- bumbieru veids "Konference" - 2 gabali
- zaļās vīnogas - 20-30 gabali
- apelsīnu sula - 1 glāze
- jogurts - 60 mililitri
- ledus gabaliņi - 4-6 gabali
1. Uzmanību! Ja jūs nepieļaujat laktozi vai vienkārši nav garastāvokļa, lai dzert milkshakes brīdī, jūs varat viegli noņemt šo sastāvdaļu no dzēriena - no tā tas nezaudēs ne savu garšu, ne veselībai. 2. Bumbieri ir jānomazgā un sagriež gabaliņos - mizu nevar noņemt, bet cietais centrs ir obligāti jānoņem, pretējā gadījumā tas sabojās dzēriena konsistenci. 3. Saspiediet sulu ar celulozi no apelsīniem - atkarībā no sezonas un citrusaugļu sulīguma, tiem būs nepieciešami 2-3 gabali. 4. Ievietojiet visas dzēriena sastāvdaļas ar vāku maisītāja traukā un samaisiet. Ja jums patīk auksti un viskozīgāki vitamīnu dzērieni, neaizmirstiet par ledus! 5. Kad dzēriens kļūst viendabīgs, ielieciet to glāzēs un pēc tam dzeriet, lai pilnībā izbaudītu ar savu iecienītāko personu garšu "Kaislības auglis".
Porcijas: 2-3