Cilvēce izstājas pirmajā posmā, ja tas būtu taisnība. Tātad šī ir ticama informācija, bērna barošana ar krūti, laba mātei un bērnam. Atsaucoties uz krūti pēc bērna piedzimšanas, mēs nozīmēsim māsu krūtiņu. Viss ķermenis, arī krūts, pat gatavojas grūtniecības laikā sagatavoties bērna piedzimšanai.
Krūtis sāk nobriest, mazliet rūgta (kā saka "tas sāp, tas nozīmē, ka tas aug") jau no pirmajām grūtniecības nedēļām. Sprauslas šajā laikā kļūst tumšākas, saspringtas un uzbriestas.
Turklāt dažreiz tas notiek pēkšņi un dažreiz pakāpeniski palielinās grūtnieces krūts. Šajā periodā diezgan bieži ir nepieciešams mainīt krūšturi. Jums nevajadzētu nolietot vecos krūšļus, kurus esat lietojis pirms grūtniecības. Nedomājiet, ka krūts pieaugs nākotnē. Neiegādājieties šajā skapīša daļā, pirms un pēc bērna piedzimšanas jūtas ērti.
Krūšturis, ko sieviete nēsā grūtniecības laikā, ir jāatbilst krūts izmēram, jābūt plašam un nedaudz paceliet krūtīs. Tam jābūt ērtai, ar platiem siksniņām un krūštura apakšā zem krūtīm. Šajā gadījumā tas nenokļūst ādā.
Pareizi saskaņotais krūšturis grūtniecēm un jaunām mātēm, lai gan ne tik skaista, bet garantē, ka krūtis vēlāk nenostiprinās un saglabās savu agrāko formu. Un tas notiks tikai tad, ja barošana ar krūti būs pilnīgi pietiekama. Tas ir izšķirošais faktors, izvēloties krūšturis, un skaistuma jēdziens izzūd fone.
Pēc barošanas ar krūti, sieviete, visticamāk, atgriezīs iepriekšējo krūšu izmēru. Grūtniecības laikā vai barojot, skaisti modeļi ar mežģīnēm un plānām siksnām berzēs jutīgo ādu ap nipeli. Ja krūšu forma neatgriežas pie tā iepriekšējā izmēra, jūs varat iztikt pret jaunu apakšveļa komplektu.
Pēc bērna piedzimšanas krūtis kļūs vēl lielāks, un krūšturis būs jāmaina vēlreiz. Zīdīšanas mātēm izvēle ir arī ļoti liela, ir daudz veidu: šādu modeļu īpatnība ir tāda, ka tas ir vai nav noslēgts uz tā, un tas atver krūtīm mazuļa barošanai. Ir vērts ņemt vērā, ja jūs iegādājaties šādu krūšturi pirms piegādes, labāk to nopirkt "izaugsmei", jo pēc dzemdībām, kad piens nāk, krūtis būs aptuveni par lielumu.
Lūpu skaitam šajā laikā jābūt vismaz diviem: sākumā, sakarā ar piena noplūdi, krūšturis ir ļoti bieži jāmaina. Ja piens ļoti noplūdis, varat ievietot sterilas marles salvetes, kas absorbē pārmērīgu lūpu krāsu. Bet vienlaikus ir nepieciešams regulāri mazgāt drēbes, pēc dzemdībām, krūtis ir ļoti neaizsargātas, lina tīrība ir ļoti svarīga.
Krūškurvja sacietēšana un higiēna sākas pirms dzemdībām. Piena dziedzi pastiprināsies un sagatavos barošanai, palīdzēs tādām metodēm kā, krūšu kurināšana ar nedaudz siltu vai pat aukstu ūdeni, gaisa vannas, noslaukot ar dvieli.
Grūtniecības laikā un pēc bērna piedzimšanas, lai izvairītos no striju parādīšanās uz krūtīm, jums jāuzrauga diēta. Ādas elastība lieliski palīdz saglabāt augļus, dārzeņus un sulas. Jūs varat veikt īpašus fiziskus vingrinājumus, tādējādi saglabājot krūšu formu.
Tomēr, pirms jūs sākat veikt dažādas procedūras ar krūtīm, pirmā lieta, kas jādara, ir konsultēties ar ārstu. Ieteicams sākt sagatavot sprauslas 36-37 grūtniecības nedēļām, bet, ja dzemdei ir tonuss, nedaru sprauslas.
Krūtis prasa vairāk sirdsklauves pēc dzemdībām, un tas aizņem ilgāku laiku. Pēc dzimšanas krūtiņa ieteicama pirms katras barošanas, mazgā ar siltu vārītu ūdeni un kumelītes infūziju. Protams, vakaros un vakaros jums vajadzētu uzņemt siltu dušu. Katra krūtiņa tiek mazgāta ļoti rūpīgi, labi masāža ar maigu kustību. Masāža kopā ar siltā ūdens kombināciju palīdz izvairīties no stagnācijas un krūškurvja sacietēšanas, kas ir visbiežāk sastopamās pēcdzemdību problēmas krūtīs.
