Pēc daudzu gadu pētījuma Austrālijas zinātnieki ir noteikuši visauglīgākos augļus cilvēkam. Viņi izrādījās parasts ābols.
Pēc ekspertu domām, āboliem ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni, pateicoties spēcīgu antioksidantu klātbūtnei. Turklāt āboliem ir vislielākais vitamīnu un uzturvielu daudzums, kas samazina vēža risku un aizsargā ķermeni no sirds un asinsvadu slimībām.
Zinātnieki arī atklāja, ka vienā ābolu satur pusotru reizi vairāk antioksidantu nekā tie satur trīs apelsīnus vai astoņus banānus.
Eksperti iesaka ikdienā lietot 2-3 glāzi ābolu sulas vai ēst 2-4 ābolus.
Iepriekš amerikāņu zinātnieki ir pierādījuši, ka ābolu un ābolu sulas regulāra lietošana novērš smadzeņu šūnu iznīcināšanu, tādējādi samazinot atmiņu.