Ļoti sievišķīgi, pieskaroties un vilinoši izskatās kails kakls, mīksts kakla sarkans, iespaidīgs krūtis ... Bet, lai jums nav slēpties šallās un drapērijās, valkāt visu gadu apaļš apkakles, jums vajadzētu padomāt par šīs delikātās vietas pienācīgu kopšanu. Tātad, mēs iemācamies padarīt mūsu krūtis skaistas! Un kā to panākt - lasiet zemāk.
Īpaši krēmi un kakla krēmi ilgu laiku palīdz saglabāt jaunību un lielisku izskatu. Bet tikai tad, ja jūs to pielietojat pastāvīgi, nevis atsevišķi. Un patiesībā ir pietiekami regulāri lietot regulārus mitrinošus krēmus, vēlams ar vitamīnu piedevām, jo īpaši ar E vitamīnu, un veikt īpašu masāžu. Mēs masāžām krūtīs ar piesardzīgām augšupejošām kustībām, cenšoties neizstiept ādu. Tas pats attiecas uz kaklu. Slavenais kosmetologs Eva Frazer piedāvā vienkāršu, bet ļoti efektīvu masāžu. Velciet augšup no krūtīm līdz zoda pirmajam ar plaukstu pa labi, pēc tam kreiso roku. Vai desmit šādi insultus. Viegli pārvelciet abas rokas uz sejas. Sāciet kustību no zoda, pie vaigiem, pārvelciet tos un abās nāsīs. Uzmanīgi izlīdziniet plakstiņu un plaukstas ādu uz apmatojuma līniju. Pēc tam atgriezieties abās puses pusē pret zodu. Atkārtojiet piecas līdz desmit reizes bez pārtraukuma. Ātri un viegli piestipriniet savu zodu 30 reizes ar aizmuguri no vienas puses. Uzziniet, kā padarīt jūsu krūtis skaistāku. Galvenais nav slinkums.
NEDIETIES.
Pārmērīgais svars ir skaists krūtis galvenais ienaidnieks. Pie normāla ķermeņa masas krūts ir apmēram 25% pilnas ar taukaudiem un 75% dziedzeru. Papildu mārciņas nozīmē, ka krūtīs būs vairāk tauku. Kad slodze palielinās, krūtis atbalstošās saites tiek izstieptas. Ja biežās svara svārstības vai pēc grūtniecības dēļ jūsu krūtis ir zaudējušas savu formu, ar šķipsniņu jūs varat veikt ķirurģisku pacelšanu. Saskaņā ar vispārējo anestēziju nipelis tiek atdalīts no ādas, bet tiek piestiprināts pie krūšu audiem, pēc tam vertikāli uz leju un zem krūtīm tiek veikta griezšana, tiek noņemts liekā āda un iekšējie audi, krūtsgala atgriešanās savā vietā un griezums ir šūti. Lai neizstieptu rētas, nepieciešams izvairīties no grūtniecības vienu gadu pēc operācijas. Bet, kad jūs iedomājieties visas komplikācijas, kas saistītas ar šo operāciju, jūs sākat saprast: labāk regulāri lietot kosmētiku nekā tādi krasi pasākumi.
SUNNY LIGHT.
Nejautājiet, kā iedegties: peldkostīcijā vai bez tās. Šis jautājums tagad ir viennozīmīgi atrisināts. Neviens eksperimentu nav. Pat ja patiešām patiešām patīk sevi bez peldkostīmiem, veselība ir dārgāka. Arī grauzdiņš saulē dienas augstumā ir arī nepareizs. Krūts vēzis ir pārāk augsts pat bronzas iedegumam. Turklāt no intensīvas saules gaismas āda izžūst un daudz ātrāk nokļūst. Tāpēc uz visas kakla un krūšu kurviņas, uzklājiet krēmus ar sauļošanās filtriem. Tas palīdzēs novērst ādas novecošanos, saglabāt to elastīgumu un aizkavēt grumbu parādīšanos.
NEDRĪKST UZŅEMTIES.
Līdz šim eksperti apspriež, vai ir vērts veikt krūšu palielināšanas operācijas tām sievietēm, kuras vēl nav dzemdējušas. Silikona implanti parasti netraucē dzemdes audu augšanu grūtniecības laikā, netraucē zīdīšanu un barošanu. Ar vienu rezervāciju - ja tie ir pareizi uzstādīti. Un tomēr lielākā daļa ārstu ir domājuši domāt, ka labāk ir veikt šo operāciju pēc visām plānotajām grūtniecībām. Līdz tam laikam jūs beidzot būsiet skaidrs, ko vēlaties.
VAI VAIRĀK ZINĀT.
■ Krūtis patīk kontrasta duša. Ja jūs šo procedūru papildināsiet ar vieglu apļveida masāžu (kreisā krūšu masveida pulksteņrādītāja virzienā, labajā pusē pret), tad jūs varat saglabāt savu krūtis skaistumu ilgu laiku.
■ Izvēlieties dzīvokli spilvenu gulēšanai. Un labāk tas ir pilnīgi atteikties. Spilgti spilveni izraisa grumbu veidošanos uz kakla. Lai saglabātu skaistu krūšu formu, mēģiniet nevis gulēt uz vēdera. Nemetiet krūšturī. Tā izjauc normālu asinsritumu, kas var izraisīt krūts slimību rašanos.