Pelēšana vēsā vai pat iespējamā ar aukstu ūdeni pēc piegādes ir ļoti noderīga aktivitāte - dažreiz tas palīdz palielināt piena plūsmu, turklāt, padarot krūtiņu elastīgāku.
Pēc mazgāšanas krūtiņa noslauka ar mīkstu dvieli. Gaisa vannas, vēl viens lielisks līdzeklis pēc dzemdībām, vislabāk to lietot pēc barošanas, jums ir jādod krūtīm iespēja atpūsties. Šādas procedūras priekšrocība ir milzīga, un tas aizņem tikai 15-20 minūtes, ne vairāk. Jāpievērš uzmanība un jādod padoms: ja, piemēram, valstī ir iespēja vai iespēja uzņemt gaisa peldes ārā brīvā dabā, saulē nekas nav jātērē krūtīs: tas ir ļoti kaitīgs ne tikai māsu mātei, bet visiem sievietes.
Katru dienu pēc dzemdībām pienācīgi jārūpējas par krūti, tāpēc tas palīdz izvairīties no vairākām problēmām. Par dažiem no tiem, mēs paskaidrot atsevišķi, sīkāk.
Visbiežāk sastopamās problēmas ir šādas:
- Ar piena ierašanos pirmo reizi pēc piedzimšanas krūts var uzbriest un sāpīties. Lai novērstu to, ka pirmajās dienās pēc dzimšanas ārsti iesaka jaunām mātēm ierobežot sevi ar ēšanu un dzeršanu (īpaši trešajā dienā pēc bērna piedzimšanas, parasti šajā dienā piens nāk). Šajā gadījumā pienam nebūs pārāk daudz, tikai summa, kuru vajadzēs mazulim, un krūtis neuzkarsēs.
- Ja krūtis ir stingra un sāpīga, tas parasti nozīmē, ka pienācis pārāk daudz piena un ir noticis stagnācija. Palielinās temperatūra arī pēc dzemdībām pirmajās pēcdzemdību perioda dienās. Šādas problēmas parādās uzreiz pēc bērna piedzimšanas, bet viņiem ir iespēja rasties pirmajos mēnešos, kad zīdāt bērnu.
Nav panikas, bērns var neatkarīgi izšķīdināt krūti, bez krūts pumpņiem - tas ir labākais zāles. Ja tomēr bērns nav sasniedzis šo uzdevumu un nevarēja pārvarēt piena stagnāciju, krūtis šajā laikā ir nemainīgs, jums vajadzētu mēģināt masāžas krūti ar rokām vai krūts pumpē. Jūs varat lūgt palīdzību no tuviem cilvēkiem, piemēram, bērna vīram vai vecmāmiņā - viņi vienādi, ar maigu kustību palīdzību var izšķīdināt barojošas mātes krūtiņu. Ir nepieciešams panākt, lai krūts kļuva mīksts, nav nepieciešams pilnībā izteikt pienu.
- Ierobežojums pārtikā un jo īpaši dzeršanas laikā palīdz atbrīvoties no piena stagnācijas. Jūs varat izmantot "vecmāmiņas" receptes: piemēram, uz krūts skalotām kāpostu lapām, bērzu lapām un pētersīļiem. Uz krūtīm var piestiprināt arī skābu biezpienu un medus kūkas (izgatavotas no ūdens, miltu un medus maisījuma). Jāatzīmē, ka visiem kompresoriem nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt uz sprauslas, bet tikai uz sacietējušo piena dziedzeru.
- Izmanto arī homeopātiskos līdzekļus. Tomēr, ja temperatūra ir augstāka par normu ilgāk nekā vienu dienu, ir nepieciešama konsultācija ar ārstu, jo tas var izraisīt ne tikai normālu piena stagnāciju, bet arī nopietnu pēcdzemdību komplikāciju simptomus, piemēram, sākuma mastitu vai endometrītu.
- Bērnam ir labāk barot pēc viņa lūguma, nevis pēc stundas, lai jūs varētu izvairīties no stagnācijas. Jums ir vajadzīga pienācīga krūšu ciešana, pēc katras barošanas viegli maigi krūškurvja ar rokām, un pārbaudiet, vai tajā ir kādas roņi vai sāpīgas vietas.
