Salātu recepte ar konservētu tunci Mīļais gandrīz visi tunzivi attaisno savu nacionālo mīlestību. Tunzivju filejas patiešām ir dārgums. Tas satur tik daudz fosfora un vitamīnu, ka vadošās ASV universitātes (Berkeley un Harvard) sesijas laikā un zinātnisko personālu, kas risina valsts nozīmes problēmas, ieved tunzivju ēdienus obligātajā studentu izvēlnē. Francijas iedzīvotāji to sauc par "jūras teļa gaļu" zivju rakstura nezūdamības garšas dēļ, un šī tēja ir kļuvusi īpaši populāra. Un ja tunzivis izskatās vairāk kā teļa gaļa, tad tā gaumē kā vistas fileja. Tātad izrādās, ka šī zivs ir mīlēts, jo tas ir vairāk kā gaļa!
Sastāvs:- Konservētas tunzivis 1 can
- Siers Feta 200 g
- Salāti zaļš 1 staru
- Gurķis 2 gab.
- Zaļais sīpols 0,5 ķekars
- Svaigu dill 0,5 ķekars
- Citrons 0,5 gab.
- Pepper melns zemes 1 šķipsniņu
- Olīveļļa 1 ēd.k. l
- Solis 1 Salātiem jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: tunzivju konservu vara augu eļļā vai savās sulās, Feta siers, svaigie gurķi, delikatu salātu lapas un zaļumi, kā arī puse citrona un olīveļļas.
- 2. solis. Gurķus sagriež plānos gredzenos, smalki sagriež sīpolus un dilles.
- Solis 3 Atvelciet salātu lapas.
- 4. Noņemiet tunzivju konservus un pievienojiet to salātu lapām. Maisu maigi.
- 5. solis Pievienojiet sasmalcinātus gurķus un zaļumus. Squeeze sulas pusi citrona. Maisīt.
- 6. solis. Sieru sagrieziet kubiņos.
- 7. solis Pievienojiet sieru, vienu ēdamkaroti nerafinētas olīveļļas, piparus un sajauciet ar salātiem. Pievērsiet uzmanību tam, ka jums nav nepieciešams salātu salāti. Sieru un tunci paši sālījumā.