Izmaiņas, kas rodas mugurkaula kaulu un muguras smadzeņu nepietiekamības dēļ, tiek sauktas par osteohondrozi. Gadu pēc gada osteohondroze stabilizējas otrajā vietā pēc gripas, šī slimība pelnījusi nosaukumu "gadsimta slimība". Un vispār, slimie cilvēki darbspējas vecumā. Kopumā izmaiņas, kas saistītas ar osteohondrozi, ir biežāk sastopamas cilvēkiem vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Mazāk sastopamas cilvēkiem, kas pēc 50 gadiem. Osteohondrozes cēloņi ir fiziska trauma, kakla un plecu ķermeņa hipotermija. Ilgstošs muskuļu spiediens dzemdes kakla mugurkaulā, citiem vārdiem sakot: fiksētās pozas un otrādi - kustību aktivitāte, ja kustības ir slikti uztvertas, neorganizētas, tas viss arī rada apstākļus osteohondrozes izskanēšanā un progresēšanā.
Visbiežākais osteokondozes cēlonis ir mazkustīgs dzīvesveids, kā arī nepareiza diēta. Kakla mugurkaula osteohondroze ir patoloģisks process, kurā tiek pārtraukta mugurkaula disku barošana, kā rezultātā pakāpeniski tiek nodarīts kaitējums. Ar turpmāku slimības progresēšanu starpskriemeļu diski zaudē savu formu un pārstāj pildīt savas pamatfunkcijas. Ir zaudēta mugurkaula spēja pretoties fiziskajam spriegumam. Diska (celulozes) iekšējā daļa pakāpeniski sacietē un sadalās salās, kas spēj izlauzties cauri celulozes apaļo saišu gredzenam un izspiest mugurkaula nervu saknes, kā rezultātā veidojas starpskriemeļu čūlas - viena no vēlīnākajām osteohondrozes stadijām.
Kakla rajonā esošais osteohondrozs var izraisīt galvassāpes, sāpes kaklā un iet rokā. Rokās un kaklā var būt sajūta, ka "rāpjas roze". Osteohondroze bieži vien var izraisīt nakts pamošanos, jo sāpes un nejutīgums ir augšējā ekstremitāte, jo sapnī mēs ilgu laiku nonākam nekustīgā stāvoklī. Cits dzemdes kakla osteohondrozes izpausme ir smadzeņu uzturu un attiecīgo simptomu parādīšanās: pēkšņs vājums, apziņas zudums, troksnis galvas daļā, koordinācijas traucējumi. Tādēļ šīs patoloģijas klātbūtnē ir jābūt īpaši uzmanīgiem: izvairīties no asiem un spēcīgiem galvas pagriezieniem, ilgu laiku palikt vienā stāvoklī, pacelt un pārvietot smagus priekšmetus. Ir nepieciešams iemācīties pareizi pārvietoties, it īpaši, lai gulētu un paceltu no gultas. Kad gulēt gulēt, sēdēt gultas malā, ja mugurkaula pieļauj, turiet galvu un muguru taisni. Nelietojiet nekavējoties doties gulēt, labāk palikt noteiktā pozīcijā dažas sekundes, pēc tam gulēt uz sāniem ļoti lēni un lēnām un kādu laiku nolaidās. Tad uzņemiet ērtu pozīciju, klausieties savu ķermeni un pamēģiniet neko nedarīt, ka mugurkaulam tas nepatīk. Lieguot pie muguras, nemēģiniet aizmigt galvu no spilvena. Piemēram, ja vajadzīgs, pagrieziet to pusi, labāk ir "uzmanīgi nolocīt" no galvas aizmugures uz templi.
Apstrādājot dzemdes kakla reģiona osteohondrozi, bieži lieto tautas medicīnu. Viena no receptēm: ielejiet mārrutku lapas ar verdošu ūdeni, pēc tam izvelciet un viegli atdzesējiet. Lapas tiek uzklātas uz kakla aizmugures virsmas, virs filmas un labi izolētas. Turiet apmēram stundu. Šis kompresors mazina sāpes un paplašina smadzeņu asinsvadus.
Jūs varat izmantot šo recepti: sajauc visu miltu ar ūdeni, pagatavo kūku. Cepiet kūku pudelē bez eļļas. Atdzesē, uzklāj uz kakla aizmugurē un turiet, līdz tas atdziest.
Osteohondroze arī izmanto uzlējumus un nokrāsas ziedu ziedu, ceriņu ziedu, redīsu, auzu, baltu ķiršu, asinszāli, kadiķu, bārbeļu, salvijas. Jūs varat veikt infūziju vai novārījumu no šo augu kolekcijas. Tos lieto kā diurētiskus līdzekļus, pretsāpju līdzekļus, uzlabo vielmaiņu.
Bet daudz svarīgāk ir novērst šo slimību nekā to ārstēt. Osteohondrozes profilaksei jāveic šādi uzdevumi:
1. mugurkauls ir taisns. Vingrinājuma laikā pleci ir kustīgi. Vadīt noliekties pa labi (nevērsieties!) Un bez pūlēm mēģiniet pieskarties plecam ar ausu. Atgriezieties sākuma pozīcijā un izveidojiet slīpumu uz kreiso plecu. Vingrojumi var nedarboties uzreiz. Bet ar laiku jūs padarīs to par brīvu.
2. Ķermenis ir taisns. Auss stiepjas uz labo plecu, zoda leju uz leju, tad galva vienmērīgi ruļļos uz kreiso plecu un atpakaļ. Izvairieties no galvas apļveida rotācijas. Veiciet divus vingrinājumus vienā virzienā un divus - otrā. Pārspriegumi šajos vingrinājumos ir nepieņemami.
Lai izvairītos no osteohondrozes, jums jāievēro šādi noteikumi: veiciet vairāk fiziskās terapijas, skatiniet savu stāju. Novērst fizisku pārslodzi darbā, mājās. Un galvenais: nekavējoties atbrīvoties no pirmajām nepatīkamajām sajūtām kakla mugurkaula rajonā.
Mēs ceram, ka mūsu raksts jums patika par kakla osteoondronozi, profilakse, ārstēšana ar tautas līdzekļiem un metodēm palīdzēs jums atbrīvoties no šīs slimības.