- Plaisas sprauslās ir pēcdzemdību problēma. Plaisas cēloņi, kas vairumā gadījumu rodas, ja bērns ņem krūtis nav pareizi, uztver tikai nipeli, nevis visu apkārtmēru apli. Bet tas nav vienīgais plaisu parādīšanās iemesls, tas notiek mīkstu un maigu iešļircinājumu ādas dēļ. Ja sieviete grūsnības laikā nesmēķē krūti, vai arī bērns krūts dzer pārāk daudz un ļoti ilgu laiku. Biežāk sastopamas nesasmalcinātas un neregulāras ādas plaisas. Nipulas ādas pārslodze, pārkarsēšana vai pārmērīga mitrināšana var izraisīt arī nipelis. Sprauslas var nebūt pierast pie mazuļa krūšu nepārtrauktas zīdīšanas, tādēļ tas ir liela problēma krūšu skudras ādai, tāpēc viņi var saslimt.
- Iepriekš grūtniecības laikā jums jāsāk cīņa ar plaisām, pat ja tās vēl nav. Sīpolu noslaucīšana un mazgāšana, beršana ar frotē dvieli, kā arī plakano sprauslu izstiepšana, visa šī iespēja nākotnē palīdzēs sagatavot ādu neparastu slodzi barošanas laikā.
- Veiksmes solījums, tas ir tieši pēc dzemdībām pareizi, lai dotu bērnam krūti. Baby, tikko nāca pasaulē un nezina, kā pareizi rīkoties ar krūtīm, viņš pats nedara visu pēc pirmā mēģinājuma. Uzreiz pēc bērna piedzimšanas mazuļiem ir jāapmāca, kā pareizi lietot krūti, savukārt nepareizā pieeja krūšu asiņošanai nav kļuvusi par paradumu. Tas ir vieglāk iemācīt nekā pieradināt, daudzu jauno māšu kļūda, tas ir "ļaus viss iet pašiem sev".
- Lai uzlabotu piena cirkulāciju krūtīs, kamēr krūškurvīte nav pieradusi pie slodzēm barošanas laikā, jūs varat masēt savus sprauslas pēc katras barošanas. Sprauslas var masēt, izmantojot mātes pienu vai jaunpienu - tas ir asistents nabas ādas mazu "kauliņu" dziedināšanā un neļauj viņiem kļūt par plaisām.
- Ir jāzina, ka parasola krūzes virsmā ir mazie pakalni - tie ir dziedzeri, kas atbrīvo taukus, mīkstina un dezinficē sprauslas. Ar ziepēm mazgāt tikai tikai dziedzeru, sprauslas jāmazgā, neizmantojot ziepes tikai ar siltu ūdeni, tādā gadījumā nipelis nezūt, citādi jūs varat noņemt dabisko smērvielu no tā.
- Gaisa vannas palīdz dabiski izžūt krūtiņas ādu un novērš pārmērīgu uzkrāšanos, tas ir lielisks plaisu parādīšanās novēršanas līdzeklis.
- Ir ieteicamas dažādas augu eļļas, piemēram, olīvu, smiltsērkšķu, persiku, rožainu, kliņģa ziedes, arniku, šķidru A vitamīna šķīdumu, lai ieeļļotu plaisas ap slimu nipelis. Šajā gadījumā labāk nav dot bērnam slimības krūtīm, vai lietot krēslā īpašus silikona spilventiņus, lai izvairītos no jauna krūšu kaula traumām. Šādus spilventiņus bieži nevar lietot, bērnam vajadzētu ieelpot mātes krūts smaržu, bet ne silikonu.
- Pastāv gadījumi, kad daži līdzekļi ir piemēroti vienai sievietei, bet tie nav piemēroti otram, tādēļ, ārstējot nipelis plaisas, jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Pirmās nedēļās pēc dzemdībām, visgrūtāk, šajā laikā ir problēma - sašķelti sprauslas. Laika gaitā šī problēma visbiežāk pazūd sevī, un āda kļūst nelīdzena un apmācīta.
Pēc bērna pārejas uz jauktu uzturu, parasti zobu ievadīšana tiek sākta ar zobena pirmo parādīšanos zīdainim. Šajā laikā piena daudzums pamazām samazinās mātes krūtīs.
Krūtis ātri kļūs elastīgas, kā tas agrāk, un atradīs skaistu forumu, ja jaunā māte barošanas laikā ievēro visus ieteikumus, kas saistīti ar zīdīšanu. Pašlaik zinātnieki ir pierādījuši, ka sievietes, kas baro bērnu ar krūti, krūšu forma ir skaistāka, nekā tiem, kas nevēlas barot bērnu ar krūti.
Krūtis atgūst ātrāk, ja un pēc barošanas apstāšanās, mamma turpinās darīt vingrošanu, padarīt sacietēšanas procedūras un ēst pareizi.
Pēc krūts barošanas beigšanas krūšu piena pilienus var piešķirt - tas var ilgt ilgu laiku. Tas ir normāli. Tomēr jāatzīmē, ka, ja papildus šiem sekrēcijām tas kļūst pat sāpīgs vai krūtis kļūst pārmērīgi blīvs, jums ātri jākonsultējas ar ārstu.