košļājamā gumija.
- Gremošanas sistēmas slimības var izraisīt vēdera uzpūšanos. Tie ir gastrīts, holecistīts, pankreatīts un disbakterioze. Pārtika, kas nav pilnībā gremdēta kuņģī, uzkrājas zarnās un izraisa gāzu veidošanos.
- Ja vēdera pūks pēc nervozitātes, tad ziniet, ka cēlonis var būt stress. Kad mēs esam nervozi, muskuļi zarnu līgumā, gāzes tajā paliek un vēderā sāk puchit.
- Operācija vēdera dobumā. Pēc operācijas pārtiku grūtāk iziet caur zarnām. Tādējādi tiek ņemtas pārmērīgas gāzes.
- Grūtniecēm var būt arī vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās. Tas ir pilnīgi normāli, jo sievietes ķermenis ir pilnībā pārveidots hormonālā plaknē, kas ietekmē gāzu veidošanos.
Narkotikas un metodes pietūkuma novēršanai
Lai atbrīvotos no problēmas, vispirms jums ir jāmeklē palīdzība no gastroenterologa, lai pilnībā pārbaudītu gremošanas sistēmu. Bet, ja nopietnas slimības nav konstatētas, jāveic šādi pasākumi:
- Rūpīgi sakošļājiet pārtiku un mēģiniet nerunāt, ēdot
- Izņemiet no diētas pārtiku, kas var izraisīt gāzu veidošanos
- Izmantojiet tautas līdzekļus: kumelīšu, piparmētru vai baldriāna sakņu tinktūras un buljonus
- Izvairieties no stresa, un, ja tas nav iespējams, tad vismaz ēst nervozi
- Pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat lietot zāles, kas izglābs jūs no helmintiem (tārpiem), kas var izraisīt vēdera uzpūšanos
- Lai atvieglotu ciešanas, jūs varat veikt īpašus vingrinājumus: "velosipēds", masāža vēdera pulksteņrādītāja virzienā, mainīga atpūta un vēdera muskuļu sasprindzinājums, kas atrodas mugurā.
Ātrās cīņas metodes
Ir iespējams atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām, kas rodas, kad vēderis groans.
- Dzeriet vairākas aktīvās ogles tabletes
- Sēdiet siltā vannā vai ielieciet kuņģa siltumā
- Vai vēdera masāžu? Kustības jāveic tikai pulksteņa rādītāja virzienā desmit minūtes
- Ja nepatīkamās sajūtas nezudīs, jums būs jādara tīrīšanas klizma
Jebkurā gadījumā neatkarīgi no tā, kādus līdzekļus jūs izmantojat nepatīkamo sajūtu sakopšanai, ir vērts pārbaudīt ar ārstu, jo nav pareizi izprast pietvīkuma cēloņus, vismaz nepareizi. Galu galā, kuņģis var pastāvīgi uzbriest, un slimības, kurās šis process attīstās, tikai pasliktināsies.