- piens - 2 glāzes
- Avokado - 1 gab
- Agave nektārs - 2 Art. karotes
- tropiskie augļi - 1 glāze (saldēta)
- augu proteīns - 1 tējkarote
- kokosriekstu skaidas - 1/2 tējkarotes
1. Pat ja jums ir pieejami svaigi tropiskie augļi, sagrieziet tos gabaliņos un iesaldējiet nākotnes kokteiļus, lai viņš iegūtu pareizo temperatūru. 2. Agave nektāru var aizstāt ar šķidru dabisko medu vai kļavu sīrupu. 3. Avokado ir jāmazgā, mizoti un sagriež gabaliņos, lai atvieglotu sajaukšanas procesu maisītājā. 4. Ielieciet visas sastāvdaļas maisītāja traukā un sajauciet dzērienu, līdz tas kļūst viegls un viendabīgs. 5. Gatavo vitamīnu dzērienu ielej uz lielām glāzēm, ja vēlaties, to var dekorēt ar kokosriekstu skaidām vai kaļķa šķēli un nekavējoties pasniedz uz galda.
Porcijas: 2-3